Óleo de coco para o crescimento, saúde e prevenção da queda de cabelo: os fatos

Coconut Oil Hair Growth

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Dr. Patrick Carroll, MD Revisado clinicamente porPatrick Carroll, MD Escrito por nossa equipe editorial Última atualização 10/04/2020

Nos últimos anos, o óleo de coco cresceu enormemente em popularidade como suplemento de saúde, em produtos para a pele e até mesmo em xampus, condicionadores e outros tratamentos para os cabelos.

A popularidade do óleo de coco como ingrediente em xampus e outros produtos para o cabelo não é apenas o resultado de um bom marketing - há muitas evidências científicas mostrando que o óleo de coco pode, quando usado corretamente, ser bom para o seu saúde do cabelo .





No entanto, assim como com muitos outros produtos para o cabelo, também existem algumas afirmações sobre o óleo de coco - particularmente sua suposta capacidade de prevenir a queda de cabelo - que podem não ser totalmente precisas.

Neste guia, daremos uma olhada na ciência por trás do óleo de coco como um produto para a saúde do cabelo e prevenção da queda de cabelo, de seus efeitos na reversão e no tratamento de danos ao cabelo até o potencial de óleo de coco paraabrandar ou prevenir a queda de cabelo.



Óleo de coco e saúde do cabelo

Pesquise por cabelo com óleo de coco no Google e você encontrará página após página divulgando os benefícios do óleo de coco para melhorar a saúde, a espessura e a força do seu cabelo.

Na última década, o óleo de coco deixou de ser um produto que a maioria das pessoas evitava e se tornou um ingrediente popular em tudo, desde alimentos saudáveis ​​até xampus. Embora os supostos benefícios nutricionais do óleo de coco sejam discutíveis, a maioria das pessoas parece concordar que o óleo de coco é bom para o cabelo.

No entanto, a ciência por trás do óleo de coco e da saúde do cabelo nem sempre corresponde às afirmações que você pode ver em blogs e revistas. Na verdade, há muito pouco real ciência por trás de muitas das afirmações feitas sobre o óleo de coco e cabelo.



Abaixo, vimos dados científicos reais e comprovados sobre o óleo de coco e a saúde do cabelo para tentar separar os fatos sobre o óleo de coco (muitos dos quais são positivos) e as afirmações que você pode ver em blogs, revistas e fóruns da web .

Óleo de coco e danos ao cabelo

O óleo de coco é frequentemente comercializado como um ótimo produto de prevenção de danos para o cabelo, ajudando a interromper ou reverter os danos causados ​​pela exposição ao sol, água salgada, produtos para pentear e modelar o cabelo.

Os dados do estudo apóiam algumas dessas afirmações.

Em um estudo de 2003 , os tratamentos com óleo de coco mostraram ser úteis para a saúde do cabelo quando usados ​​tanto na pré-lavagem quanto na pós-lavagem como produto de higiene, em comparação com o óleo mineral e o óleo de girassol.

No estudo, os participantes que usaram óleo de coco tiveram a menor taxa de perda de proteína de cabelo . A perda de proteína é um problema comum para pessoas que aquecem, alisam ou penteiam o cabelo com frequência, bem como para pessoas que usam tratamentos capilares e outros produtos com frequência.

Os cientistas especularam que isso ocorre provavelmente porque o óleo de coco é um triglicerídeo do ácido láurico, aumentando sua afinidade pelas proteínas do cabelo e permitindo que ele viaje para dentro da haste do cabelo mais do que outros óleos comumente usados.

Agora, isso significa que o óleo de coco pode curar qualquer problema de saúde do cabelo? Não exatamente. O cabelo é feito de proteínas, assim como outras partes do corpo. No entanto, muitos defensores do óleo de coco afirmam que é uma cura para todos os problemas de cabelo, o que simplesmente não é verdade.

Óleo de coco e crescimento do cabelo

Outra alegação comum é que o óleo de coco causa cabelo crescer mais rápido . Ao contrário da primeira alegação de saúde do cabelo de óleo de coco - que o óleo de coco é bom para melhorar a saúde geral do cabelo - há muito poucas evidências científicas para apoiar essa ideia.

A maioria das alegações online sobre o óleo de coco não tem fontes, com poucos artigos se preocupando em vincular a dados científicos reais.

Claro, a falta de prova científica não significa que algo não seja verdade - apenas que não foi cientificamente provado ser verdadeiro ou falso. Como resultado, é melhor ser cético se você ver um blogueiro, guru da saúde ou especialista em beleza afirmar que o óleo de coco certamente ajudará seu cabelo a crescer.

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Prevenção de perda de cabelo e óleo de coco

Assim como com Crescimento capilar , é comum ver afirmações online e em revistas sobre o óleo de coco agindo como uma substância poderosa para prevenir a queda de cabelo. Alguns blogs até recomendam a aplicação de óleo de coco no couro cabeludo no lugar de medicamentos tópicos eficazes e comprovados, como minoxidil .

Embora haja provas científicas de que o óleo de coco pode reduzir a perda de proteína no cabelo, não há evidências científicas para mostrar que o óleo de coco tem qualquer efeito na prevenção calvície de padrão masculino causada por DHT .

No entanto, isso não impediu as pessoas de fazerem afirmações sobre a capacidade do óleo de coco de prevenir a queda de cabelo. Muitos artigos usam o estudo de perda de proteína do cabelo que mencionamos anteriormente, mas distorce suas descobertas para associar a perda de proteína do cabelo à queda de cabelo, o que é muito diferente.

Como dissemos antes, a falta de evidências não significa que algo não seja verdade. No entanto, no momento, não há nenhuma evidência científica real para provar que o óleo de coco tem qualquer impacto positivo na prevenção da queda de cabelo - apenas conjecturas e especulações.

Você deve usar óleo de coco como tratamento para o cabelo?

O óleo de coco é comum em xampus, condicionadores e outros produtos para os cabelos. Também é uma substância agradável em geral - cheira bem, faz seu cabelo brilhar e tem uma ótima sensação depois de aplicada no cabelo e couro cabeludo.

Na maior parte, esses produtos de óleo de coco são seguros para uso, desde que você siga rigorosamente as instruções e não use os produtos em excesso.

No entanto, lembre-se de que muitas das afirmações feitas sobre o óleo de coco como um tratamento para a saúde e prevenção da queda de cabelo não são apoiadas pela ciência. Como tal, é melhor não pensar no óleo de coco como um Método eficaz e clinicamente comprovado de fazer seu cabelo crescer novamente ou reverter os efeitos da queda de cabelo .

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Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.