Pesquisa Anual de Saúde Masculina Hims 2021

Annual Hims 2021 Mens Health Survey

Kristin Hall, FNP Revisado clinicamente porKristin Hall, FNP Escrito por nossa equipe editorial Última atualização em 27/05/2021

Já se preocupou com sua saúde? Você definitivamente não está sozinho. De saúde física a bem-estar mental, o homem comum tem muitas perguntas, preocupações e áreas de interesse quando se trata de sua saúde.

Existem inúmeros estereótipos sobre a saúde masculina, desde a crença generalizada de que os homens não gostam de falar sobre sua saúde mental até a ideia de que a maioria dos homens não se preocupa com coisas como cuidados com a pele e o cabelo.





Para o Mês da Saúde Masculina (junho), pretendemos explorar as atitudes dos homens em relação à sua saúde em cinco áreas principais: saúde mental, bem-estar físico, bem-estar sexual, cabelo e pele. Nosso objetivo era descobrir como os homens realmente se sentem em relação à sua saúde, bem como quaisquer estigmas ou dificuldades importantes que enfrentam.

Nossa equipe pesquisou 1.403 homens nos Estados Unidos com idades entre 25 e 45 anos sobre uma ampla gama de questões relacionadas à saúde.



No geral, descobrimos que muitos homens estão lidando com problemas de saúde que afetam suas vidas diárias, desde problemas de saúde mental a problemas relativos à saúde sexual, bem-estar físico e muito mais.

Também descobrimos que ainda existem estigmas que impedem os homens de pedir ou procurar ajuda no que diz respeito à sua saúde.

Abaixo, compartilhamos as principais descobertas de nossa Pesquisa de Saúde Masculina de 2021. Você pode continuar lendo para um mergulho profundo em cada seção de nossa pesquisa e suas descobertas mais importantes, ou ver nossos dados completos neste relatório para download.



Saúde mental

Durante o ano passado, os homens experimentaram altos níveis de estresse, bem como sintomas de ansiedade e depressão. Apesar disso, muitos homens não procuram ajuda e existem inúmeras barreiras percebidas quando se trata de tratamento de saúde mental para homens.

Culturalmente, os homens que procuram ajuda com saúde mental têm sido associados à fraqueza - um estigma que ainda pode impedir muitos homens de procurar suporte de saúde mental hoje.

No ano passado, a maioria dos homens pesquisados ​​experimentou alto estresse e sintomas de ansiedade. No entanto, apenas metade já procurou ajuda para seus problemas de saúde mental .

73 por cento dos homens relataram sentir ansiedade, enquanto 61 por cento relataram experimentar alguns sintomas de depressão.

Embora 82 por cento dos homens relataram ter experimentado níveis moderados a extremos de estresse durante o ano passado, apenas 52 por cento procuraram ajuda na forma de psiquiatria, grupos de apoio ou terapia antes.

Para os homens, as maiores barreiras para a terapia são o custo, a falta de conforto (estigma) e a dificuldade de encontrar um profissional de saúde mental ou saber por onde começar .

Apesar da maioria dos homens apresentar problemas de saúde mental, 51 por cento dos homens dizem que não precisam de terapia. 23 por cento dizem que a terapia é muito cara, enquanto 22 por cento não se sentem confortáveis ​​com a ideia de ir para a terapia.

O acesso a serviços de saúde mental é um problema comum para os homens. 22 por cento dos homens que participaram de nossa pesquisa relataram ter dificuldade em encontrar um profissional de saúde mental ou não saber como começar a procurar tratamento de saúde mental.

No geral, tanto o estigma em relação ao tratamento de saúde mental quanto a falta de acesso impedem muitos homens de procurar ajuda profissional para seus problemas de saúde mental.

Bem Estar Físico

Os homens desejam esmagadoramente se sentir no controle de sua saúde. Praticar exercícios regularmente é a forma como a maioria dos homens se mantém saudável - a dieta, em geral, não é uma prioridade tão grande. A maioria dos homens se exercita pelo menos algumas vezes por semana, e a maioria dos homens se considera fisicamente ativo.

Quando surgem problemas de saúde, muitos homens hesitam em falar com um profissional de saúde até que seus problemas se tornem sérios - uma mentalidade que pode impedir os homens de acessar os cuidados profissionais de que precisam antes que seja tarde demais.

A maioria dos homens leva a sério sua saúde física. Seis em cada dez homens se exercitam pelo menos uma a duas vezes por semana e muitos se sentem confiantes em relação ao corpo.

Quando questionados sobre a atividade física, 87 por cento dos homens relataram ser muito ativos, ativos ou um tanto ativos.

Destes, 31 por cento se exercitaram pelo menos cinco vezes por semana, com 31 e 24 por cento se exercitando de três a quatro vezes por semana ou de uma a duas vezes por semana, respectivamente.

Embora os hábitos alimentares sejam menos prioritários do que os exercícios, 54% dos homens dizem que uma dieta saudável é muito importante para eles. 44 por cento dos homens se sentiam confiantes em relação a seus corpos.

Quando se trata de buscar aconselhamento de saúde, muitos caras procuram o Dr. Google antes de falar com um profissional médico de verdade. 44 por cento concordaram ou concordaram totalmente com a declaração que o Google é minha fonte de conselhos de saúde.

34 por cento dos homens que participaram afirmaram que não têm respostas ou soluções claras para seus problemas de saúde.

Pouco menos da metade (49 por cento) dos homens que participaram de nossa pesquisa relataram que geralmente evitam ir ao médico até que tenham um problema sério.

Apesar disso, pouco mais da metade (54 por cento) relatou ter feito um exame físico no ano passado, apesar da pandemia de COVID-19 em andamento. Nos últimos quatro anos, 89 por cento relataram ter feito exame físico.

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Bem Estar Sexual

Apesar de serem sexualmente seguros, muitos homens ainda acham difícil falar sobre suas preocupações com a saúde sexual com suas parceiras. Homens com disfunção erétil (ED) dizem que os problemas de saúde sexual afetam significativamente seus relacionamentos e vidas sexuais.

Falar sobre sexo ainda parece carregar um estigma, com muitos homens preferindo maneiras mais discretas de obter ajuda para a saúde sexual.

Mais homens são confiantes sexualmente do que confiantes no corpo .

56 por cento dos homens relataram sentir-se confiantes sobre seu desempenho sexual, atratividade e resistência - uma porcentagem significativamente maior do que os 44 por cento dos homens que afirmaram se sentir confiantes com o corpo.

Usar proteção e fazer o teste de DSTs pode não ser a prioridade para muitos. Mais de um em cada cinco homens nunca usa proteção com novas parceiras e a maioria não faz o teste de DSTs regularmente.

Apenas 37,7% dos homens relataram fazer o teste de infecções sexualmente transmissíveis (DSTs) regularmente. 36 por cento dos homens não fazem o teste porque estão em relacionamentos monogâmicos, enquanto quase 16 por cento não fazem o teste porque não são sexualmente ativos.

Enquanto mais da metade dos homens relatam usar proteção ao fazer sexo com uma nova parceira todas as vezes ou na maioria das vezes, 21,25 por cento responderam que nunca usaram proteção ao fazer sexo com uma nova parceira.

Ao contrário da crença popular, a disfunção erétil (DE) não é apenas um problema para homens mais velhos - é cada vez mais um problema para homens mais jovens.

Embora a disfunção erétil esteja freqüentemente associada à idade, mais de um em cada três (36 por cento) homens na faixa etária de 25 a 45 relataram ter DE no ano passado.

Quando a disfunção erétil ocorre, pode causar um grande estrago em relacionamentos, namoro e encontros sexuais .

Mais da metade dos homens que sofreram de disfunção erétil no último ano concordaram que a DE impacta seus relacionamentos e namoro, que muitas vezes brigam com sua parceira por causa da DE, e que sua DE causa para evitar fazer sexo.

Embora medicamentos seguros e eficazes para a DE estejam disponíveis, quase metade dos homens faz mudanças no estilo de vida em vez de usar medicamentos.

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37 por cento dos homens com disfunção erétil relatam tomar medicamentos prescritos para DE para melhorar sua função sexual, como Viagra ®, Viagra genérico ( sildenafil ) ou Cialis ® ( tadalafil )

Em comparação, 48 por cento relatam usandoMudancas de estilo de vida, como exercícios e mudanças na dieta e consumo de álcool, para combater a disfunção erétil.

As técnicas populares para tratar e / ou prevenir a DE incluem masturbação solo (praticada por 38% dos homens), uso de pornografia (36%) e terapia de saúde mental (31%). Apenas 15 por cento relataram o uso de dispositivos vestíveis ou brinquedos sexuais.

35 por cento dos homens relataram o uso de suplementos, vitaminas ou outros tratamentos sem receita para ajudar com a DE. No entanto, a pesquisa científica na maioria remédios naturais para disfunção erétil é misturado, sem que nenhum produza resultados comparáveis ​​à medicação para disfunção erétil.

Apesar da prevalência de problemas como disfunção erétil, muitos homens ainda se sentem desconfortáveis ​​em falar sobre suas preocupações com a saúde sexual com suas parceiras .

Um em cada cinco homens relatou que se sente um pouco desconfortável ou nada à vontade para discutir seus problemas de saúde sexual com a parceira.

Cabelo

A perda de cabelo e o afinamento afetam negativamente a confiança dos homens na vida diária, nos relacionamentos e no local de trabalho. No entanto, embora medicamentos comprovados e baseados na ciência estejam disponíveis, muitos homens não os procuram para tratar a queda de cabelo.

Isso pode indicar uma falta de conhecimento sobre as soluções ou tratamentos eficazes para a perda de cabelo que existem no mercado.

Os três principais produtos para os cabelos usados ​​pelos homens são xampu (82%), condicionador (62%) e gel modelador, cremes ou bálsamos (38%). Menos de 20 por cento dos homens usam medicamentos aprovados pela FDA para tratar e prevenir a queda de cabelo.

Apesar da crença generalizada de que a queda de cabelo afeta homens mais velhos, a queda de cabelo e o afinamento são extremamente comuns entre os homens de 25 a 45 anos.

Apesar do impacto negativo que a queda de cabelo pode ter sobre a confiança e a qualidade de vida, muitos homens nunca procuram tratamento para a queda de cabelo.

Mais de três em cada cinco homens que participaram da pesquisa relataram perda ou desbaste de cabelo.

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Desses homens, 42 por cento nunca se encontraram com um médico para discutir sua queda de cabelo e 64 por cento nunca usaram nenhum produto para queda de cabelo com base científica e aprovado pela FDA, como minoxidil e / ou finasterida .

Embora muitos homens nunca busquem tratamento para queda de cabelo, problemas relacionados à queda de cabelo são uma ocorrência comum em homens com queda de cabelo ou queda de cabelo.

57 por cento dos homens relataram pensar freqüentemente sobre sua perda de cabelo, com uma porcentagem igual de homens relatando que sentiram a necessidade de encobrir sua perda de cabelo tão frequentemente quanto possível.

48 por cento dos homens se sentiam menos confiantes no local de trabalho devido à queda de cabelo, enquanto 47 por cento acreditavam que a queda de cabelo afetou sua vida amorosa ou seu relacionamento com o parceiro.

Cuidados com a pele

Uma década atrás, a rotina da pele masculina era praticamente desconhecida. Agora, a maioria dos homens tem um rápido e fácil rotina de cuidados com a pele que eles seguem. No entanto, a maioria dos homens não tem um componente essencial de proteção da pele - o filtro solar.

O melanoma, uma forma particularmente perigosa de câncer de pele, está afetando homens jovens em uma taxa mais elevada, tornando importante que os homens comecem a adicionar este produto em seu kit de ferramentas de cuidados da pele.

Os homens tendem a seguir rotinas simples de cuidados com a pele, na maioria das vezes consistindo em produtos de barbear, limpador e hidratante .

A maioria dos homens adultos usa de um a três produtos para a pele por dia, sendo os limpadores / lavagens faciais, hidratantes e produtos de barbear os mais comuns (todos usados ​​por mais de 50% dos homens).

Outros produtos de cuidado da pele usados ​​incluem máscaras (usadas por 28,4 por cento dos homens), vitaminas ou suplementos para cuidados da pele (28,9 por cento), tratamentos faciais (26,9 por cento), absorventes higiênicos (19,6 por cento) e esfoliantes (19 por cento).

Apesar dos perigos da exposição aos raios ultravioleta, muitos homens ainda não sabem ou não estão preocupados com a importância do protetor solar diário .

Aproximadamente seis em cada 10 homens não usam protetor solar (apenas 39 escolheram o protetor solar como um dos produtos para a pele que usam).

Isso é preocupante, já que o número de novos casos de melanoma invasivo diagnosticados anualmente aumentou 44 por cento na última década, de acordo com dados da American Cancer Society.

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Os homens têm maior probabilidade de serem diagnosticados com melanoma do que as mulheres, o que torna essencial que os homens levem protetor solar e outras medidas de proteção a sério.Mais educação sobre filtro solar pode ser necessária para reduzir o risco de câncer de pele que os homens enfrentam.

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Pesquisa Mês da Saúde Masculina

Ao longo de nossa pesquisa, o tema abrangente que descobrimos foi que muitos homens estão lidando com questões que afetam suas vidas diárias, sejam eles problemas de saúde mental, bem-estar físico, saúde sexual ou preocupações relacionadas ao cabelo ou pele.

Embora muitos homens busquem ativamente ajuda para seus problemas de saúde, ainda existem estigmas significativos que podem impedi-los de pedir ou procurar ajuda.

Também pode haver falta de educação ou conscientização sobre os vários tratamentos, soluções e produtos que estão disponíveis para ajudar os homens a ter mais controle sobre sua saúde e bem-estar.

Esta combinação de estigma e falta de informação pode ter efeitos negativos reais e mensuráveis ​​na saúde e no bem-estar dos homens, incluindo em suas vidas pessoais e profissionais.

Muitos homens agem sobre sua saúde por meio de dieta e exercícios. Quando surgem problemas, eles geralmente procuram o Google para pesquisar suas preocupações. Muitas vezes, eles não conseguem encontrar informações confiáveis ​​e de alta qualidade on-line e podem esperar até que seus problemas se tornem sérios antes de procurar ajuda profissional.

No entanto, podemos estar começando a ver essa mudança de tendência. Com a aceleração da telessaúde como resultado da pandemia COVID-19, um número crescente de homens relata consultar um médico para atender às suas necessidades de saúde.

A telessaúde, por sua comodidade e privacidade, oferece ao homem uma solução que permite que ele encontre, de forma discreta, o atendimento nas condições que mais o afetam.

Para obter mais informações sobre os resultados da nossa pesquisa, consulte este relatório para download . Envie um e-mail para press@forhims.com com todas as perguntas.

2 fontes

Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.