Produtos de crescimento do cabelo: são eficazes?

Hair Growth Products

Revisado clinicamente por Hims Atualizado em 27/05/2021 4 min de leitura

Tratar a queda de cabelo é uma grande indústria - uma que é projetado para valer quase US $ 12 bilhões até o ano de 2024 .

Apenas algumas décadas atrás, tratar a queda de cabelo e melhorar o crescimento do cabelo significava solicitar produtos como pentes especiais, óleos e poções de catálogos de mala direta. Hoje, é fácil encontrar uma variedade de produtos que visam melhorar a linha do cabelo, engrossar áreas finas e estimular o crescimento do cabelo.





Apesar disso, a mesma pergunta permanece: Algum desses produtos de crescimento do cabelo realmente funciona?

Como a maioria das indústrias, o mundo da prevenção da queda de cabelo apresenta produtos confiáveis ​​e comprovados que podem realmente prevenir contra a queda de cabelo e melhorar o crescimento do cabelo. Infelizmente, também contém bastante óleo de cobra, tratamentos não comprovados e produtos que geralmente não valem seu dinheiro.



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Abaixo, listamos os produtos de prevenção de queda de cabelo e crescimento de cabelo mais populares disponíveis no mercado. Para cada produto, examinamos as evidências científicas para determinar se é um tratamento eficaz que vale a pena considerar ou algo que você deve evitar.

Finasterida

Finasterida é um medicamento de prescrição desenvolvido para prevenir a queda de cabelo, bloqueando o DHT, o hormônio masculino que faz com que os folículos capilares se miniaturizem e, eventualmente, parem de crescer novos cabelos.

A finasterida foi introduzida como um tratamento para a queda de cabelo no final dos anos 90, após vários anos como um tratamento para a HPB. Você provavelmente já viu a finasterida anunciada na TV ou em revistas com a marca Propecia .



De bloqueando a testosterona de se converter em DHT , a finasterida previne a queda de cabelo e ajuda a manter o cabelo que você já tem. Alguns homens também notam um pequeno número de cabelos 'perdidos' voltando a crescer depois de tomar finasterida, embora isso não seja garantido.

Ao contrário da maioria dos produtos de prevenção de queda de cabelo, a finasterida funciona extremamente bem. Tomando diariamente reduz os níveis de DHT em cerca de 70% , o que é suficiente para interromper ou desacelerar os efeitos da calvície de padrão masculino.

Se o seu cabelo está caindo ou caindo, a finasterida deve ser um dos primeiros produtos que você considera como opção de tratamento.

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Minoxidil

Minoxidil é um spray, espuma ou solução líquida que você aplica no couro cabeludo. Ao contrário da finasterida, que impede a queda de cabelo ao bloquear a criação de DHT, o minoxidil é um agente de crescimento capilar desenvolvido para criar as condições ideais para o crescimento capilar no couro cabeludo.

Estudos mostram que o uso de minoxidil por um período de 48 semanas resulta em um aumento de 12,7% a 18,6% na contagem total de cabelos. Se você tem cabelo ralo, a espessura extra fornecida pelo minoxidil pode fazer uma grande diferença visual.

Uma vez que o minoxidil não bloqueia o DHT, não é considerado eficaz como um agente de prevenção de longo prazo para parar a calvície de padrão masculino. É melhor pensar na finasterida como um escudo contra a queda de cabelo e no minoxidil como um fertilizante para o cabelo existente.

Por causa de seus efeitos cientificamente comprovados, o minoxidil é outro produto para perda de cabelo que deve estar no topo de sua lista de opções de tratamento.

Vitaminas de crescimento capilar

Algumas vitaminas, como vitamina A, vitamina D e biotina, desempenham um papel importante para ajudar você a ter cabelos grossos e saudáveis.

Se você é deficiente em qualquer uma dessas vitaminas, adicionar um suplemento vitamínico à sua pilha de produtos para o cabelo pode ser uma boa ideia. No entanto, é importante estar ciente da diferença entre as vitaminas que apoiar o crescimento do cabelo e tratamentos farmacêuticos que prevenir a queda de cabelo.

As vitaminas desempenham um papel importante para ajudá-lo a ter um cabelo forte e saudável, mas não está comprovado que tenham qualquer efeito sobre a calvície de padrão masculino. Visto que a calvície de padrão masculino é o resultado da sensibilidade ao DHT, a única opção real de tratamento é bloquear o DHT usando um produto como a finasterida.

Isso não significa que tomar um suplemento vitamínico seja uma má ideia - de uma perspectiva geral de saúde e bem-estar, geralmente é uma ideia muito boa. Só não espere reverter o recuo da linha do cabelo ou outra queda genética de cabelo adicionando vitaminas à sua rotina matinal.

Para obter mais informações sobre as melhores vitaminas para o crescimento do cabelo, consulte nosso Vitaminas essenciais para um cabelo saudável guia.

Saw Palmetto

Saw Palmetto é um dos ingredientes mais populares em suplementos de prevenção de queda de cabelo. É também um dos poucos ingredientes do suplemento que realmente provou ter algum efeito sobre os níveis de DHT - o hormônio responsável pela queda de cabelo - no tecido humano.

Estudos de Saw Palmetto e Finasterida mostram que o saw palmetto tem um efeito mensurável nos níveis de DHT na próstata. Embora este efeito não seja tão forte quanto a finasterida, ele mostra que uma dose regular de Saw Palmetto pode reduzir potencialmente a conversão de testosterona em DHT.

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Isso significa que você pode substituir a finasterida por um suplemento de Saw Palmetto? Não exatamente. A evidência para saw palmetto é atualmente muito limitada, o que significa que você não deve vê-lo como um substituto comprovado para bloqueadores DHT farmacêuticos como a finasterida.

Também é importante saber que tomar Saw Palmetto e finasterida juntos pode resultar em uma interação entre as duas substâncias, o que significa que você deve falar com seu médico antes de considerar o uso de ambos os produtos ao mesmo tempo.

Shampoos de crescimento capilar

Os shampoos de crescimento capilar com ingredientes como cetoconazol, piritiona zinco, saw palmetto e biotina podem ter algum impacto na velocidade de crescimento do cabelo, tornando-os acréscimos valiosos à sua rotina de cuidados com os cabelos.

Em vez de ver os shampoos de crescimento do cabelo como um todo, é melhor se concentrar em ingredientes específicos e seu impacto na queda de cabelo. Ingredientes como cetoconazol e saw palmetto têm efeitos comprovados no crescimento do cabelo; outros ingredientes comuns do shampoo podem não ser.

Antes de comprar um shampoo de crescimento do cabelo, certifique-se de verificar o rótulo para ver se os ingredientes usados ​​no shampoo são apoiados pela ciência real. Nosso O que procurar em um shampoo para queda de cabelo masculino O guia contém uma lista completa dos ingredientes que você deve verificar em um shampoo.

Óleos de crescimento capilar

Alguns óleos naturais, como óleo de semente de abóbora e óleo de alecrim, mostraram ter efeitos limitados no crescimento do cabelo em estudos.

Por exemplo, a suplementação diária de óleo de semente de abóbora produziu um aumento de 40% na contagem de cabelo durante um período de 24 semanas, em comparação com aproximadamente 10% para as pessoas que receberam um placebo.

É importante notar que este estudo foi publicado originalmente em Medicina alternativa e complementar baseada em evidências . Também há evidências adicionais muito limitadas para o valor do óleo de semente de abóbora como uma substância de prevenção de queda de cabelo. Ainda assim, é uma opção interessante a se considerar.

Também há evidências limitadas em apoio ao óleo de alecrim como tratamento para o crescimento do cabelo. Um estudo de 2015 descobriram que o óleo de alecrim era tão eficaz em melhorar o crescimento do cabelo em um período de seis meses quanto o minoxidil, tornando-o uma opção de tratamento natural interessante para queda de cabelo.

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Os óleos naturais funcionam tão bem quanto produtos como finasterida e minoxidil? Neste ponto, simplesmente não há pesquisa suficiente para ver esses produtos como tratamentos comprovados para a queda de cabelo, especialmente no mesmo nível de tratamentos com extensas evidências científicas, como finasterida e minoxidil.

Pentes e capacetes laser

Pentes e capacetes a laser, que utilizam lasers de resfriamento para promover o crescimento do cabelo, surgiram no mercado nos últimos anos. A maioria desses produtos promete algum crescimento do cabelo como resultado da exposição aos lasers, que supostamente melhoram o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo.

Os dados científicos por trás desses produtos são mistos, na melhor das hipóteses. Um estudo mostrou que os usuários de um pente a laser relataram uma melhora no crescimento do cabelo , com um aumento moderado na contagem de cabelo por centímetro quadrado.

Algumas das empresas que fabricam e comercializam esses produtos recomendam usá-los junto com pílulas para perda de cabelo, como a finasterida, para resultados mais rápidos. No momento, não há dados científicos confiáveis ​​mostrando que eles têm quaisquer efeitos sinérgicos com outros tratamentos para queda de cabelo.

Embora pentes a laser, capacetes e outros produtos possam ser potencialmente eficazes para o crescimento e prevenção da queda de cabelo, as evidências científicas ainda não existem. É melhor proceder com cautela quando se trata de produtos de crescimento de cabelo a laser, especialmente para qualquer coisa comercializada como uma cura milagrosa.

Massageadores Elétricos de Couro Cabeludo

Os massageadores elétricos do couro cabeludo, que alegam melhorar o crescimento do cabelo estimulando o couro cabeludo, também são mais bem vistos com um certo grau de ceticismo e cautela. Esses produtos geralmente são baratos (a maioria custa US $ 25 ou menos na Amazon), mas não são apoiados por nenhuma evidência científica substancial

Embora existam estudos que apóiam a massagem do couro cabeludo como um tratamento para o crescimento do cabelo, a maioria tem limitações importantes que os tornam difíceis de levar a sério. Por exemplo, um estudo de 2016 que ocasionalmente é citado como 'prova' do trabalho de massagem na cabeça tem um tamanho de amostra de apenas nove pessoas.

Como acontece com os pentes e capacetes a laser, a ciência ainda não está lá para respaldar as afirmações dos massageadores elétricos do couro cabeludo. Como sempre, você deve ser cético em relação a qualquer produto que faça grandes alegações sem uma quantidade igualmente grande de evidências para apoiá-los.

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Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.