10 mitos da perda de cabelo

10 Hair Loss Myths

A perda de cabelo é um problema que faz parte da cultura humana desde os tempos antigos. Também é extremamente comum, com uma estimativa 53 por cento dos homens experimentando perda de cabelo moderada a extensa por volta dos 40 anos.

Nos milhares de anos desde o surgimento da primeira documentação sobre a queda de cabelo masculina, inúmeros mitos sobre por que e como a queda de cabelo acontece surgiram e desapareceram.

Embora alguns desses mitos sejam inofensivos, pesquisar descobriu que alguns mitos podem ter um impacto negativo real ao impedir que as pessoas procurem tratamento.

Abaixo, vimos 10 dos mitos mais comuns sobre queda de cabelo e tratamentos para queda de cabelo, bem como a ciência (ou a falta dela) por trás de cada um.

Também discutimos o comprovado, com base científica tratamentos de queda de cabelo que estão disponíveis se você estiver começando a perder seu cabelo e quiser evitar que piore.

Mitos comuns de perda de cabelo

Existem inúmeros mitos sobre a perda de cabelo por aí, variando de crenças que são um tanto plausíveis a teorias que simplesmente não são suportadas por nenhuma evidência científica real.

Abaixo, listamos e detonamos 10 dos maiores mitos relacionados à queda de cabelo, desde conceitos errôneos sobre a relação entre hormônios e cabelo até histórias assustadoras sobre tratamentos populares para a calvície de padrão masculino.

A perda de cabelo só acontece com a idade

Embora a queda de cabelo seja geralmente associada a homens na faixa dos 40, 50, 60 anos e acima, é possível começar a perder cabelo em qualquer idade, inclusive na casa dos 20 e 30 anos. Alguns homens até começam a perder cabelo na adolescência.

De acordo com uma pesquisa publicada na revista Dermatologic Surgery, aproximadamente 16 por cento dos homens com idade entre 18 e 29 anos apresentam queda de cabelo de moderada a extensa.

Simplificando, você nunca é jovem demais para começar a perder seu cabelo. Se você é geneticamente predisposto à calvície de padrão masculino, você pode notar os primeiros sinais de calvície anos ou décadas antes do esperado.

A (tipo de) boa notícia é que se a linha do cabelo está começando a diminuir ou o cabelo em sua cabeça está começando a ficar ralo, geralmente não é indicativo de nenhum problema de saúde sério. Em vez disso, é muito mais provável que sejam apenas seus genes.

Se você notar que seu cabelo está caindo relativamente cedo em sua vida, é importante começar a tratar sua queda de cabelo o mais rápido possível.

Isso pode ajudar a prevenir o agravamento da queda de cabelo e, em alguns casos, ajudar a regenerar o cabelo em certas áreas do couro cabeludo.

Listamos opções de tratamento com base científica para queda de cabelo um pouco mais adiante na página, bem como dicas adicionais que você pode usar para proteger seu cabelo.

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Caras Carecas Têm Mais Testosterona

Diz a lenda que carecas são vítimas de seus próprios níveis elevados de testosterona. Eles também fazem mais sexo com uma infinidade de parceiros.

Eles são estrelas de Hollywood, lendas do MMA, heróis de guerra e Mr. Clean. Toda aquela testosterona é demais para seus folículos capilares afeminados lidarem, então seus cabelos desistem de resistir e caem.

Embora haja uma ligação entre alguns andrógenos (hormônios sexuais masculinos) e a perda de cabelo, a teoria de que caras carecas têm mais testosterona e, portanto, perdem mais cabelo é falsa.

A calvície de padrão masculino, a forma mais comum de queda de cabelo em homens, é causada por uma combinação de seus genes e os efeitos de um hormônio chamado diidrotestosterona, ou DHT.

Seu corpo converte uma pequena porcentagem de sua testosterona em DHT.

Embora o DHT seja importante durante a infância e a puberdade, na idade adulta, ele pode se ligar a receptores em seu couro cabeludo e, se você for geneticamente propenso a calvície de padrão masculino, danificar seus folículos capilares.

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Embora a pesquisa mostre que os homens com calvície de padrão masculino são mais sensíveis aos efeitos do DHT no couro cabeludo, não há evidências de que os homens carecas tenham mais testosterona.

A perda de cabelo foi observada em homens com testosterona alta e baixa. Entramos em maiores detalhes sobre os hormônios por trás da calvície de padrão masculino e seus efeitos no couro cabeludo em nosso guia para DHT e queda de cabelo masculina .

Em suma, não é tão simples quanto mais testosterona é igual a mais perda de cabelo. Embora a testosterona - ou, mais especificamente, um de seus subprodutos - desempenhe um papel na perda de cabelo, a perda de cabelo não deve ser vista como um sinal de que você tem níveis de testosterona acima do normal.

Usar um chapéu com muita frequência sufoca seu cabelo

O que veio primeiro? O chapéu ou a linha do cabelo recuando? A ciência popular (tradução: internet) costuma afirmar que usar um chapéu pode sufocar os folículos capilares e aumentar a velocidade com que o cabelo cai.

Existem várias variações desse mito. Um problema comum é que usar um chapéu muito apertado pode reduzir o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo e danificar os folículos capilares.

A pesquisa científica real para apoiar esse mito é, como com outros mitos da perda de cabelo, incrivelmente escassa.

Embora usar um chapéu muito apertado ou restritivo ao calor possa teoricamente afetar a quantidade de sangue que consegue fluir para os folículos capilares, não há pesquisas científicas confiáveis ​​para apoiar essa teoria.

Curiosamente, um dos poucos estudos científicos sobre este assunto, analisou 92 pares de gêmeos idênticos e descobriu que o uso diário de chapéu realmente parecia reduzir o risco de ficar careca.

Usar um chapéu tem muitos benefícios, desde proteger os olhos do sol até reduzir o risco de queimaduras solares.

Desde O uso de chapéu não parece desempenhar qualquer papel na perda de cabelo , é melhor não permitir que esse mito o impeça de usar um quando estiver ao ar livre em um tempo ensolarado.

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O estresse está fazendo seu cabelo cair

Esse mito é parcialmente verdadeiro, embora muitas pessoas não entendam o tipo de perda de cabelo que o estresse pode causar.

A maior parte da queda de cabelo em homens é causada por calvície de padrão masculino - uma forma de queda de cabelo permanente que, como vimos acima, está relacionada aos efeitos do DHT em seus folículos capilares.

O estresse não causa calvície de padrão masculino. No entanto, altos níveis de estresse pode levar a uma forma temporária de queda de cabelo chamada eflúvio telógeno.

Esse tipo de queda de cabelo também está relacionado a outros problemas de saúde, incluindo alterações hormonais, doenças que causam febre, infecções graves, cirurgia e traumas.

Ao contrário da calvície de padrão masculino, geralmente causa afinamento difuso, em vez de um recuo da linha do cabelo ou uma única careca.

O eflúvio telógeno é reversível, geralmente tratando a doença subjacente que causou a queda de cabelo.

Isso pode significar o uso de opções como meditação para aliviar o estresse ou simplesmente se recuperar de uma doença temporária.

Lavar o cabelo demais causa perda de cabelo

Se você pesquisou informações sobre como evitar a queda de cabelo naturalmente, pode ter ouvido que lavar o cabelo com muita frequência pode piorar a queda de cabelo.

Embora lavar o cabelo com muita frequência possa remover o sebo (uma substância semelhante ao óleo natural que é produzida pela sua pele) e secar o cabelo, não há evidências de que a lavagem regular pode afetar seus níveis de DHT ou contribuir para a calvície de padrão masculino.

Pelo contrário, lave o cabelo regularmente - especialmente com um shampoo queda de cabelo - pode ajudar a proteger seu cabelo de danos relacionados ao DHT.

Então, com que frequência você deve lavar o cabelo? De acordo com American Academy of Dermatology Association , não há quantidade certa de tempo que todos devam esperar entre as lavagens.

Em vez disso, é melhor lavar o cabelo com base na quantidade de óleo que seu couro cabeludo produz. Se seu cabelo e couro cabeludo parecerem oleosos, talvez seja necessário lavá-los todos os dias.

Se seu cabelo não for muito oleoso, talvez você só precise lavá-lo a cada poucos dias.

Se você é afro-americano, é melhor lavar o cabelo com menos frequência. O AAD recomenda lave o cabelo com shampoo uma vez a cada uma ou duas semanas para evitar que os produtos para o cabelo se acumulem e causem o ressecamento.

Um bom sinal de que você está lavando com muita frequência é um couro cabeludo seco, irritado e com coceira, bem como cabelo que parece quebradiço e quebra facilmente.

Usar muito produto no cabelo causa calvície

Você adora pentear seus cabelos ou adicionar ondas de 360 ​​graus? Não consegue resistir à tentação de ensaboar um pouco de cera, mousse ou gel?

Bem, não tenha medo, porque produtos comuns para modelagem de cabelo como cera, gel e mousse geralmente não estão associados à calvície de padrão masculino.

Como mencionamos anteriormente, a calvície de padrão masculino é causada por uma combinação de seus genes e os efeitos do DHT.

Uma vez que os produtos de venda livre para cuidados com o cabelo não têm nenhum efeito sobre nenhum desses, você pode pentear seu cabelo com segurança, sem ter que se preocupar em danificar seus folículos.

Agora, com isso dito, é importante entender que alguns produtos para pentear, quando aplicados de forma um pouco agressiva, podem causar queda de cabelo devido à tensão colocada em seus folículos capilares.

Esta forma de queda de cabelo é conhecida como alopecia de tração e é causada por estilos de cabelo que puxam a raiz do cabelo.

Se seus hábitos de modelagem puxam seu cabelo (por exemplo, você usa dreadlocks ou usa muita cera para modelar seu cabelo em um padrão apertado e penteado para trás), isso pode causar danos a longo prazo.

Já falamos mais sobre esse tipo de queda de cabelo, bem como as medidas que você pode tomar para evitá-la, em nosso guia para tratamentos de alopecia por tração .

Masturbação pode causar queda de cabelo

Existem inúmeros mitos sobre os efeitos negativos da masturbação, desde a crença de que ela pode causar cegueira até teorias de que a masturbação pode causar disfunção erétil (DE) ou levar ao crescimento de pelos nas mãos.

Assim como os outros mitos da masturbação, não há evidências científicas de que se masturbar tenha algum efeito em seu cabelo.

Na verdade, a masturbação muitas vezes produz benefícios reais para a saúde , incluindo liberação da tensão sexual e redução do estresse.

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Já falamos mais sobre esse mito, bem como outras informações errôneas sobre masturbação, em nosso guia para masturbação e queda de cabelo .

A perda genética de cabelo é herdada de sua mãe

Se você já perguntou a um amigo ou membro da família sobre a queda de cabelo, pode ter ouvido que é um fenômeno totalmente hereditário que é transmitido pelo lado materno da família.

Como outros mitos da perda de cabelo, este é meia verdade. Enquanto queda de cabelo é hereditária e os genes que você herda de seus pais provavelmente desempenham um papel importante no processo de queda de cabelo, não há pesquisas que mostrem que os genes de sua mãe (ou os genes do pai de sua mãe) são os únicos responsáveis.

Na verdade, os pesquisadores ainda não descobriram quais genes são responsáveis ​​pela queda de cabelo, embora alguns estudos tenham descoberto que o COM gene está fortemente associado à calvície de padrão masculino.

Minoxidil piora a perda de cabelo

Minoxidil, um medicamento tópico que você aplica diretamente no couro cabeludo, é um dos tratamentos mais populares e eficazes para a calvície de padrão masculino.

No entanto, se você pesquisar informações sobre o minoxidil online, poderá notar comentários de homens alegando que o minoxidil piorou a queda de cabelo.

Este é um mal-entendido comum baseado em como o minoxidil funciona, bem como nos efeitos que ocorrem frequentemente durante as primeiras semanas de tratamento.

O minoxidil atua movendo os cabelos da fase telógena (repouso) do ciclo de crescimento do cabelo para a fase anágena (crescimento).

Conforme seus cabelos passam de uma fase para a próxima, é comum experimentar uma queda de cabelo leve e temporária.

Este derramamento não é permanente. Depois de alguns meses, você deve notar que seu cabelo está voltando ao seu estado normal e, a longo prazo, há melhorias na espessura e na aparência do cabelo.

Toda queda de cabelo é permanente

Finalmente, um mito comum sobre a queda de cabelo é que qualquer cabelo que você perder - seja por calvície de padrão masculino ou outras formas de queda de cabelo - desaparece para sempre.

Como outros mitos, este é parcialmente verdadeiro. A longo prazo, os efeitos da calvície de padrão masculino são permanentes, o que significa que o cabelo que você perde na linha do couro cabeludo ou na cabeça não volta a crescer se não for tratado por um longo período de tempo.

No entanto, se você responde à calvície de padrão masculino rapidamente usando medicamentos baseados na ciência, muitas vezes é possível fazer crescer parte do cabelo que você perdeu.

Quanto a outras formas de queda de cabelo, enquanto algumas são permanentes, outras geralmente causam queda temporária de cabelo.

Por exemplo, quase sempre é possível crescer novamente o cabelo que caiu devido ao eflúvio telógeno - a forma de queda de cabelo ligada ao estresse, doença ou trauma.

Por outro lado, muitos outros tipos de alopecia , como alopecia areata, tinea capitis grave e alopecia por tração crônica, podem causar queda de cabelo permanente.

Uma vez que pode ser difícil distinguir as diferentes formas de queda de cabelo, é importante responder rapidamente quando notar que seu cabelo está caindo para evitar danos permanentes.

Como tratar sua queda de cabelo

A maioria das formas de queda de cabelo é tratável. Se você é afetado pela calvície de padrão masculino, que é a forma mais comum de queda de cabelo em homens, existem vários tratamentos que você pode usar para interromper a queda de cabelo e, em alguns casos, fazer crescer parte ou todo o cabelo perdido.

Como mencionamos acima, o primeiro desses tratamentos é o minoxidil - um medicamento de venda livre que atua estimulando o fluxo sanguíneo para os folículos capilares.

O minoxidil está disponível como solução líquida ou espuma. Nós oferecemos minoxidil on-line. Você pode aprender mais sobre como usá-lo em nosso guia para aplicação de minoxidil para o crescimento do cabelo .

O segundo tratamento para queda de cabelo é a finasterida. Este medicamento de prescrição age impedindo o seu corpo de converter a testosterona em DHT, o hormônio que causa a calvície.

Nós oferecemos finasterida online, após consulta com um profissional de saúde licenciado que determinará se uma receita é apropriada.

Pesquisar mostra que a finasterida e o minoxidil são mais eficazes quando usados ​​juntos para tratar a queda de cabelo.

Você pode comprar os dois medicamentos juntos, junto com outros produtos para prevenir a queda de cabelo, em nosso Power Pack para cabelo .

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Saiba mais sobre a calvície de padrão masculino

Pode ser frustrante lidar com a calvície de padrão masculino, especialmente quando começa a afetá-lo no início de sua vida.

Se você está começando a perder seu cabelo, é importante entender que existem opções seguras e baseadas na ciência que podem ajudá-lo a proteger seu cabelo de mais queda.

Nosso guia para calvície masculina mostra mais detalhes sobre como e por que essa forma de queda de cabelo ocorre, sintomas comuns e as medidas que você pode tomar para interromper a queda de cabelo para sempre.

12 fontes

Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.