O guia completo para fazer sexo com herpes

Complete Guide Having Sex With Herpes

Revisado clinicamente por Kristin Hall, FNP

Escrito por nossa equipe editorial





Última atualização 04/10/2020

Saber que você tem herpes genital pode ser uma experiência difícil. Embora o herpes seja muito comum, muitas pessoas presumem que um diagnóstico positivo de HSV-1 ou HSV-2 significa o fim de uma vida romântica e sexual normal.



A realidade é que é perfeitamente possível ter uma vida sexual e social satisfatória se você tem herpes, seja você HSV-1 ou HSV-2.

Na verdade, embora muitas pessoas com herpes entrem em pânico ao experimentar os sintomas iniciais do vírus, a maioria das pessoas com herpes acha que manter relacionamentos românticos e sexuais é muito mais fácil do que o esperado.

Neste guia, cobriremos tudo relacionado a fazer sexo quando você tem herpes, desde informar seu parceiro sobre o seu estado de infecção por HSV-1 ou HSV-2 até o uso de medicamentos antivirais, preservativos e outros métodos de proteção para reduzir o risco de transmitir o vírus.



Em primeiro lugar, ter herpes não é tão incomum quanto você pode pensar

O que chamamos de herpes são, na verdade, vários tipos diferentes de vírus herpes simplex. Estes são HSV-1 (vírus herpes simplex tipo 1) e HSV-2 (vírus herpes simplex tipo 2). Cada tipo de vírus age de maneira diferente no corpo, infectando nervos diferentes e causando sintomas idênticos.

HSV-1 é a forma mais comum do vírus do herpes. A pesquisa sugere que afeta de 50 a 70 por cento da população mundial com menos de 50 anos de idade, o que significa que cerca de metade das pessoas com quem você fala todos os dias provavelmente estão infectadas.

O HSV-1 geralmente afeta a pele dos lábios ou ao redor deles, causando herpes labial. No entanto, é possível (embora raro) que o HSV-1 se espalhe para os órgãos genitais e cause surtos de herpes genital.

Apesar de ser extremamente comum, a maioria das pessoas com HSV-1 nunca experimenta nenhum sintoma como resultado de estar infectada com o vírus. Isso significa que você pode ter uma infecção pelo HSV-1 por toda a vida, mas nunca perceber um único surto de afta.

HSV-2 é a forma de herpes mais comumente associada ao herpes genital. Embora não seja tão comum quanto o HSV-1, ainda é uma infecção extremamente comum. Dados do estudo da OMS os dados mostram que mais de 491 milhões de pessoas em todo o mundo têm HSV-2, ou 11 por cento, de todas as pessoas com idade entre 15 e 49 anos.

Em suma, se você tem herpes, você não é incomum, sujo ou insalubre. Você também não deve sentir que desenvolveu o vírus por causa de um comportamento sexual inseguro ou não higiênico. Herpes é de longe a infecção sexualmente transmissível mais comum do mundo e qualquer pessoa pode ser infectada.

Antes de pensar em sexo, concentre-se em tratar seu herpes

Embora o herpes não precise limitar sua vida sexual ou romântica a longo prazo, é melhor interromper a atividade sexual assim que descobrir que está infectado.

A maioria das pessoas com infecção ativa por herpes fica sabendo de seu estado durante o surto inicial do vírus. Os surtos iniciais de herpes (geralmente chamados de surtos primários) geralmente acontecem duas a três semanas após a infecção pelo vírus, mas podem não aparecer até semanas, meses ou mesmo anos após a exposição inicial.

Durante um surto inicial, o vírus passa por um processo de replicação em seu corpo, assumindo o controle das células e se espalhando em um ritmo rápido.

O herpes genital eventualmente se espalha para o gânglios espinhais , onde permanece como um vírus inativo no corpo. O herpes oral se instala nos gânglios (uma junção de nervos) atrás do osso da bochecha. Geralmente, leva de duas a três semanas para o herpes se estabelecer em seu corpo antes de um surto inicial.

Durante um surto inicial, você notará uma variedade de sintomas, desde fadiga semelhante à gripe e dores musculares até febre. O sinal mais óbvio de infecção por herpes é o desenvolvimento de feridas nos lábios (herpes labial) ou nos genitais, virilha, pernas e nádegas.

Nosso guia para os sinais e sintomas de um surto de herpes genital entra em mais detalhes sobre os sintomas que você notará durante um surto inicial. Também inclui sintomas que são compartilhados com a forma oral do vírus, tornando-o um recurso útil para ambos os tipos de infecção.

Você não deve fazer sexo durante um surto de herpes . Período. Isso ocorre porque o vírus é mais contagioso durante um surto físico.

Em vez disso, você deve falar com seu médico. Os surtos iniciais podem ser dolorosos e desagradáveis, tanto para infecções orais quanto genitais.

Os medicamentos antivirais, como o valaciclovir, podem ser usados ​​para acelerar a taxa de cura, permitindo que seu corpo se recupere do surto inicial mais rapidamente.

Muitos profissionais de saúde também recomendará o uso de analgésicos de venda livre para controlar a dor de cabeça, dores musculares e outros desconfortos que podem ocorrer durante um surto inicial de herpes.

Em resumo, durante um surto inicial de herpes (ou qualquer surto de herpes), você deve evitar toda atividade sexual. Se você tiver uma infecção por herpes oral, também deve evitar beijar seu parceiro, bem como compartilhar copos e utensílios.

Concentre-se no tratamento do surto - uma vez curado, você pode voltar a se concentrar em sua vida sexual.

Surtos recorrentes de herpes e seus efeitos sobre o sexo

Embora algumas pessoas com herpes nunca apresentem quaisquer sintomas, muitas pessoas terão surtos ocasionais de herpes oral ou genital.

Como o herpes é um vírus incurável, esses surtos podem continuar a ocorrer por toda a vida, tornando importante que você tenha um plano de tratamento elaborado com seu médico.

O medicamento mais comum usado para tratar o herpes (oral e genital) é o valaciclovir. Nosso guia para valaciclovir explica mais sobre como este medicamento funciona para tratar surtos de herpes, com informações sobre protocolos de dosagem comuns para herpes oral e genital.

O risco de infectar seu parceiro sexual com herpes é maior durante um surto, uma vez que as feridas de herpes que podem se desenvolver durante esse período contêm grandes quantidades de fluido viral altamente infeccioso. Como tal, é melhor evitar toda atividade sexual durante surtos recorrentes.

Isso pode parecer frustrante, mas a realidade é que os surtos de herpes tendem a se tornar menos frequentes à medida que seu corpo desenvolve sua resposta imunológica. A maioria das pessoas com HSV-1 apresenta apenas um a dois surtos por ano, que normalmente levam de uma a duas semanas para cicatrizar.

Pessoas com HSV-2 geralmente apresentam surtos de quatro a cinco vezes por ano , com cada surto durando de uma a duas semanas.

Depois que você tem uma receita de um medicamento antiviral como o valaciclovir e entende como usá-lo para tratar os sintomas do herpes, o tratamento dos surtos de herpes torna-se bastante fácil, tornando o impacto em sua capacidade de manter uma vida sexual normal muito menos sério do que você imagina.

Como dizer ao seu parceiro que você tem herpes

Antes de entrarmos no lado prático de fazer sexo com herpes, é importante cobrir outro tópico com o qual muitas pessoas infectadas se preocupam - contar a seu parceiro sexual sobre seu estado de infecção.

Se você sabe que tem herpes, informe ao seu parceiro sexual. Mesmo quando você evita sexo durante surtos, usa preservativos e segue outras práticas de sexo seguro, ainda há o risco de transmitir o vírus. Isso torna essencial que seus parceiros sexuais sejam informados.

Muitas pessoas ficam ansiosas em contar a seus interesses românticos que têm herpes, por motivos que são muito compreensíveis. Ninguém gosta de revelar que tem uma DST, especialmente para a pessoa pela qual está sexualmente e romanticamente interessado.

No entanto, feito da maneira certa, deixar seu parceiro saber que você tem herpes não precisa ser uma experiência estressante ou negativa.

Primeiro, antes de revelar a qualquer pessoa que você tem herpes, é importante verificar com qual tipo de vírus do herpes você está infectado. Nosso guia para testes de herpes cobre os métodos de teste de herpes mais comuns e explica como você pode fazer o teste para ver se tem HSV-1 ou HSV-2.

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Se você tem HSV-1 e só desenvolve feridas de herpes nos lábios, revelar seu estado ao seu parceiro sexual é bastante simples. Afinal, cerca de 67 por cento da população mundial com menos de 50 anos tem HSV-1, o que significa que há uma boa chance de que seu parceiro tenha o vírus.

Se você tem HSV-2 ou uma infecção por HSV-1 que afeta seus órgãos genitais, revelar seu estado pode ser mais desafiador. A melhor abordagem é explicar como o herpes é comum (nossa lista de estatísticas de herpes pode ser útil aqui) e focar em quão controlável e moderado é o vírus.

Também é importante explicar como o vírus do herpes se espalha e como as práticas sexuais seguras, como o uso de preservativos ou protetores dentais em combinação com medicamentos supressores de herpes, como o valaciclovir, podem ajudar a reduzir o risco de propagação do vírus.

Finalmente, é importante escolher a configuração certa. Não diga ao seu parceiro que você tem herpes quando vocês dois estiverem na cama juntos para fazer sexo e, definitivamente, não seja irresponsável ao contar a eles sobre o seu estado de herpes depois de já ter feito sexo.

Em vez disso, escolha um momento natural na conversa para explicar sua situação de forma rápida, clara e casual. Compartilhe estatísticas sobre o quão comum é o herpes e fique otimista - estatisticamente falando, há uma chance de seu parceiro também estar esperando para lhe dizer a mesma coisa.

Se você está considerando um relacionamento sério com alguém, também pode valer a pena fazer o teste de herpes juntos. Se o seu parceiro já tem o mesmo tipo de herpes que você (lembre-se, muitas pessoas com herpes nem sabem que têm), sua situação é muito menos complicada.

Explicar ao seu parceiro que você tem herpes não precisa ser difícil. A maioria das pessoas é gentil, simpática e compreensiva, especialmente depois que você contextualiza o vírus, compartilhando estatísticas sobre como o herpes realmente é comum.

Como ter sexo seguro se você tiver herpes

Mesmo se você tiver herpes e seu parceiro não, você pode facilmente ter uma vida sexual satisfatória, minimizando o risco de espalhar o vírus.

É importante observar o uso da palavra minimização acima. Mesmo se você seguir todas as diretrizes de sexo seguro e usar drogas antivirais para suprimir o herpes dentro de seu corpo, simplesmente não é possível eliminar completamente o risco de espalhar o vírus para seu parceiro.

No entanto, alguns pequenos passos podem ser muito úteis para reduzir o risco de transmissão. Essas etapas incluem:

  • Nunca fazer sexo durante um surto de herpes. Os surtos ocorrem quando ocorre a maior disseminação viral, o que significa que o risco de infectar outra pessoa com herpes é maior quando você tem bolhas, feridas abertas ou crostas de herpes nos órgãos genitais.

    Isso também é verdadeiro para o herpes oral, que pode se espalhar para os órgãos genitais por meio do contato e causar o desenvolvimento do herpes genital.

  • Use medicamentos antivirais. Os medicamentos antivirais, como o valaciclovir, impedem que o vírus do herpes se espalhe dentro do seu corpo, reduzindo o nível de disseminação viral que ocorre mesmo quando você não está enfrentando um surto.

    Estudos mostram que você é 48 por cento menos provável para transmitir herpes ao seu parceiro se você tomar valaciclovir para terapia supressiva de herpes - uma redução no risco de aquisição de vírus de 3,9 por cento para 1,9 por cento.

    Isso é particularmente importante para os homens, uma vez que as mulheres têm mais probabilidade de contrair HSV-2 do que os homens.

  • Use preservativos. Embora os preservativos não eliminem completamente o risco de transmitir herpes ao seu parceiro, eles fazem a diferença.

    Um Estudo de 2015 de 911 casais africanos que eram HSV-2 e HIV positivos mostraram que o uso do preservativo reduz o risco por ato de transmissão do HSV-2 de homem para mulher em 96 por cento e em 65 por cento de mulher para homem.

    Resumindo, o uso de preservativo reduz significativamente o risco de transmissão de herpes quando usado de forma eficaz.

  • Use uma barragem dentária. Barragens dentais proteger você ou os órgãos genitais de seu parceiro contra doenças que podem se espalhar por meio do contato oral, como o herpes oral.

    Se você tem herpes oral infeccioso e faz sexo oral com seu parceiro, existe o risco de que isso possa causar o desenvolvimento de herpes genital. Uma barreira dental funciona como um preservativo para sexo oral, protegendo seu parceiro do contato direto e reduzindo o risco de transmissão do vírus.

  • Aceite que ainda há risco de infecção. Finalmente, é importante estar ciente de que mesmo com as práticas de sexo seguro listadas acima, ainda é possível que o vírus do herpes se espalhe para seu parceiro.

    Isso significa que você e seu parceiro precisam entender e aceitar os riscos e implicações de uma infecção por herpes antes de fazer sexo.

O herpes afeta bilhões de pessoas em todo o mundo, com o HSV-2 sozinho afetando mais de 400 milhões de pessoas. Isso significa que se você tem herpes, você definitivamente não é a única pessoa que teve uma conversa pré-sexo com seu parceiro sobre o vírus.

Com a combinação certa de atitude positiva, uso de drogas antivirais e sexo seguro, ter herpes não significa necessariamente o fim de sua vida sexual. Siga o conselho acima e, como milhões de outras pessoas com herpes, você não terá problemas para viver uma vida sexual normal e gratificante.

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Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.

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