Disfunção erétil em seus 20 anos: por que acontece e o que você pode fazer

Erectile Dysfunction Your 20s

Kristin Hall, FNP Revisado clinicamente porKristin Hall, FNP Escrito por nossa equipe editorial Última atualização 04/11/2020

Lidar com a disfunção erétil pode ser uma experiência estressante, especialmente se você for uma pessoa jovem, em forma e saudável.

As ereções são, para simplificar, complicadas. Ficar duro envolve mais do que apenas ficar excitado - é um processo complexo de várias etapas que requer que seu cérebro, hormônios, sistema circulatório e várias outras partes de seu corpo trabalhem em uníssono.





Apesar de sua reputação como algo que afeta principalmente homens mais velhos, disfunção erétil (ED) pode afetar e freqüentemente afeta homens mais jovens. Se você está na casa dos 20 anos e às vezes acha difícil ter uma ereção, você não está sozinho - na verdade, existem muitos outros homens na mesma situação.

Abaixo, explicamos como e por que a disfunção erétil pode ocorrer na casa dos 20 anos, bem como o que você pode fazer a respeito. Também analisamos as estatísticas públicas para ver como a disfunção erétil é prevalente em homens na faixa dos 20 anos, bem como os fatores que podem aumentar o risco de lidar com a disfunção erétil.



Quão comum é a disfunção erétil em homens mais jovens?

Embora não seja algo sobre o qual as pessoas falem com frequência, a disfunção erétil é um problema muito comum para os homens. De acordo com o National Institutes of Health, cerca de 30 milhões nos Estados Unidos são afetados pela disfunção erétil - cerca de um em cada cinco homens.

À primeira vista, é fácil ignorar essa estatística como irrelevante para homens mais jovens. Afinal, dados de censo mostra que mais de um terço da população tem mais de 45 anos. Visto que a disfunção erétil é geralmente uma condição que afeta homens mais velhos, certamente eles compõem a maior parte desse grupo demográfico? Certo?

Bem, não exatamente. Embora a disfunção erétil seja mais comum em homens na faixa dos 40, 50 e 60 anos do que em homens mais jovens, ainda é muito possível e até mesmo um tanto comum desenvolver disfunção erétil aos 20 anos.



Em um estudo de 2013 , os pesquisadores observaram que um em cada quatro homens que procuram tratamento para a disfunção erétil tem menos de quarenta anos.

Mais preocupante, cerca de metade dos homens com menos de 40 anos no estudo sofria de disfunção erétil grave, o que significa que eles eram incapazes de atingir ou manter uma ereção firme o suficiente para sexo com penetração.

A pesquisa também indica que a disfunção erétil é um problema crescente. Um estudo de 1999 publicado na BJU International concluiu que a DE provavelmente afetaria 322 milhões de homens em todo o mundo até 2025 - um aumento de cerca de 170 milhões em comparação com meados dos anos 90.

Se você está na casa dos 20 anos e acha difícil ter uma ereção, ou descobre que perde a ereção facilmente, é melhor conversar com um profissional de saúde para descobrir o que está causando isso e o que você pode fazer para tratá-lo.

ED muitas vezes pode ser um sinal de que algo não está certo em seu corpo. Como explicamos abaixo, a disfunção erétil é muitas vezes causada por problemas como doenças cardiovasculares, hipertensão, diabetes e outras condições de saúde potencialmente graves.

Ao conversar com um profissional de saúde sobre sua DE, você será capaz de identificar o que está causando isso e tomar medidas antes que o problema subjacente se torne mais sério.

O que causa disfunção erétil em seus 20 anos?

Não há uma causa única para a disfunção erétil. Em vez disso, os problemas de ereção podem ser causados ​​por uma série de fatores diferentes, desde fatores físicos, como problemas de saúde cardiovascular, até problemas psicológicos, como ansiedade de desempenho, depressão ou potencialmente até mesmo uso excessivo de pornografia.

Se você tem disfunção erétil na casa dos 20 anos, trabalhar a causa pode ajudá-lo a tratar sua disfunção erétil com mais eficácia e melhorar seu desempenho sexual. Listamos algumas das causas comuns de disfunção erétil abaixo, com informações sobre como cada uma pode afetar sua saúde erétil.

Pressão alta (hipertensão)

As ereções têm tudo a ver com fluxo sanguíneo saudável. Se você tem pressão alta (hipertensão), pode ter um risco elevado de desenvolver disfunção erétil devido aos danos que a pressão alta a longo prazo pode causar em seus vasos sanguíneos.

Don Vito está realmente morto?

Esse dano pode afetar o fluxo sanguíneo por todo o corpo, dificultando o fluxo do sangue para os tecidos moles do pênis quando você está excitado.

Alguma pesquisa também indica que a pressão alta reduz a produção de hormônios sexuais, como a testosterona, pelo corpo.

A testosterona desempenha um papel importante na regulação do desejo sexual. Estudos descobriram que altos níveis de testosterona total e biodisponível podem estar associados a um impulso sexual mais forte e melhor função erétil.

namoro charlie puth e meghan trainor

Estar acima do peso ou ser obeso

À medida que aprendemos mais sobre o que causa a disfunção erétil, a ciência tem observado um quadro bastante claro link entre obesidade e disfunção erétil.

Por exemplo, a DE é mais comum em pessoas com doenças cardiovasculares - uma classe de doença que é significativamente mais comum em pessoas com sobrepeso ou obesas.

Também há evidências de que perder peso pode aumentar o desempenho sexual e ajudar a se livrar da disfunção erétil. Em um estudo italiano , homens com sobrepeso e obesos que perderam em média 33 libras ao longo de dois anos relataram melhora da função erétil.

Assim como a hipertensão, a obesidade também é associado com um nível mais baixo de testosterona - um hormônio chave para ereções saudáveis ​​e desempenho sexual. Explicamos essa relação com mais detalhes em nosso guia de peso e qualidade de ereção .

Diabetes

O diabetes pode danificar os vasos sanguíneos e afetar o fluxo sanguíneo, tornando-o mais difícil para que seu corpo forneça sangue aos tecidos moles de seu pênis. Também pode afetar os nervos dentro e ao redor do pênis, afetando potencialmente a estimulação sexual.

Como explicamos em nosso guia para diabetes e disfunção erétil , todos esses fatores contribuem para um risco elevado de disfunção erétil se você tem diabetes.

Álcool

Não surpreendentemente, o álcool não é bom para a saúde erétil. Embora uma ou duas bebidas provavelmente não prejudiquem seu desempenho sexual, beber álcool em excesso pode afetar suas ereções tanto a curto quanto a longo prazo.

Em um estudo de 2007 , os pesquisadores descobriram que os homens com síndrome de dependência de álcool tinham um alto índice de disfunção sexual. Dos 100 homens que participaram do estudo, 72% tinham uma ou várias formas de disfunção sexual, sendo a disfunção erétil uma das mais comuns.

Um estudo separado de Hong Kong descobriram que pessoas que consumiam mais de três bebidas por semana eram mais propensas a relatar disfunção erétil do que aquelas que não bebiam nada.

Simplificando, se você é um bebedor pesado ou frequente, ou mesmo apenas gosta de uma bebida socialmente, há o risco de que seu consumo possa ser um fator que contribui para a disfunção erétil.

viagra online

viagra genuíno. você nunca vai olhar para trás.

comprar viagra começar a consulta

Drogas

Da mesma forma, o uso de drogas ilícitas pode aumentar o risco de desenvolver disfunção erétil e outros problemas sexuais.

Embora a pesquisa aprofundada nesta área seja limitada, existem relatórios clínicos de disfunção erétil em pessoas que abusam de drogas como a cocaína. Até mesmo drogas legais recentemente, como a cannabis, estão intimamente ligadas à disfunção erétil e outras disfunções sexuais em algumas pesquisas.

Fumar

Fumar está intimamente ligado à disfunção erétil.

Em uma revisão científica de 2015 , os pesquisadores observaram que os fumantes de cigarro têm um risco elevado de desenvolver disfunção erétil em comparação com pessoas que não fumam.

Os cigarros e outros produtos do tabaco podem prejudicar a saúde erétil e o desempenho sexual de várias maneiras.

Primeiro, fumar pode danificar seu sistema cardiovascular. Os produtos químicos dos cigarros e de outros produtos do tabaco podem danificar o coração e os vasos sanguíneos, aumentando o risco de desenvolver pressão alta e outras condições cardiovasculares frequentemente associadas à disfunção erétil.

Em segundo lugar, a nicotina nos cigarros pode causar suas artérias se estreitem, afetando o fluxo de sangue por todo o corpo. Uma vez que as ereções têm tudo a ver com fluxo sanguíneo saudável, isso não é bom para o seu desempenho sexual.

Nosso guia completo sobre tabagismo e disfunção erétil entra em mais detalhes sobre os efeitos dos cigarros nas ereções e na saúde sexual.

Ansiedade de desempenho sexual

A ansiedade de desempenho sexual é um problema comum em que você pode se sentir nervoso ou ansioso com sua aparência ou desempenho sexual antes e durante o sexo.

A ansiedade de desempenho pode afetar homens e mulheres de todas as idades. Como explicamos em nosso guia para ansiedade de desempenho sexual e DE , sentir-se ansioso ou nervoso antes e durante o sexo está intimamente associado à disfunção sexual.

Dificuldade em usar um preservativo

Colocar um preservativo é simples em teoria, mas no calor do momento, muitas vezes é um processo muito mais difícil do que você imagina.

Se você usa preservativos de maneira incorreta, se esforça para colocá-los da maneira certa ou se depara com outros problemas ao usar esta forma de contracepção, não é nada incomum perder a ereção. Isso é conhecido como um problema de ereção associado ao preservativo (CAEP).

O CAEP pode ocorrer enquanto você está colocando um preservativo ou antes, como se você se sentir ansioso por cometer um erro durante a aplicação do preservativo. Também pode ocorrer durante o sexo se o preservativo não for colocado corretamente, parecer excessivamente solto ou apertado ou reduzir a estimulação sexual.

A disfunção erétil causada por problemas com preservativos é mais comum do que você pode imaginar, especialmente em homens na casa dos 20 anos. Em um Estudo de 2015 envolvendo 479 homens com idade entre 18 e 24 anos, 13,8 por cento tiveram CAEP enquanto colocavam um preservativo.

Outros 15,7 por cento tiveram CAEP durante a relação sexual pênis na vagina, enquanto 32,2 por cento tiveram CAEP ao colocar o preservativo e ao fazer sexo.

Pornô

Embora os estudos sejam limitados, algumas pesquisas descobriram que assistir pornografia pode mudar a maneira como seu cérebro responde à estimulação sexual. Isso pode resultar em uma forma de ED que é referida como disfunção erétil induzida por pornografia .

Ao contrário de algumas das causas listadas acima, a disfunção erétil induzida por pornografia não é causada por uma doença ou fator físico. Em vez disso, pode ser um resultado das mudanças na maneira como você responde ao sexo que resulta da novidade ilimitada, quantidade e potencial único para o aumento da pornografia na Internet.

Como tratar a disfunção erétil

Medicamento

Vários medicamentos diferentes aprovados pela FDA estão disponíveis para tratar a disfunção erétil. Todos funcionam de forma eficaz para tratar a DE, embora existam algumas diferenças importantes que podem fazer com que um medicamento seja uma escolha melhor para você do que outros:

  • Sildenafil . Melhor conhecido Como Viagra ® ou Viagra genérico , o sildenafil também está disponível como um medicamento genérico. Atua no tratamento da disfunção erétil, aumentando o fluxo de sangue para o tecido erétil do pênis. Isso torna mais fácil obter e manter uma ereção.

    Sildenafil é um medicamento de ação rápida. Depois de tomá-lo, você perceberá os efeitos em 30 a 60 minutos. Uma dose normal de sildenafil dura de três a cinco horas, tornando-se uma boa escolha se você precisa tratar a DE por uma única noite.
  • Tadalafil . Vendido Como Cialis ®, o tadalafil também está disponível como medicamento genérico. Ele funciona da mesma forma que o sildenafil e outras drogas para disfunção erétil, aumentando o fluxo de sangue para o seu pênis quando você está sexualmente excitado.

    Tadalafil é um medicamento de longa duração que o sildenafil. Uma dose única geralmente começa a funcionar dentro de 60 minutos e pode durar 36 horas, tornando esta uma boa escolha se você estiver procurando por um tratamento para DE que continuará funcionando ao longo do dia.
  • Stendra® . Stendra, que contém o ingrediente ativo avanafil, é um novo medicamento aprovado pelo FDA para o tratamento de DE. Seus efeitos são mais focados do que os de medicamentos mais antigos para DE, o que significa que tem uma baixa taxa de efeitos colaterais.

    Comparado com outros tratamentos para DE, Stendra tem ação muito rápida. Pode funcionar em tão pouco quanto 15 minutos , sendo uma boa escolha se você quiser um medicamento para disfunção erétil que possa tomar pouco antes de fazer sexo.
  • Vardenafil. Vendido como Levitra®, o vardenafil tem efeitos semelhantes ao sildenafil, mas dura um pouco mais no corpo. É eficaz em 30 a 60 minutos e dura de cinco a oito horas, o que o torna uma boa escolha se você precisa tratar a DE em uma única noite.

Todos esses medicamentos exigem receita médica, o que significa que você precisará falar com um profissional de saúde antes de comprá-los e usá-los. Nossa plataforma de telessaúde permite que você converse com um profissional de saúde independente e, se for o caso, receba uma receita de medicamentos para DE online.

Outros Tratamentos

  • Exercícios para o assoalho pélvico.alguma evidência que os exercícios para o assoalho pélvico podem ajudar a melhorar a função erétil. Nós nos aprofundamos na ciência por trás desses exercícios e reunimos uma lista de movimentos básicos que você pode fazer em casa em nosso guia para Exercícios de ED .

Mudanças de hábitos e estilo de vida

Fazer mudanças em seus hábitos e estilo de vida que melhorem sua saúde pode ajudar a tratar a disfunção erétil e melhorar seu desempenho sexual. Se você está na casa dos 20 anos e tem sintomas de disfunção erétil, tente fazer as seguintes alterações:

  • Se você tem diabetes, doença cardiovascular ou hipertensão, converse com seu médico. Eles podem prescrever medicamentos ou recomendar outro tipo de tratamento que pode ajudar a melhorar sua saúde e função sexual.

  • Se você usa medicamentos, converse com seu médico sobre os efeitos colaterais como DE. Certos medicamentos podem causar efeitos colaterais sexuais, incluindo disfunção erétil. Converse com seu médico sobre os medicamentos ed que você usa e veja se outras opções estão disponíveis.

  • Se você é obeso ou com sobrepeso, tente perder peso. Embora o sistema de IMC tenha algumas limitações, se você estiver acima do peso, ter como objetivo um peso ideal na faixa de peso normal é uma boa ideia que pode ajudar a melhorar sua saúde erétil e desempenho sexual.

  • Considere limitar o consumo de pornografia. Se você acha que a pornografia pode estar afetando suas ereções e desempenho sexual, tente assistir menos do que o normal ou faça um esforço para evitar totalmente a exibição de pornografia. Também pode ajudar conversar com um terapeuta.

  • Tome medidas para controlar o estresse e a ansiedade. Opções de tratamento como aconselhamento, terapia sexual e terapia de ansiedade de desempenho sexual podem ajudá-lo a superar a ansiedade de desempenho e outras causas psicológicas de DE.

  • Evite consumir muito álcool. Se você bebe com frequência, tente reduzir o consumo de álcool, especialmente nas noites em que planeja fazer sexo. Ao beber, tome cuidado para não beber excessivamente e limite-se a apenas algumas porções de álcool por noite.

  • Se você fuma, pare. Parar de fumar traz inúmeros benefícios à saúde, incluindo redução do risco de disfunção erétil. UMA estudo de 2004 descobriram que muitos ex-fumantes experimentam uma redução mensurável nos sintomas de disfunção erétil após parar de fumar.

  • Fale com seu parceiro. Às vezes, conversar com seu parceiro pode ajudar a reduzir a ansiedade e melhorar a intimidade no quarto. Nosso guia para conversando com seu parceiro sobre ED explica o que você pode fazer para tornar mais fácil qualquer conversa focada no desempenho sexual.

Em conclusão, por que a disfunção erétil acontece na casa dos 20 anos e o que você pode fazer

Embora a disfunção erétil seja mais prevalente em homens mais velhos, é normal e nada incomum ter dificuldade em obter ou manter uma ereção por volta dos 20 anos.

Lidar com a DE pode ser estressante, especialmente quando afeta seus relacionamentos. Felizmente, quase todos os casos de DE são tratáveis ​​com uma combinação de medicamentos aprovados pelo FDA e mudanças em seus hábitos e estilo de vida.

Se você está na casa dos 20 anos e tem disfunção erétil, não tenha medo de agir. Conversar com um profissional de saúde é uma ótima maneira de aprender mais sobre o que você pode fazer para superar os problemas de ereção, melhorar seu desempenho sexual e desfrutar de uma melhor qualidade de vida.

Saiba mais sobre o tratamento da disfunção erétil

Preocupado com a disfunção erétil? Não fique. Nosso guia para o tratamentos mais comuns para disfunção erétil entra em maiores detalhes sobre as opções disponíveis para tratar a DE e melhorar seu desempenho sexual.

torre da alegria jogo dos tronos
sildenafil online

fique duro ou seu dinheiro de volta

comprar sildenafil começar a consulta

Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.