Cordyceps: benefícios e efeitos colaterais

Cordyceps Benefits

Dr. Patrick Carroll, MD Revisado clinicamente porPatrick Carroll, MD Escrito por nossa equipe editorial Última atualização em 26/11/2019

O que é nojento? Comer uma lagarta bebê. O que é mais grosseiro do que grosseiro? Comer um cogumelo que cresce em uma lagarta bebê e depois comer a lagarta bebê.

No momento você provavelmente está sentado pensando: Isso não é uma coisa, certo? Tipo, isso não pode ser uma coisa.





Bem, pense novamente, pessoal. É uma coisa e se chama cordyceps.

E nós admitimos: parece pouco apetitoso à primeira vista. Mas as pessoas consumiram este fungo e as larvas em que cresce por centenas, senão milhares de anos. Seria de se supor que o cordyceps contém algum tipo de benefício, porque não é todo dia que as pessoas procuram larvas de insetos por seu sabor delicioso.



O que é Cordyceps?

Cordyceps sinensis é um fungo que cresce nas larvas de certos insetos. Tanto o cogumelo quanto as larvas estão incluídos no produto denominado cordyceps . Ele tem sido usado na medicina tradicional chinesa (TCM) desde os tempos antigos. Aparece em textos tão antigos quanto 1694 .

O fungo parasita se liga às larvas do Hepialidae família de insetos - uma família de mariposas - que vivem vários centímetros abaixo do solo. À medida que o fungo cresce, ele envolve as larvas até que o inseto seja essencialmente mumificado.

Alegadamente, o cordyceps tem um sabor doce e neutro. Parece bom, certo?



Tradicionalmente, o cordyceps é encontrado nas grandes altitudes do Tibete, China e Índia. Porém, devido à demanda pelo produto, substitutos naturais (como o cordyceps militaris) e versões cultivadas do cordyceps estão sendo produzidos para venda no mercado comercial.

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Benefícios relatados do Cordyceps

Tal como acontece com muitos medicamentos fitoterápicos, existem inúmeros benefícios atribuídos ao cordyceps. De acordo com a medicina tradicional chinesa e a tradição indiana de Ayurveda, cordyceps pode ser útil no tratamento de:

  • Problemas renais
  • Irritação pulmonar
  • Fadiga
  • Tosse
  • Diabetes
  • Falta de desejo sexual
  • Disfunção erétil
  • Asma
  • Infertilidade
  • Artrite
  • Doença hepática
  • Icterícia
  • Fraqueza geral
  • E mais…

A lista de possíveis benefícios é longa, mas a lista de pesquisa que apóia esses benefícios não é. Infelizmente, a ciência não comprovou todas essas afirmações. Isso os torna inválidos? Não necessariamente. Mas isso significa que mais pesquisas são necessárias para determinar a verdadeira amplitude dos benefícios do cordyceps.

Benefícios comprovados cientificamente do Cordyceps

O que sabemos com certeza sobre os benefícios do cordyceps é limitado. Muitas das pesquisas sobre esse fungo foram feitas em animais de laboratório. Quando a pesquisa é feita em ratos, por exemplo, pode mostrar a promessa de que benefícios semelhantes podem ser encontrados em humanos, mas é menos convincente do que se o estudo fosse realizado em pessoas.

Ainda assim, há evidências de que o cordyceps pode ter um impacto positivo na saúde imunológica, função renal e açúcar no sangue.

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Saúde imunológica. Pesquisas em ratos de laboratório indicam que cordyceps podem ajudar o sistema imunológico a se recuperar de danos causados ​​por radiação . Um estudo publicado na revista Pharmaceutical Biology indica que o cordyceps pode afetar a saúde imunológica em um celular nível, potencialmente inibindo o crescimento do tumor em camundongos. A pesquisa atual indica que o cordyceps pode ter um papel futuro no tratamento de doenças autoimunes e sistemas imunológicos suprimidos após o transplante de órgãos.

Função renal. As evidências científicas dos benefícios do cordyceps na função renal são variadas. Um estudo encontrou efeitos positivos em um grupo de pacientes muito específico: aqueles que haviam recebido transplantes renais e tinha uma condição chamada nefropatia crônica do aloenxerto. No entanto, um 2014 meta análise que revisou 22 estudos diferentes, descobriu que, embora o cordyceps possa ser benéfico para a função renal, a evidência é pobre e nenhuma conclusão definitiva pode ser feita para pessoas com doença renal crônica.

Regulação do açúcar no sangue. Pesquisas emergentes em roedores indicam que o cordyceps pode auxiliar na regulação do açúcar no sangue para Diabetes tipo 2 . De acordo com esses estudos, o fungo pode auxiliar na redução do açúcar no sangue e Colesterol total níveis.

Efeitos colaterais de Cordyceps

Acredita-se que o Cordyceps seja geralmente seguro. No entanto, como pode ter efeitos sobre o açúcar no sangue, os hipoglicêmicos e diabéticos devem conversar com seu médico antes de tomar. Além disso, pode aumentar os efeitos da medicação para afinar o sangue, de acordo com o Memorial Sloan Kettering Cancer Center.

Cordyceps é ideal para você?

Quando se trata de qualquer alimento, medicamento ou mistura de ervas, a segurança é a principal preocupação. Cordyceps é seguro para a maioria das pessoas. Em segundo lugar, você deve determinar se isso trará algum benefício. Embora a pesquisa sobre cordyceps seja limitada, é promissora. Não há benefícios claros e inequivocamente comprovados em tomar cordyceps, mas pesquisas atuais indicam que pode ser benéfico para a função renal, regulação do açúcar no sangue e saúde imunológica.

Essa combinação fungo-larva tem sido usada há centenas de anos e para muitos propósitos de saúde. É inteiramente possível que a ciência não tenha alcançado a medicina popular de cordyceps e que benefícios ainda não comprovados serão descobertos com tempo e pesquisa adicionais.

Resumindo: as indicações apontam para o cordyceps ser seguro e potencialmente benéfico para o uso, mas mais pesquisas sobre o assunto são definitivamente necessárias. No final, a decisão deve ser feita por você e seu provedor de serviços de saúde.

Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.