A baixa testosterona causa disfunção erétil?

Does Low Testosterone Cause Ed

Katelyn Hagerty Revisado clinicamente porKatelyn Hagerty, FNP Escrito por nossa equipe editorial Última atualização em 18/05/2021

Como homem, seus níveis de testosterona desempenham um papel fundamental em muitos aspectos de seu desejo e função sexual, incluindo seu nível geral de interesse por sexo.

Como tal, pode parecer lógico que baixos níveis de testosterona podem resultar em disfunção erétil (DE). No entanto, a relação entre seus níveis de testosterona e suas ereções é um pouco mais complicada.





Embora a testosterona definitivamente desempenhe um papel em sua função sexual, muitos homens com baixos níveis de testosterona (também conhecidos como T baixo ou hipogonadismo) podem ter ereções muito bem.

Por outro lado, muitos homens com níveis saudáveis ​​de testosterona acham difícil obter e manter uma ereção durante o sexo.



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Abaixo, discutimos o papel da testosterona na saúde e desempenho sexual masculino, bem como os efeitos que a baixa testosterona pode ter em sua vida sexual.

Também listamos outros sintomas comuns que você pode sentir se tiver níveis baixos de testosterona, bem como as etapas que você pode tomar para remediar isso.

Tudo que você precisa saber sobre testosterona

A testosterona é o principal hormônio sexual masculino em seu corpo. É produzido em seus testículos e desempenha um papel fundamental em tudo, desde o desenvolvimento de seu sistema musculoesquelético até características sexuais secundárias, como sua voz e pelos do corpo.



Além de seus efeitos óbvios no lado físico do homem, a testosterona também é responsável por muitos aspectos de sua função cognitiva.

Como homem, é normal ter um total nível de testosterona entre 300 e 1.000 nanogramas por decilitro (ng / dL) ou 10 e 35 nanomoles por litro (nmol / L).

Os níveis de testosterona geralmente diminuem com a idade. A maioria dos homens atinge seus níveis máximos de testosterona aos 30 anos, após o que a quantidade de testosterona produzida por seus testículos diminui gradualmente para um nível mais baixo.

Se seus níveis de testosterona estiverem abaixo dessa faixa ou anormalmente baixos em relação à sua idade, você pode ser diagnosticado com testosterona baixa ou T baixo.

A baixa testosterona pode afetar homens em todas as faixas etárias. No entanto, é mais comum em homens de meia-idade e mais velhos.

De acordo com dados publicado na revista Frontiers in Endocrinology, aproximadamente 40 por cento dos homens com mais de 45 anos e 50 por cento dos homens na casa dos 80 são hipogonadais, o que significa que seus corpos não produzem testosterona suficiente para colocá-los na faixa de referência normal.

Em homens mais jovens, a baixa testosterona não é tão comum. De acordo com a Urology Care Foundation, apenas cerca de um por cento dos homens jovens são afetados por níveis baixos de testosterona, embora dados confiáveis ​​não sejam fáceis de obter.

A baixa testosterona pode se desenvolver por uma variedade de razões, desde problemas médicos a fatores de estilo de vida.

Além do envelhecimento e da obesidade, as causas comuns de baixa testosterona incluem danos testiculares, doenças auto-imunes, infecções e síndrome metabólica - um conjunto de condições médicas que inclui pressão alta (hipertensão), açúcar elevado no sangue e gordura ao redor da cintura.

Em alguns casos, os níveis de testosterona podem estar baixos devido a doenças genéticas, como a síndrome de Noonan ou a síndrome de Klinefelter, ou devido a certos tipos de medicamentos.

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Baixa testosterona e disfunção erétil

Embora a testosterona certamente desempenhe um papel em sua função sexual como um todo, a ideia de que é uma causa comum de disfunção erétil não parece ser verdadeira.

Hormônios como a testosterona são vitais para o desejo sexual saudável. No entanto, a disfunção erétil é principalmente um problema vascular, não hormonal.

As ereções se desenvolvem devido a uma combinação de fatores, incluindo estimulação sexual e os efeitos do fluxo sanguíneo no tecido do pênis.

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Quando você está sexualmente excitado, os nervos dentro de seu cérebro e ao redor de seu pênis fazem com que os músculos que controlam o fluxo sanguíneo em seu pênis relaxem, permitindo que o sangue flua para os pares de tecido erétil chamados corpos cavernosos.

Conforme o sangue flui para este tecido, uma membrana fibrosa chamada túnica albugínea se contrai e sela o sangue dentro do seu pênis, resultando em uma ereção.

Esse processo ocorre ao contrário depois que você atinge o orgasmo e ejacula, com o sangue fluindo de seu pênis e a ereção desaparecendo.

Embora os baixos níveis de testosterona possam afetar seu nível de excitação sexual - um problema que pode estar relacionado à DE se você sentir pouco ou nenhum desejo por sexo - eles não parecem ser responsáveis ​​por quaisquer mudanças no fluxo sanguíneo para o seu pênis.

Embora os pesquisadores ainda não entendam completamente a relação precisa entre testosterona e disfunção erétil, eles geralmente concordam em duas coisas.

A primeira é que você não precisa ter níveis normais de testosterona para obter ou manter uma ereção durante o sexo.

A segunda é que, além de um certo ponto, níveis mais altos de testosterona não parecem levar a ereções mais fortes, mais frequentes ou mais confiáveis.

Disfunção erétil e fatores de risco de baixa testosterona

Embora a testosterona baixa não necessariamente causar disfunção erétil , muitos dos fatores potenciais de contribuição para ambas as condições se sobrepõem.

Por exemplo, a baixa testosterona está associada à obesidade, pressão alta, doenças cardíacas e diabetes tipo 2.

Estes também são comuns fatores de risco para disfunção erétil que pode comprometer o fluxo sanguíneo para seu pênis e afetar seu desempenho sexual.

Se você foi diagnosticado com qualquer um desses fatores de risco e tem disfunção erétil, você pode querer falar com seu médico sobre a verificação de seus níveis de testosterona.

Sintomas comuns de baixa testosterona

Embora a baixa testosterona provavelmente não seja a culpada pela disfunção erétil na maioria dos homens, ela pode causar uma ampla gama de sintomas diferentes.

Alguns desses sintomas podem ter um grande impacto negativo em sua saúde sexual e qualidade de vida em geral.

Comum sintomas de baixa testosterona incluir:

  • Desejo sexual reduzido
  • Perda de pelos do corpo
  • Crescimento reduzido da barba
  • Sensação de cansaço (fadiga)
  • Aumento da gordura corporal
  • Baixa massa muscular e força física
  • Mudanças no humor, como sintomas de depressão
  • Dificuldade em se concentrar, lembrar de coisas e se sair bem no trabalho

Se você tem níveis baixos de testosterona, pode desenvolver um ou vários desses sintomas.

Quanto mais desses sintomas você notar, mais importante será fazer com que seus níveis de testosterona sejam verificados para uma deficiência potencial.

Como aumentar seus níveis de testosterona

Uma variedade de fatores desempenha um papel na quantidade de testosterona que seu corpo produz, desde seu nível geral de condicionamento físico até sua idade, estilo de vida e hábitos.

Fazer pequenas e simples mudanças em seus hábitos e estilo de vida muitas vezes pode aumentar sua produção de testosterona e melhorar sua qualidade de vida. Tente:

Exercite-se regularmente

Pesquisar mostra que a atividade física regular está associada a um nível mais alto de testosterona, bem como o hormônio luteinizante (LH) e o hormônio folículo-estimulante (FSH) - hormônios de suporte que auxiliam na produção de testosterona.

Tente se exercitar regularmente, seja uma caminhada ou um passeio de bicicleta todos os dias, musculação ou uma combinação de diferentes formas de exercício.

Reduza seus níveis de estresse

O estresse desencadeia a liberação de cortisol, um hormônio que pode reduzir os níveis de testosterona. Tente minimizar sua exposição a fontes de estresse no trabalho, em casa ou em outros ambientes.

Mantenha um peso saudável

Pesquisar descobriu que a obesidade pode reduzir os níveis de testosterona suprimindo o eixo hipotálamo-hipófise-tireoide (eixo HPT) - uma parte do sistema neuroendócrino que é responsável por regular a produção de hormônios.

Se você está com sobrepeso ou obeso, tente perder peso. É melhor ter como objetivo um IMC na faixa normal, que está entre 18,5 e 24,9.

Melhore seus hábitos de sono

Seus níveis de testosterona aumentam quando você dorme e caem quando você está acordado, o que significa que é importante dormir o suficiente para uma produção ideal de testosterona.

Tente dormir pelo menos sete horas por noite - a recomendação do CDC para adultos saudáveis.

Use alimentos e suplementos que aumentam a testosterona

Alimentos como legumes, peixes gordurosos, ostras, fígado bovino e vegetais de folhas verdes são ricos em nutrientes que podem ajudar a aumentar a produção de testosterona.

Da mesma forma, certos suplementos, como vitamina D, ashwagandha, zinco e magnésio podem ajudar a estimular a produção de testosterona.

Nosso guia para aumentando seus níveis de testosterona entra em mais detalhes sobre as estratégias listadas acima e outras técnicas que você pode usar para estimular a produção de testosterona.

Os perigos da terapia de reposição de testosterona (TRT)

Se você tem testosterona baixa que não melhora com mudanças naturais no estilo de vida, seu médico pode sugerir terapia de reposição de testosterona ou TRT.

TRT envolve o uso de testosterona artificial para substituir a testosterona que é produzida naturalmente em seus testículos. Isso pode ajudá-lo a manter níveis saudáveis ​​de testosterona, mesmo que seus níveis naturais estejam baixos.

A testosterona vem em várias formas, incluindo géis tópicos, adesivos, cápsulas e uma solução injetável.

Embora a terapia de reposição de testosterona possa aumentar seus níveis de testosterona, ela apresenta o risco de causar efeitos colaterais.

Os efeitos colaterais imediatos da TRT podem incluir acne, inchaço nos tornozelos, sensibilidade no tecido mamário e respiração perturbada durante o sono.

Eles afetam uma porcentagem relativamente pequena de homens que usam testosterona terapêutica.

A TRT também pode causar um aumento na contagem de glóbulos vermelhos, o que pode aumentar o risco de coagulação do sangue.

A longo prazo, os homens que usam TRT parecem ter um risco maior de problemas cardiovasculares, como doenças cardíacas, ataque cardíaco e derrame.

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No entanto, as pesquisas são confusas sobre a relação entre testosterona e colesterol alto.

A TRT também pode causar aumento da próstata, que é um problema comum para homens de meia-idade e idosos.

É importante notar que os potenciais efeitos colaterais da terapia de reposição de testosterona ainda estão sendo ativamente estudados.

Também é importante notar que a testosterona é um contraceptivo suave que pode reduzir a contagem de esperma e a fertilidade.

Se a testosterona for prescrita, você pode fazer uma análise de sêmen se planeja ter filhos em um futuro próximo.

A reposição do hormônio testosterona também pode fazer com que a produção natural de testosterona do seu corpo seja reduzida ou parada completamente - um efeito colateral que pode ser irreversível.

Por essas razões, se você tem baixa T, é melhor tentar abordagens naturais para estimular a produção de testosterona antes de recorrer à terapia de reposição de testosterona.

A testosterona aumenta o desejo sexual?

Embora a relação entre testosterona e ereções seja discutível, há uma ligação muito clara entre testosterona e seu desejo sexual.

Pesquisar mostra que os homens com baixo desejo sexual são mais propensos a ter baixa testosterona do que seus pares.

Outro estudos descobriram que os homens com baixo nível de testosterona tratados com TRT têm maior probabilidade de apresentar um aumento no desejo sexual.

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Curiosamente, esta pesquisa também descobriu que os homens com baixa testosterona freqüentemente relatam ter melhores ereções após o tratamento com testosterona.

Isso pode ser causado pelos efeitos da testosterona em seu nível de interesse por sexo e a estimulação necessária para obter uma ereção.

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A palavra final sobre testosterona e disfunção erétil

Ereções saudáveis ​​e confiáveis ​​requerem uma combinação de estimulação psicológica e fluxo sanguíneo constante para o tecido erétil de seu pênis.

Embora a baixa testosterona possa afetar seu nível de excitação, não parece ter nenhum impacto significativo no fluxo sanguíneo por todo o corpo.

Se você notou os sinais de baixa testosterona e problemas de ereção, você pode querer falar com seu médico sobre como fazer um exame de sangue para verificar seus níveis de testosterona.

Se você tem testosterona baixa, seu médico pode sugerir algumas mudanças em seu estilo de vida ou submeter-se à terapia de reposição de testosterona (TRT).

No entanto, se você tem disfunção erétil com níveis normais de testosterona, provavelmente notará uma melhora maior usando Medicação para disfunção erétil .

Oferecemos vários medicamentos para DE aprovados pela FDA online após uma consulta com um provedor de saúde licenciado, incluindo sildenafil (o ingrediente ativo em Viagra ®), tadalafil (Cialis®) e Stendra ®.

Nosso guia para disfunção erétil entra em mais detalhes sobre as causas da DE e as opções disponíveis para melhorar suas ereções e desempenho sexual.

16 fontes

Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.