Tornando-se cinza cedo: o que causa isso e o que fazer

Going Gray Early What Causes It

Kristin Hall, FNP Revisado clinicamente porKristin Hall, FNP Escrito por nossa equipe editorial Última atualização em 24/07/2019


Você acorda uma manhã, pula da cama, vai ao banheiro escovar os dentes e então percebe - um cabelo grisalho. Talvez tenha brotado acima de suas costeletas ou esteja saindo da linha do cabelo. Independentemente de quão perceptível seja realmente, ficar cinza e pior, ficar cinza cedo, é o suficiente para fazer qualquer um entrar em parafuso de dúvida e pânico: isso significa que meu corpo está começando a envelhecer? Eu estou doente? Estou ficando grisalho porque estou super estressado? Estou ficando careca? Posso fazer alguma coisa para impedir isso?

Existem muitos mitos e equívocos sobre ficar cinza cedo. Aqui está um guia do que realmente significa quando você começa a ter cabelos grisalhos na casa dos 20 e 30 anos.





Por que estou ficando cinza mais cedo?

Pode haver uma razão simples pela qual você está ficando cinza mais cedo: genética . Cor de cabelo deriva da melanina , um pigmento que pode ser encontrado nos folículos e na pele. À medida que os folículos capilares perdem gradualmente a melanina, eles ficam mais grisalhos até ficar completamente brancos. Obter cabelos grisalhos é um meio-termo natural para perder a pigmentação dos folículos. Verifique quando seu pai ou avô começou a ficar grisalho, porque é provável que você note cabelos grisalhos na mesma época que eles. Essas informações podem ser reconfortantes e aliviar sua ansiedade.

Embora ficar cinza esteja fortemente associado a pessoas idosas, não significa necessariamente que o resto do seu corpo está envelhecendo ou se desgastando. Um estudo descobriu que ficar careca ou ter cabelos grisalhos não reflete a mortalidade de homens ou mulheres em absoluto. Na maioria dos casos, é apenas um aspecto estético do corpo. Além disso, pode ser determinado pela sua etnia ou cor do cabelo.



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Estou ficando doente?

Saber um pouco sobre quando seu pai e avós começaram a ficar grisalhos também pode ajudá-lo a determinar se você deve ou não se preocupar com sua saúde. Se cabelos grisalhos são muito incomuns em sua família, algo mais pode estar acontecendo.

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Dr. Michael Eidelman,O Diretor Médico da Chelsea Skin & Laser e Professor Assistente de Dermatologia na Icahn School of Medicine no Monte Sinai disse em 2015 Huffington Post artigo que, em raras circunstâncias, os primeiros cabelos grisalhos podem indicar que você é anêmico, tem deficiência de vitamina B12 ou tem um problema com as glândulas tireoides.

Se você é fumante, também pode ter uma chance maior de ter cabelos grisalhos. Um estudo descobriu que os fumantes são 2,5 vezes mais probabilidade de sofrer envelhecimento prematuro. Por quê? Pensa-se que os produtos químicos encontrados nos cigarros causam estragos nos folículos e podem danificar as células ciliadas a ponto de começarem a perder a cor.



Estou ficando cinza porque estou super estressado?

A ideia de ficar cinza devido ao estresse provavelmente parece muito realista, dado o fato de que, de acordo com uma pesquisa Gallup de 2017, quase 80 por cento dos americanos dizem que estão estressados. Existem muitas manifestações físicas de estresse e ansiedade. De acordo com Clínica Mayo, o estresse pode causar dores de cabeça, tensão muscular, dores no peito e problemas de estômago.

No entanto, não há correlação comprovada cientificamente entre estresse e cinza. Em vez disso, se alguém já está geneticamente predisposto a ficar grisalho cedo, o estresse pode simplesmente acelerar esse processo. Você não vai começar a perder a pigmentação do cabelo por causa de dívidas, tragédias familiares ou ser demitido abruptamente, se você não deveria ficar grisalho em primeiro lugar.

Estou ficando careca?

É compreensível supor que ficar grisalho pode ser um indicador precoce de que você vai começar a perder cabelo. Mas este é um grande equívoco. Apesar de ambos serem genéticos, a queda de cabelo e o cinza são notavelmente diferentes. Na maioria dos casos, os homens experimentam perda de cabelo porque o andrógeno DHT está diminuindo gradualmente seus folículos capilares. Nosso guia para DHT e queda de cabelo investiga profundamente o problema, se você deseja aprender mais.

Por outro lado, os homens começam a perder a cor do cabelo por causa da redução dos níveis de melanina. Sim, ambas as condições são geneticamente predeterminadas e, se você está vivendo um estilo de vida pouco saudável ou doente, pode haver uma sobreposição. Mas é possível ter uma cabeça cheia de cabelos grisalhos. Se você também está enfrentando queda de cabelo, no entanto, há comprovação científica produtos que podem ajudar a bloquear DHT .

Posso fazer alguma coisa para parar de ficar cinza?

Não há cura para o cinza. A menos que você esteja perdendo a pigmentação do cabelo por causa do fumo ou por um problema de saúde específico, você terá que aceitar que esta é sua nova realidade. Você poderia comer mais vitaminas e comprar xampus especiais, mas o bolo está assado. Embora muitas estrelas (George Clooney, Anderson Cooper, Alec Baldwin, para citar alguns) tenham abraçado o visual silverfox, é perfeitamente normal querer voltar às cores. A única solução comprovada é tingir o cabelo regularmente. Converse com seu cabeleireiro ou barbeiro sobre xampus ou condicionadores que eles recomendam. Aqui estão alguns produtos que podem ajudar:

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Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.