A primavera e o verão são realmente as estações do amor?

Are Spring Summer Really Seasons Love

Kristin Hall, FNP Revisado clinicamente porKristin Hall, FNP Escrito por nossa equipe editorial Última atualização em 25/07/2020

Em filmes e programas de TV, a primavera e o verão costumam ser descritos como a estação do amor. Seja colhendo flores juntos ou passando uma tarde preguiçosa na praia, o bom tempo dá às pessoas oportunidades infinitas de explorar seus lados sensuais. Mas há uma razão científica para explicar por que um clima melhor está associado ao amor? Para o pedaço de quebra de mitos desta semana, vamos explorar se o clima realmente tem um impacto significativo na propensão para o romance.

Bom tempo pode aumentar a vitamina D

Os cientistas descobriram que existe uma correlação entre certas vitaminas e libido. Vitamina D - apelidada de vitamina do sol - foi mostrado para aumentar os níveis de testosterona , que pode desempenhar um papel significativo no reforço de sua libido se seus níveis de testosterona estiverem abaixo do normal.





Embora haja muitos alimentos ricos em vitamina D, a exposição à luz solar também leva a níveis mais elevados da vitamina. Quando você passa mais tempo fazendo um piquenique no parque, tomando banho de sol na praia ou correndo, aumenta seus níveis de vitamina D apenas por estar ao ar livre. Além de aumentar a testosterona, algumas pesquisas relacionaram a vitamina D com a melhora circulação sanguínea que é freqüentemente citado como um fator importante para sustentar uma ereção.

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Além de aumentar a testosterona, a vitamina D demonstrou melhorar circulação sanguínea , que é frequentemente citado como um fator importante para sustentar uma ereção. UMA Estudo de 2015 descobriram que as deficiências de vitamina D apareceram em 35% dos homens com impotência e que os homens que tinham níveis mais baixos da vitamina tinham 32% mais chances de ter disfunção erétil. No entanto, os cientistas por trás do projeto de pesquisa enfatizaram que há uma causa explícita e que os níveis de vitamina D são uma das muitas razões potenciais para a DE.



O tempo ensolarado coloca você em um estado de espírito melhor

Em um pedaço para Glamour O psiquiatra da escola de medicina de Harvard, Ashwini Nadkarni, disse que a luz solar demonstrou ter uma associação com a serotonina, um neurotransmissor chave na capacidade de sentir prazer. A serotonina tem sido chamada de química feliz por causa de seu impacto no humor. Níveis mais baixos de serotonina podem levar à depressão, ansiedade e perda de memória.

Existem três tipos de ereções : Reflexivo, noturno e psicogênico. Embora reflexos e noturnos sejam biológicos, as ereções psicogênicas estão ligadas à mentalidade e à resposta de uma pessoa a imagens, preliminares e contextos. Mesmo que alguém seja biologicamente capaz de ficar excitado, pode haver razões psicológicas como depressão, ansiedade e trauma que também levam à impotência.

Algumas pessoas sofrem de SAD ( Transtorno afetivo sazonal ), uma condição em que as pessoas comem demais, dormem demais e têm menos energia nas estações com menos sol. No entanto, algumas pesquisas mostram que este não é um cenário único para todos. Algumas pessoas, de fato, experimentam o TAS durante a primavera e o verão.

Um estude testou a noção de que sol é igual a felicidade, comparando os níveis de felicidade das pessoas no meio-oeste com a Califórnia. O estudo descobriu que os californianos não eram mais felizes do que os do meio-oeste e que o clima era relativamente baixo em razões pelas quais as pessoas estavam satisfeitas com suas vidas. Embora existam definitivamente produtos químicos que aumentam a libido que são liberados quando o sol sai, não há evidências substanciais de que um tempo mais claro significa que este é o caso para todos.

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Mais exercícios significam maior libido

Em geral, os americanos tendem a se exercitar mais durante o verão e primavera . Embora haja evidências de que o verão pode tornar as pessoas mais preguiçosas e climas mais quentes são mais difíceis de trabalhar, climas mais ensolarados encorajam as pessoas a se exercitarem com mais frequência.

Homens que se exercitam com mais frequência têm níveis mais altos de desejo sexual e resistência . Por quê? Porque quando você se exercita, endorfinas são liberadas em seu corpo que reduzem a depressão, o estresse e a ansiedade são liberados.

Um estudo finlandês encontrou pessoas que se exercitam duas a três vezes por semana estavam menos deprimidos e com raiva.

Além disso, ficar em forma pode aumentar sua auto-estima e aumentar sua confiança no quarto. Exercitar-se regularmente também ajuda na circulação sanguínea, o que pode fortalecer suas ereções.

Então, a primavera e o verão são realmente as estações do amor?

Embora existam muitas razões sólidas para explicar por que a primavera e o verão estão associados ao romance e à excitação, é impossível explicar a reação de todos à mudança das estações. Algumas pessoas podem prosperar quando o sol sai, enquanto outras ficam melhor aninhadas em seus quartos durante os meses mais frios. Além disso, todos os aspectos positivos de aumento da libido da primavera e do verão não precisam ser limitados aos meses mais ensolarados. Só porque climas mais quentes tornam mais fácil para você correr ou jogar uma partida de basquete espontânea com os amigos, não significa que você não pode fazer essas coisas durante os meses mais frios e mais escuros.

Embora a primavera e o verão aumentem a libido de algumas pessoas, esperar que as estações mudem não é uma maneira completa de combater coisas como a tristeza do inverno, SAD ou todas as coisas associadas a ele - desejo sexual sufocado, depressão, ansiedade e até ED. Pessoas que sofrem de TAS não precisam apenas esperar meses mais ensolarados para serem mais felizes. Existem muitas maneiras fantásticas de ajudar mitigar essas questões como terapia, caixas de luz, simuladores de amanhecer e medicamentos prescritos.

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Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.