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Katelyn Hagerty Revisado clinicamente porKatelyn Hagerty, FNP Escrito por nossa equipe editorial Última atualização em 21/03/2021

Os óleos essenciais são a moda para tudo, desde o alívio do estresse ao tratamento do câncer, mas a ciência que apóia essas afirmações é frequentemente menos sólida do que a aromaterapia que você deve respirar.

Então, quando você ouvir que os óleos essenciais também podem representar benefícios potenciais para a aparência jovem da pele e a redução de rugas, você está certo em ser cético.





Embora não haja muita ciência apoiando os óleos essenciais como um antídoto para o envelhecimento, há algumas pesquisas promissoras que mostram que eles podem ser uma parte eficaz da sua rotina de cuidados com a pele anti-envelhecimento.

Antes de explicarmos como eles se encaixam na conversa sobre rugas, precisamos entender por que sua pele fica enrugada.



Como funciona a pele

Sua pele é muito mais complexa do que você pode imaginar. Mesmo sendo um órgão fino, é o maior que você tem e é composto de muitos componentes, incluindo vasos sanguíneos e glândulas.

Mas o que mantém sua pele saudável e jovem é uma combinação de três proteínas: colágeno, elastina e queratina.

O colágeno é o mais abundante e é o maior componente do tecido conjuntivo, o que evita que sua pele literalmente se desintegre ao unir as células. Acima de tudo, é responsável pela firmeza de sua pele.



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A elastina, por sua vez, é outro componente do tecido conjuntivo. Sua função é manter as coisas no lugar (elasticidade) quando pressionado, cutucado, cutucado, etc.

Por fim, existe a queratina, que é uma espécie de escudo ou barreira para proteger a pele. Embora a queratina seja encontrada no cabelo e nas unhas, a maior parte dela está na camada externa da pele, agindo como uma armadura para os outros componentes frágeis.

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Causas de rugas

Então, como as rugas acontecem? Bem, há um monte de coisas que podem causar, mas tudo se resume a danos a esses componentes conectivos que compõem a sua pele .

Muitas coisas podem danificar esses componentes - qualquer coisa que estresse sua pele ou interfira com a biomecânica que a reabastece, cura, nutre e protege.

Esses estressores e interferências podem vem em muitas formas , desde má qualidade do ar e luz solar à falta de alimentação adequada e ingestão de água. Fumar, dormir de bruços no travesseiro e esfregar demais os olhos pode até causar danos.

O duas teorias principais do envelhecimento da pele olham para dois mecanismos principais que causam as rugas: fontes intrínsecas causadas pelo envelhecimento (função diminuída, tempo de vida reduzido para as células) e fatores extrínsecos, como inflamação, danos do sol e radicais livres.

O que você realmente precisa observar extrinsecamente é o presença de uma espécie reativa de oxigênio , um radical livre que causa estresse oxidativo na pele.

Os radicais livres são compostos que saltam sob a pele, roubando elétrons dos tecidos, o que pode danificar as células e retardar (ou interromper) os processos regenerativos que mantêm você com uma aparência firme e saudável.

Para sua própria saúde, é melhor abraçar ambos ao buscar soluções.

Por que os óleos podem ajudar sua pele a permanecer jovem

Então, onde os óleos se encaixam nessa conversa?

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Bem, acontece que vários óleos têm mostrado evidências de que funcionam para reduzir os radicais livres e a inflamação - duas fontes de danos à pele que podem fazer você parecer cansado e fazer rugas mais profundas.

A evidência para apoiar esses vários óleos como antioxidantes e antiinflamatórios está bem estabelecida, embora nem todos tenham sido testados especificamente para ajudar as pessoas a manter a saúde da pele.

Mas há muitos no mercado, no entanto. Alguns deles incluem:

Óleo de semente de cenoura

PARA Estudo de 2012 usando ratos encontraram evidências convincentes de que o óleo de semente de cenoura é um redutor eficaz do estresse oxidativo (tornando-o um antioxidante).

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Ylang Ylang

A flor tropical Ylang-Ylang, que cresce predominantemente ao redor do Oceano Índico, tem sido usada para fins de aromaterapia. Mas no que diz respeito à sua pele, ela possui propriedades antioxidantes e antiinflamatórias que, de acordo com uma revisão de 2015 , oferecem benefícios para a saúde da pele.

Alecrim

Os óleos essenciais de alecrim apresentam vários compostos benéficos como antioxidantes. De acordo com uma revisão de 2014 , eles têm sido usados ​​predominantemente para tratar problemas hepáticos, mas podem representar benefícios semelhantes para a saúde da pele - não foram realizadas pesquisas.

Água de rosas e óleos de rosas

Os óleos de rosa têm sido tradicionalmente usados ​​para tudo, desde aromaterapia para tratar a depressão até a cura de feridas. Uma revisão de 2011 concluído que havia muitos benefícios nos produtos à base de rosas, incluindo benefícios antiinflamatórios e antioxidantes.

Óleo de limão

PARA Estudo de 1999 sobre óleo de limão encontraram benefícios antioxidantes para a pele e concluíram que a aplicação tópica aumenta significativamente o potencial antioxidante da biossuperfície da pele, destacando assim a eficácia de uma biotecnologia antioxidante natural no manejo anti-envelhecimento da pele.

Sândalo

Em 1997, um estudo comparativo de óleo de sândalo evidência encontrada que não só pode ser um antiinflamatório eficaz, mas também oferece o potencial de um agente quimiopreventivo contra o câncer de pele. No entanto, é importante notar que este estudo foi realizado em ratos, e não está claro se esses resultados seriam replicados em humanos.

Óleo de romã

Em 2014, um artigo destacado os benefícios da romã para a saúde da pele, que incluem proteção contra câncer, fotoenvelhecimento e capacidade antioxidante. No entanto, como o sândalo, muitos desses estudos foram conduzidos em camundongos.

Por que os óleos não são tudo (e o que usar em vez disso)

Como você deve ter notado, muitos dos óleos listados oferecem benefícios potenciais. Mas os benefícios potenciais e os benefícios comprovados não são a mesma coisa no mundo médico. Embora não estejamos lhe dizendo para não procurar óleos para suas rugas, existem tratamentos alternativos mais eficazes e comprovados que podem beneficiar a juventude e a saúde de sua pele.

Os óleos podem até ser uma parte aceitável de uma rotina crescente de cuidados com a pele para você, enquanto você assume o controle e luta contra os sinais de envelhecimento. Mas existem outros produtos com histórico comprovado que você deve considerar.

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Um antioxidante comumente usado é a vitamina C, que atua como um reservatório de elétrons, pronto para doar aos radicais livres e salvar seu colágeno e elastina. Uma dieta rica em vitamina C é um bom começo, mas soros e outros medicamentos tópicos usados ​​regularmente também podem ajude a dar à sua pele as ferramentas de que precisa .

A hidratação também é uma ferramenta fundamental para combater o envelhecimento da pele. Um hidratante tópico contendo ácido hialurônico (que tem sido mostrando para ajudar a pele a reter a umidade) evitará que você seque e, bem, pareça ressecado.

E quanto ao colágeno, bem, seu corpo produz colágeno próprio, mas você também pode obtê-lo incluindo peptídeos em sua dieta.

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Pensamentos finais

Existem tantos produtos no mercado que prometem deixar a pele mais saudável e mais jovem que pode ser difícil tentar mantê-la, quanto mais tomar decisões. A boa notícia é que você não precisa fazer isso sozinho.

Se você está começando a ver a aparência de linhas finas, uma das primeiras coisas que você vai querer fazer é consultar um profissional de saúde.

Um dermatologista, clínico ou clínico geral pode ajudá-lo a diagnosticar quais as causas subjacentes podem estar por trás de suas linhas e pode recomendar uma variedade de tratamentos, incluindo alterações no estilo de vida, cremes tópicos ou mesmo procedimentos menores ou maiores, como botox, preenchimentos ou elevadores .

12 fontes

Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.