A luz solar pode desencadear um surto de herpes oral?

Can Sunlight Trigger An Oral Herpes Outbreak

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Kristin Hall, FNP Revisado clinicamente porKristin Hall, FNP Escrito por nossa equipe editorial Última atualização em 12/05/2020

Surtos de herpes podem ser experiências difíceis. Quer você tenha herpes oral ou genital, não há nada agradável nos sintomas irritantes e no estigma que podem surgir com um surto de herpes labial ou lesões de herpes genital.

Os surtos de herpes podem ocorrer por vários motivos. Às vezes, eles são desencadeados por outra doença que suprime temporariamente o seu sistema imunológico. Em outros casos, os surtos de herpes podem se desenvolver por conta própria, à medida que o vírus do herpes passa de inativo para ativo em seu corpo.





Alguns dos gatilhos mais comuns para o herpes incluem estresse, que pode enfraquecer o sistema imunológico e tornar o vírus do herpes ativo no corpo, e febre. A atividade sexual também pode desencadear algumas infecções por herpes, particularmente HSV-2.

No entanto, um dos gatilhos mais comuns para o herpes é a luz solar. A exposição à luz solar é um gatilho de herpes bem conhecido e cientificamente documentado que pode tirar o vírus da dormência e levar a um surto, especialmente para pessoas com a forma HSV-1 do vírus.



Neste guia, explicaremos como a luz solar desempenha um papel no desencadeamento de surtos de herpes, bem como as etapas que você pode seguir para tratar surtos de herpes e minimizar o risco de desencadear um surto por meio da exposição ao sol.

Como a luz solar afeta o herpes

O herpes afeta a todos de maneira diferente. Muitas pessoas com HSV-1 são assintomáticas, o que significa que têm o vírus, mas nunca apresentam surtos. Outros apresentam surtos ocasionais, com frequência média de cerca de uma vez por ano.

Surtos de HSV-2 - ou herpes genital - são mais comuns, com uma pessoa infectada com HSV-2 apresentando vários surtos por ano.



A luz solar é um gatilho relativamente comum para o HSV-1, ou herpes oral. Como os órgãos genitais raramente são expostos à luz solar, não é um gatilho comum para o herpes genital.

A principal razão pela qual a luz solar pode causar surtos de herpes é a presença de radiação ultravioleta (UV). Mesmo a exposição a quantidades relativamente pequenas de radiação ultravioleta pode afetar o sistema imunológico, tornando a atividade viral (como a atividade do vírus do herpes) mais problemática.

Os pesquisadores também acreditam que a exposição à radiação ultravioleta pode estimular ativamente o vírus do herpes e aumentar a probabilidade de um surto, à medida que o vírus se move dos gânglios nervosos para as células dos lábios e da boca.

Simplificando, passar mais tempo ao sol pode afetar seu sistema imunológico e, potencialmente, desencadear surtos de herpes oral.

Estatísticas de luz solar e herpes

A ideia de que a luz solar pode desencadear o herpes oral é apoiada por vários estudos. Um estudo realizado por pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade de Kobe, descobriu que 10,4% das pessoas com HSV-1 afirmaram que seus surtos ocorreram após exposição ao sol.

Curiosamente, o número de pessoas que relataram surtos quase dobrou durante os meses de verão, durante os quais o clima era mais quente e ensolarado. Em comparação com os 10,4 por cento normais dos participantes, 19,7 por cento relataram surtos de herpes oral durante o período de verão.

Os participantes mais jovens eram ainda mais propensos a ter surtos de herpes oral durante o verão, com 28 por cento das pessoas com menos de 30 anos relatando surtos durante o tempo quente e ensolarado de julho a agosto.

Embora este estudo não tenha analisado o herpes genital, os dados de outros estudos mostram que os surtos de herpes genital também são mais prováveis ​​de ocorrer após a exposição à luz ultravioleta.

Por exemplo, um um estudo observaram que os pacientes com herpes genital - neste caso, nas nádegas - eram propensos a ter surtos logo após serem expostos à luz ultravioleta artificial.

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Em suma, a exposição aos raios ultravioleta, dos quais a luz solar é a principal fonte, pode aumentar o risco de sofrer um surto se você tiver HSV-1 ou HSV-2.

Como reduzir o risco de um surto desencadeado pela luz solar

Se você tiver HSV-1 ou HSV-2, a maneira mais eficaz de reduzir o risco de surtos é evitar a luz solar.

Obviamente, isso não é completamente possível para a maioria das pessoas. Mesmo que você evite tomar sol deliberadamente, seu rosto e corpo ainda entrarão em contato com a luz solar direta ao longo do dia.

No entanto, existem várias etapas que você pode seguir para reduza o risco de desencadear um surto de herpes após a exposição ao sol:

  • Evite passar muito tempo sob a luz direta do sol forte. Como regra geral, se houver o risco de uma exposição prolongada ao sol causar queimaduras, também haverá o risco de desencadear um surto de herpes.

  • Saindo ao sol? Considere usar um chapéu para proteger seu rosto da luz solar direta e evitar que seus lábios entrem em contato direto com os raios ultravioleta.

  • Use protetor solar para se proteger quando estiver na praia, no parque ou em qualquer outro ambiente com luz solar direta e forte. Embora as evidências de proteção solar contra surtos de herpes sejam variadas, ainda é uma boa ideia manter sua pele protegida.

  • Considere usar calças compridas e camisas de mangas compridas durante o verão para evitar expor mais pele do que o necessário à luz solar direta.

  • Evite usar camas de bronzeamento e outros dispositivos que produzam radiação ultravioleta, pois isso pode diminuir seu sistema imunológico e aumentar a probabilidade de surtos de herpes.

O que fazer se você tiver um surto desencadeado pela luz solar

Passou muito tempo ao sol? Os surtos de herpes desencadeados pela luz solar produzem os mesmos tipos de sintomas que os surtos de herpes desencadeados por outros eventos, sendo melhor tratá-los usando um protocolo semelhante.

A maneira mais eficaz de tratar um surto de herpes oral ou genital é através do uso demedicação antiviral como valaciclovir. Nosso guia para valaciclovir explica como este medicamento funciona e como pode ajudá-lo a acelerar a cura e a recuperação durante um surto de herpes oral ou genital.

Se você tiver surtos frequentes como resultado da exposição ao sol, também vale a pena conversar com seu médico sobre o uso de medicamentos como valaciclovir ou aciclovir como tratamento supressor de herpes - uma forma de tratamento que luta ativamente contra o herpes, mesmo quando você não tem sintomas.

Finalmente, se você tiver surtos frequentes depois de passar um tempo ao sol, vale a pena mudar seus hábitos para tornar os surtos subsequentes menos prováveis. As dicas listadas acima podem ajudar a diminuir o risco de surtos de herpes relacionados aos raios ultravioleta, tornando mais fácil conviver e controlar o herpes.

Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.