A deficiência de ferro causa perda de cabelo?

Does Iron Deficiency Cause Hair Loss

Você está consumindo ostras, fígado, lentilhas ou feijão branco em quantidade suficiente em sua dieta? Esses alimentos são fontes ricas em ferro, um nutriente do qual seu corpo depende para funcionar.

O ferro é um mineral que desempenha muitas funções no seu bem-estar. Talvez sua responsabilidade mais importante seja a produção de hemoglobina nas células vermelhas do sangue.

Essas células transportam oxigênio através do sangue produzido nos pulmões. O oxigênio é então levado para todas as partes do corpo - inclusive os folículos capilares.

Sem uma quantidade suficiente de ferro, seu corpo pode desenvolver deficiência de ferro, que pode piorar e se tornar anemia por deficiência de ferro. Embora essa condição afete várias partes do corpo, também pode levar à perda de cabelo.

Examinaremos as causas da deficiência de ferro, como o ferro insuficiente afeta a queda de cabelo e as várias maneiras de tratar essa condição.

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O que é deficiência de ferro?

A deficiência de ferro ocorre quando seu corpo possui quantidades insuficientes do mineral ferro.

Quando isso acontece, os glóbulos vermelhos ficam menores e contêm quantidades reduzidas de hemoglobina.

Isso afeta o quantidade de oxigênio suas células receberão do sangue.

Da mesma forma, com o ferro tendo uma forte influência na imunidade, uma deficiência deste nutriente é conhecida por afetar a função imunológica .

A síntese de DNA também é afetada quando seu corpo tem quantidades insuficientes de ferro. Este processo é uma função central do mineral.

Mesmo seu metabolismo não é poupado. Com o ferro como um fator-chave na promoção da atividade metabólica, as ligações foram traçadas entre obesidade e falta de ferro em seu corpo.

A deficiência de ferro é o forma mais comum de desnutrição , aproximadamente 10 milhões de pessoas são afetadas nos Estados Unidos, incluindo cerca de cinco milhões de pessoas com anemia por deficiência de ferro.

este condição pode ser causada por condições gastrointestinais como úlcera gástrica e Síndrome de Mallory-Weiss , desnutrição e má absorção. Mulheres grávidas e lactantes também correm o risco dessa deficiência. É amplamente aceito como a causa mais prevalente de anemia em todo o mundo.

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Sintomas de deficiência de ferro

Se você começar a ficar sem ferro, há uma grande chance de sua deficiência passar despercebida. Isso ocorre porque os sintomas não são imediatamente perceptíveis. Seu corpo simplesmente alcança reservas de ferro nos músculos, baço, fígado e medula óssea para suas necessidades.

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Você normalmente começará a apresentar sintomas de deficiência de ferro depois que a condição regrediu para anemia por deficiência de ferro.

Nesses casos, os seguintes sintomas podem ser observados:

Fraqueza: como seu corpo tem menos hemoglobina para fornecer oxigênio às células e tecidos, essas estruturas têm energia reduzida para cumprir as suas funções.

Além disso, seu coração será obrigado a trabalhe mais a fim de fornecer sangue rico em oxigênio suficiente para todo o corpo. Isso pode atrapalhar sua capacidade de realizar as tarefas diárias.

Problemas com concentração e memória: o cérebro é amplamente dependente de oxigênio para funcionar . A escassez de seu suprimento devido à deficiência de ferro pode levar a desafios cognitivos. Isso inclui memória e concentração deficientes. A deficiência de ferro também foi associada a condições neurológicas como a demência.

Imunidade comprometida: os estoques de ferro do seu corpo são uma importante primeira linha de defesa contra invasores prejudiciais. Quando você está com pouco este nutriente, imunidade é suprimida , deixando você vulnerável a infecções.

Outros sintomas de deficiência de ferro incluem pele pálida, que pode ocorrer quando os níveis de hemoglobina no sangue diminuem. A baixa ingestão de ferro também pode causar falta de ar e aumento da freqüência cardíaca.

Notavelmente, no entanto, você pode notar que tem uma deficiência de ferro quando começa a sofrer queda de cabelo.

Deficiência de ferro e perda de cabelo

Embora haja algum consenso de que a deficiência de ferro leva à queda de cabelo, ainda não existe um consenso sobre como essa condição pode levar à queda de cabelo.

Em alguns círculos, acredita-se que os folículos pilosos, como outras células humanas, são dependentes do oxigênio fornecido pela hemoglobina nas células vermelhas do sangue. Você se lembrará de que o ferro desempenha um papel na produção dessa proteína.

Quando há uma deficiência, pode ocorrer que os folículos pilosos carecem de oxigênio suficiente, um componente importante para seu crescimento. Isso pode levar à queda de cabelo.

Esta escola de pensamento pode ser apoiada pelo fato de que o ferro é um componente importante da ribonucleotídeo redutase , uma enzima de que suas células precisam para crescer adequadamente.

Também existe a afirmação de que o ferro pode regular certas células ciliadas, como queratinócitos . Uma deficiência pode contribuir para o mau funcionamento dessas células, levando à queda de cabelo.

Ainda outra seção da comunidade médica acredita que a deficiência de ferro pode ser ligada a queda de cabelo condições como alopecia areata, eflúvio telógeno e queda de cabelo de padrão masculino / feminino.

Do outro lado da divisão, no entanto, existem diferentes escolas de pensamento que não acreditam que a queda de cabelo tenha qualquer relação com a deficiência de ferro.

Estudos sobre perda de cabelo e deficiência de ferro

Em um estudo para determinar a relação entre ferro e queda de cabelo - foram observados homens com queda de cabelo de padrão masculino (MPHL), juntamente com mulheres na pré e pós-menopausa com queda de cabelo de padrão feminino (FPHL).

Os participantes do estudo foram avaliados quanto à ferritina sérica (uma proteína que armazena ferro), ferro e capacidade total de ligação ao ferro. Também havia grupos de controle no estudo.

Dos pacientes com MPHL, 22,7 por cento apresentaram níveis mais baixos de ferritina quando comparados com controles saudáveis ​​da mesma idade no estudo.

Mulheres na pré-menopausa com FPHL também tinham níveis séricos muito mais baixos em comparação com os controles saudáveis.

Isso pode estar relacionado à perda de sangue e ferro durante os períodos menstruais, um conhecido ligação com a deficiência de ferro .

Eles também mostraram níveis de ferretina muito mais baixos quando comparados com mulheres na pós-menopausa com FPHL.

No entanto, as mulheres na pós-menopausa neste estudo não tinham níveis significativamente mais baixos de ferretina quando comparadas com controles normais.

Em outro estudo para determinar a ligação entre deficiência de ferro e eflúvio telógeno, 72 mulheres menstruadas com eflúvio telógeno crônico e 30 membros de um grupo de controle foram entrevistados e examinados.

Cinquenta dos 72 indivíduos apresentaram níveis de ferritina significativamente mais baixos, quando comparados aos oito indivíduos controle que também apresentaram níveis baixos de ferritina.

Os 50 pacientes receberam suplementos de ferro para serem usados ​​diariamente durante quatro meses. Vinte e um relataram grande melhora no crescimento do cabelo, 15 viram alguma melhora, mas 14 não viram nenhuma mudança no crescimento do cabelo.

No entanto, havia 22 indivíduos com eflúvio telógeno crônico que exibiam níveis normais de ferritina. Esses sujeitos não receberam ferro. Entre eles, um paciente relatou grande melhora no crescimento do cabelo, nove alguma melhora enquanto 12 relataram nenhuma melhora.

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Um estudo realizadas para descobrir a associação entre ferro e alopecia areata não encontraram ligações suficientes entre as condições.

Este estudo foi realizado durante um ano em 23 mulheres e 29 homens com alopecia areata. Os sujeitos tinham idades entre três e 76 anos.

Ao final, as diferenças entre os níveis de capacidade total de ligação do ferro nos pacientes e no grupo controle não foram estatisticamente significativas.

A capacidade total de ligação do ferro ou TIBC refere-se à capacidade do sangue de se ligar ao ferro e transportar o nutriente pelo corpo.

Embora houvesse alguma evidência de que o ferro poderia ser um fator desencadeante da queda de cabelo, foi sugerido que a deficiência de ferro poderia afetar os cabelos do couro cabeludo onde eles ainda poderiam crescer novamente - isso não foi suficiente para mostrar uma ligação entre a deficiência de ferro e a alopecia areata.

Um estudo para comparar o conteúdo de zinco, cobre e ferro no cabelo de 16 mulheres com alopecia areata e 27 mulheres controles não encontraram diferenças significativas entre os níveis de ferro em ambos os grupos. Também não houve diferenças notáveis ​​nos níveis de zinco e cobre.

Ainda existe uma divisão sobre os efeitos do ferro na queda de cabelo, principalmente com estudos limitados sobre o assunto, a maioria deles com foco em mulheres. Mais pesquisas são necessárias para determinar o impacto que a deficiência de ferro pode ter no cabelo.

Tratamento da Queda de Cabelo por Anemia por Deficiência de Ferro

Se você está passando por queda de cabelo e suspeita que a deficiência de ferro pode ser a culpada, o primeiro curso de ação deve ser consultar o seu médico para um diagnóstico adequado e possíveis opções de tratamento.

Anemia ferropriva pode ser diagnosticado por meio de exames de sangue, como hemograma completo, dosagem de ferritina, esfregaço de sangue periférico e teste de ferro. Perguntas sobre seus fatores de risco podem ser feitas para determinar a probabilidade de suas suspeitas. Seu médico também pode solicitar a realização de um exame físico.

O tratamento pode exigir suplementos de ferro chamados pílulas de ferro ou ferro oral. Você pode precisar tomar esses suplementos várias vezes ao dia para aumentar o suprimento do mineral em seu corpo. Levará cerca de três a seis meses para reabastecer seus estoques de ferro.

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No entanto, esta opção só é adequada para pessoas com anemia por deficiência de ferro. O excesso de ferro pode danificar órgãos de outra forma.

Quando esta medida falha em aumentar seus níveis de ferro, você pode receber ferro intravenoso, transfusões de glóbulos vermelhos ou uma endoscopia alta ou colonoscopia para estancar o sangramento, se essa for a causa de sua deficiência de ferro.

Mudanças no estilo de vida, como aumentar a ingestão diária de alimentos ricos em ferro e vitamina C, podem ajudar a atingir os níveis diários de ferro recomendados.

Homens deveriam consumir 16,3-18,2 mg de ferro por dia . Espera-se que mulheres com mais de 19 anos ingeram 12,6-13,5mg de ferro em seus alimentos diariamente. Dos suplementos, espera-se que os homens tomem 19,3-20,5 mg / dia

Para concluir

O ferro é um nutriente importante, necessário nas quantidades certas para o seu bem-estar.

Quando a ingestão de ferro é baixa, isso pode causar efeitos adversos, um dos quais pode ser queda de cabelo.

Se você está passando por queda de cabelo e suspeita que a deficiência de ferro pode ser a culpada, visite um profissional de saúde para obter um diagnóstico e tratamento adequados.

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Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.