6 maneiras de aumentar a sensibilidade masculina

6 Ways Increase Male Sensitivity

Kristin Hall, FNP Revisado clinicamente porKristin Hall, FNP Escrito por nossa equipe editorial Última atualização em 29/12/2020

Nós entendemos, não é fácil procurar aconselhamento médico para questões sexuais.

Na verdade, estudos mostram que os homens são menos propensos a procurar tratamento médico do que as mulheres e, pior, quando procuramos um profissional de saúde, geralmente recebemos menos do seu tempo, em média.



Jogue um motivo estigmatizado para buscar tratamento na mistura - como disfunção sexual, por exemplo - e podemos ver por que muitos homens ficam quietos como ratos de igreja sobre isso.

Mas isso não significa que esteja tudo bem e não significa que você não deva procurar a ajuda de que precisa.

Dito isso, hoje estamos falando sobre sensibilidade peniana. O que é isso? Como isso acontece? Quais são suas opções de tratamento? Estamos passando por todas essas perguntas e muito mais.

O que é uma perda de sensibilidade peniana?

Como homem, seu pênis é geralmente algo com que você pode contar para estar lá e pronto para a ação sempre que você precisar e, quando você for mais jovem, às vezes quando você nem precisar dele. Então, quando este amigo de confiança o deixa na mão, preocupante pode não começar a descrever o que você está sentindo.

A falta de sensibilidade em seu pênis pode significar coisas diferentes para pessoas diferentes. Talvez seu problema seja mais uma questão de libido - onde a falta de sensibilidade é na verdade um sentimento de desinteresse por sexo ou uma incapacidade de obter uma ereção firme.

Ou talvez você possa ficar duro, mas as sensações quando seu pênis é tocado não são tão intensas quanto antes.

Para alguns homens, a falta de sensibilidade no pênis pode ser tão extrema quanto a sensação de entorpecimento ou a ausência de todas as sensações. E para outros, pode resultar na incapacidade de atingir o orgasmo.

Entender exatamente o que você está experimentando quando alega falta de sensibilidade ao pênis pode ajudá-lo a começar a desvendar o que pode estar causando o seu problema e como proceder para consertá-lo.

Por que a sensibilidade diminuída é frustrante

Independentemente da causa, a falta de sensibilidade no pênis pode ser extremamente frustrante, especialmente se a experiência for nova.

Se sua perda de sensação resultar na incapacidade de atingir o orgasmo (ou atraso na ejaculação - pense nisso como o oposto da ejaculação precoce), a frustração pode ser compartilhada com seu parceiro.

A diversão de uma sessão extra longa na cama se perde quando seu parceiro percebe que está durando apenas porque você não está se divertindo totalmente.

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Causas da falta de sensibilidade do pênis

Existem vários motivos potenciais para você ter perdido a sensibilidade em seu pênis. Esses motivos podem ser psicológicos, relacionados a um medicamento, mecânicos (relacionados ao posicionamento ou como você está usando seu pênis) ou um sinal de uma condição médica.

Estresse

Vamos começar com uma possível causa psicológica de sensibilidade reduzida em seu pênis. O estresse causa estragos em seu corpo e também afeta sua saúde sexual.

O estresse desencadeia a produção de cortisol , um hormônio importante na regulação da pressão arterial, função circulatória e sistema reprodutivo.

O excesso de cortisol pode prejudicar a produção de testosterona, o que pode afetar seu desejo sexual ou libido.

Baixa testosterona

Ter baixos níveis do hormônio testosterona pode levar à diminuição da sensibilidade sexual, disfunção erétil e perda da libido, entre outras coisas.

Seus níveis T geralmente caem conforme você envelhece , mas os homens mais velhos não são os únicos com baixos níveis de testosterona.

Lesões nos testículos, câncer de próstata ou outros tipos de câncer, certos medicamentos, infecções e várias outras condições médicas podem afetar a quantidade de testosterona que você tem.

Remédios

Os medicamentos vêm com potenciais efeitos colaterais e, às vezes, podem afetar sua saúde sexual.

Medicamentos como antidepressivos (ISRSs, em particular), antipsicóticos, opioides e aqueles tomados para condições hormonais podem causar diminuição da sensibilidade ou incapacidade de alcançar o orgasmo .

Hiperestimulação

Sim, existe essa coisa de se masturbar demais.

Flutuando pela internet como a síndrome do aperto mortal, essa condição é controversa (como, algumas pessoas não acham que é real). Mas a literatura científica sugere que alguns homens acham mais fácil sentir prazer (e gozar) quando se masturbam do que quando têm encontros sexuais com uma parceira.

Isso, é sugerido, pode ser devido às práticas habituais de masturbação - quando você se acostuma com o orgasmo sozinho, a sensibilidade peniana diminui, então você aumenta a quantidade de força ou vigor que usa, o que só piora a situação.

Na verdade, um pequeno estudo descobriram que homens que sofriam de ejaculação retardada, ou DE, relataram maior frequência de masturbação e diminuição da sensação no corpo peniano.

Prejuízo

A sensação peniana depende do funcionamento adequado dos nervos, e uma lesão pode impedir a transmissão de mensagens de prazer do pênis aos receptores nervosos do cérebro.

Em particular, uma lesão na medula espinhal, nervos na pélvis ou mesmo danos causados ​​por ficar sentado por longos períodos (e pressão no períneo) podem afetar a forma como os nervos transmitem as sensações ao cérebro.

Melhorando a sensibilidade peniana

Aumentar o atrito

Se você quer sentir mais do seu pênis, pode precisar repensar como você faz sexo.

Uma forma de aumentar a sensibilidade do pênis é aumentar a fricção. Alguma lubrificação é boa para começar a trabalhar, mas muita lubrificação pode prejudicar a sensibilidade.

Mudança de posição

Mudar a posição em que você está fazendo sexo pode aumentar o atrito, mas também apimentar as coisas. Conforme o corpo de seu parceiro se move, como seus órgãos genitais se conectam muda.

Experimente colocar as pernas juntas ou deitar-se de bruços para ver se isso aumenta suas sensações.

Pare de sentar tanto

Especificamente, pare de sentar nos lugares errados.

Ciclistas correm o risco de desenvolver um pênis entorpecido por causa da forma como o assento de uma bicicleta aplica pressão ao períneo - o espaço entre o ânus e os testículos ou escroto.

Mas andar de bicicleta não é a única coisa que pode levar a isso - sempre que você está sentado com frequência e suas nádegas não estão segurando e distribuindo seu peso, ou sempre que houver pressão no períneo, você corre o risco de comprimir esses nervos importantes e veias de sangue.

Facilite a masturbação

Sim, síndrome do aperto mortal. Se você descobrir que sua falta de sensibilidade peniana ocorre principalmente durante o sexo com um parceiro e não durante a masturbação, pode ser hora de fazer uma pausa no auto-prazer.

Isso é particularmente verdadeiro se você praticar métodos idiossincráticos de masturbação, de acordo com os pesquisadores, ou métodos que são únicos e habituais, como aqueles que você nunca encontraria com um parceiro.

Procure por medicamentos alternativos

Se você toma antidepressivos ou outros medicamentos que acredita estarem contribuindo para sua falta de sensibilidade, converse com seu médico sobre alternativas.

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Eles podem recomendar um medicamento que não tenha efeitos colaterais sexuais ou prescrever um medicamento adicional para neutralizar esses efeitos.

Experimente novos medicamentos

Se a sua falta de sensibilidade é um sinal de disfunção erétil, um profissional de saúde pode ajudar a determinar se um tratamento de disfunção erétil como sildenafil é certo para você.

Porque o sildenafil (também conhecido pela marca Viagra ou Viagra genérico ) causa ereções, você provavelmente não gostaria de tomar isso se for capaz de obter e manter uma ereção naturalmente.

No entanto, se a perda da libido e a dificuldade de endurecer estão entre os seus sintomas, um tratamento para DE aprovado pela FDA pode ser uma solução segura.

Quando consultar um profissional de saúde

A ejaculação retardada que é esporádica pode ser devido a razões psicológicas, ao passo que não ser estimulado ao orgasmo de forma consistente pode ser uma pista de um problema médico .

Se você suspeitar que sua perda de sensibilidade peniana é um problema médico, converse com um profissional de saúde.

Neuropatia, ou dano às terminações nervosas, mais comum em diabéticos , pode ser o culpado pelo seu problema e pode ser um sinal de algo mais sério.

Da mesma forma, uma perda de sensibilidade pode ser um sinal de esclerose múltipla , uma doença autoimune. A EM pode levar à falta de sensação peniana e à incapacidade de ser estimulado sexualmente.

Para concluir

Quando se trata de sensibilidade peniana, muito depende disso. Além do óbvio - sua saúde sexual e bem-estar - a sensibilidade peniana é um sintoma de vários outros problemas de saúde potencialmente sérios que requerem a orientação de um profissional de saúde.

Felizmente, você está aqui. Você encontrou as respostas que procurava e agora está pronto para considerar as próximas etapas.

Embora existam vários culpados em potencial para a diminuição da sensibilidade peniana, e várias coisas diferentes que você pode fazer para ajudar a remediar, a melhor coisa que você pode fazer é entrar em contato com seu médico. Eles serão capazes de ajudar a avaliar sua situação, descobrir o que está causando sua sensibilidade peniana e apontá-lo em uma direção que faz sentido para suas necessidades.

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Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.