Usar um chapéu causa perda de cabelo?

Does Wearing Hat Cause Hair Loss

Kristin Hall, FNP Revisado clinicamente porKristin Hall, FNP Escrito por nossa equipe editorial Última atualização em 23/05/2021

Se você pesquisou por informações sobre o causas da queda de cabelo , você pode ter encontrado vídeos, postagens em blogs e outras fontes de informação que afirmam que usar um chapéu pode fazer com que você perca o cabelo.

Como outro mitos de queda de cabelo , a ideia de que usar um chapéu causa queda de cabelo não é apoiada por nenhuma ciência real. No entanto, é um mito persistente que existe há décadas.





Abaixo, explicamos o que causa a queda de cabelo, bem como por que é totalmente certo usar um chapéu se você está começando a perder seu cabelo.

Também listamos opções comprovadas com base científica que você pode usar para tratar a queda de cabelo e proteger seu cabelo dos efeitos de calvície masculina .



Os chapéus causam perda de cabelo?

Usar um chapéu não fará com que você fique careca. Na verdade, não há nenhuma pesquisa científica confiável que sugira que o uso de chapéu desempenha algum papel na queda de cabelo.

A forma mais comum de queda de cabelo em homens é alopecia androgenética , ou calvície de padrão masculino.

A calvície de padrão masculino é causada por uma combinação de seus genes e fatores hormonais, como sua sensibilidade aos efeitos do hormônio diidrotestosterona, ou DHT.



Seu corpo produz DHT como um subproduto da testosterona, o principal hormônio sexual masculino.

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Se você tem sensibilidade genética ao DHT, esse hormônio pode se ligar aos folículos capilares e causar danos graduais que eventualmente os impedem de produzir novos fios de cabelo.

Falamos sobre esse processo em mais detalhes abaixo e em nosso guia para DHT e o processo de queda de cabelo .

Usar chapéu causa queda de cabelo? Existem muitos mitos urbanos sobre a queda de cabelo, com as pessoas culpando tudo, desde a exposição ao sol ao estresse, hábitos de sono e produtos para pentear os cabelos, por seus cabelos ralos.

Visto que usar um chapéu não tem impacto sobre seus níveis de DHT, não há razão para pensar que ele desempenha um papel na queda de cabelo.

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Então, os chapéus deixam você careca?

Resumindo, não. No entanto, como usar um chapéu pode bagunçar seu cabelo, alguns sinais de queda de cabelo podem ficar mais evidentes.

Por exemplo, um dos mais comuns primeiros sinais de queda de cabelo é queda excessiva de cabelo.

Embora seja normal perder 50 a 100 cabelos por dia, as pessoas com queda de cabelo podem verter significativamente mais do que essa quantidade em uma base diária.

Se você está começando a perder seu cabelo, há uma boa chance de notar fios de cabelo soltos dentro do boné ao tirá-lo.

Embora possa parecer que seu chapéu está causando a perda de cabelo, isso é apenas uma coincidência. Quando os cabelos soltos não se acumulam dentro do seu chapéu, eles se acumulam na sua fronha, no ralo do seu chuveiro ou em outras áreas.

Outra razão pela qual muitas pessoas associam o uso de chapéu com queda de cabelo é que usar um chapéu pode dar ao seu cabelo uma aparência lisa e bagunçada, especialmente quando você o usa por muito tempo.

Quando seu cabelo está bagunçado, coisas como retração da linha do cabelo ou calvície ao redor da coroa (a área no topo da cabeça) podem se tornar mais visíveis, tornando a queda de cabelo mais óbvia.

Assim como na situação acima, isso não significa que seu chapéu esteja causando queda de cabelo. Em vez disso, pode simplesmente fazer com que a retração da linha do cabelo ou outros sinais de queda de cabelo sejam mais fáceis de notar.

Pesquisa sobre uso de chapéu e queda de cabelo

Curiosamente, algumas pesquisas descobriram que usar um chapéu pode realmente reduzir o risco de queda de cabelo ao longo da vida.

Em um estude publicado na revista Plastic and Reconstructive Surgery, os pesquisadores compararam 92 gêmeos idênticos do sexo masculino para avaliar a gravidade de sua queda de cabelo, bem como os fatores que podem desempenhar um papel no processo de queda de cabelo.

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Os pesquisadores descobriram que alguns fatores, como tabagismo e a presença de caspa, foram associados a um maior grau de queda de cabelo frontal (queda de cabelo ao redor da linha do cabelo).

Eles também descobriram que alguns outros fatores, como índice de massa corporal e níveis de testosterona mais elevados, estavam associados à redução da perda de cabelo na região do couro cabeludo.

Um desses fatores era usar um chapéu. Ao contrário do mito, os gêmeos que usavam chapéu eram menos propensos a apresentar queda significativa de cabelo frontal do que seus colegas que não usavam chapéu.

O verdadeiro culpado por trás da queda de cabelo

Como mencionamos brevemente acima, a calvície de padrão masculino (o tipo de queda de cabelo que causa uma calvície ao redor de sua cabeça ou um recuo da linha do cabelo ) é causado por dihidrotestosterona ou DHT.

O DHT é um hormônio esteróide masculino produzido pelo seu corpo como um subproduto normal e natural da testosterona.

Durante a infância e a adolescência, o DHT é um hormônio essencial que desempenha um papel importante no desenvolvimento de suas características sexuais secundárias masculinas.

Junto com a testosterona, o DHT é responsável por coisas como desenvolver seus órgãos genitais, produzir sua estrutura óssea e estimular o crescimento de seu corpo, pêlos faciais e púbicos.

No entanto, durante a idade adulta, o DHT torna-se menos um hormônio essencial e, para alguns caras, um pouco incômodo.

Na idade adulta, o DHT estimula o crescimento da próstata, o funcionamento das glândulas sebáceas (as glândulas produtoras de óleo dentro da pele que podem contribuir para a acne) e, para alguns homens, a calvície de padrão masculino.

Mais especificamente, o DHT pode se ligar a receptores localizados no couro cabeludo e fazer com que os folículos capilares se tornem gradualmente menores por meio de um processo chamado miniaturização.

Com o tempo, esses folículos param de produzir novos cabelos, resultando em tudo, desde um leve desbaste à severa queda de cabelo que afeta quase todo o couro cabeludo.

Nem todo mundo é igualmente sensível aos efeitos do DHT, e é por isso que alguns caras perdem cabelo cedo na vida e outros são capazes de manter uma linha do cabelo quase perfeita até a velhice.

Embora a calvície de padrão masculino seja a causa mais comum de perda de cabelo em homens, outras coisas também podem causar a perda de cabelo.

Por exemplo, problemas de saúde como estresse crônico, infecção grave ou doença que causa febre podem causar uma forma de queda de cabelo chamada eflúvio telógeno.

Esta forma de queda de cabelo geralmente se apresenta como um afinamento difuso que afeta todo o couro cabeludo, em vez da linha do couro cabeludo recuando ou área calva que é comum na calvície de padrão masculino.

A perda de cabelo do eflúvio telógeno é geralmente temporária, o que significa que você vai crescer de volta qualquer cabelo que você perdeu, uma vez que o problema subjacente seja tratado.

Certos problemas de saúde, como tinea capitis ( infecção fúngica do couro cabeludo ) e alopecia areata, também podem causar a perda de cabelo.

Nosso guia para os diferentes tipos de queda de cabelo entra em mais detalhes sobre como essas formas de queda de cabelo podem se desenvolver.

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Então, simplesmente, usar um chapéu não é responsável pela sua queda de cabelo. Em vez disso, a causa mais provável de sua queda de cabelo é a calvície de padrão masculino, que é causada por uma combinação dos efeitos do DHT e dos seus genes.

Prós e contras de usar um chapéu

Embora usar chapéu não contribua para a queda de cabelo, não há pesquisas que mostrem que usar chapéu é bom para o cabelo em geral.

No geral, usar um chapéu oferece uma mistura de vantagens e desvantagens. Um chapéu de aba larga ajuda a proteger seu rosto e pescoço do sol, o que pode prevenir queimaduras solares e reduzir o risco de desenvolver câncer de pele.

No entanto, quando se trata da saúde do seu cabelo e pele, usar um chapéu com muita frequência - ou usar um chapéu que não seja devidamente cuidado - nem sempre é uma coisa boa.

Se você costuma usar um chapéu em climas quentes ou durante os exercícios, o suor pode acumular-se dentro do chapéu com o tempo e irritar seu couro cabeludo.

Quando esse suor se mistura com as bactérias e o sebo da pele, pode obstruir os poros e causar acne.

Para evitar isso, é importante lavar chapéus, bandanas e outras roupas que são usadas contra sua cabeça regularmente.

Embora não haja evidências de que usar um chapéu muito apertado interrompe o fluxo sanguíneo para os folículos capilares, ele pode esfregar contra a pele e causar irritação.

Para evitar isso, certifique-se de afrouxar o fecho de pressão ajustável em seu chapéu para que ele não corte ou esfregue contra sua pele.

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A perda de cabelo é um problema muito comum para os homens, com pesquisar publicado na revista Dermatologic Surgery, observando que 16% dos homens com idade entre 18 e 29 anos e mais de 50% dos homens na faixa dos 40 anos têm calvície de padrão masculino moderada a extensa.

Se você está começando a notar os sinais de queda de cabelo, é importante agir rapidamente para evitar que piore.

A calvície de padrão masculino é tratável. Atualmente, a maneira mais eficaz de parar a queda de cabelo é com os medicamentos aprovados pela FDA minoxidil e finasterida .

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Esses dois medicamentos impedem a queda de cabelo de ângulos diferentes. O minoxidil é um tratamento tópico que estimula o crescimento do cabelo, enquanto a finasterida é um medicamento oral que impede o seu corpo de converter a testosterona em DHT.

Nós oferecemos minoxidil e finasterida online, com ambos os medicamentos para queda de cabelo disponíveis juntos em nosso Pacote de poder de cabelo .

Outros produtos para o cabelo, como o shampoo bloqueador de DHT e a biotina, também podem ajudar a promover o crescimento saudável do cabelo. Você pode ver esses produtos em nossa seleção completa de tratamentos de queda de cabelo .

Usar um chapéu ajuda a proteger seu rosto e pescoço do sol, reduzindo o risco de desenvolver queimaduras solares ou câncer de pele.

Embora usar um chapéu sujo e encharcado de suor não seja bom para a sua pele, não há evidências científicas para mostrar que usar um chapéu contribui para a perda de cabelo.

Em suma, se você usa um chapéu, não há necessidade de se preocupar com isso afetando a linha do cabelo ou levando a uma área calva.

Apenas certifique-se de lavar o chapéu regularmente para evitar que suor, óleos ou outras substâncias se acumulem dentro do tecido.

7 fontes

Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.