Ervas para perda de cabelo: as ervas funcionam para a perda de cabelo?

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Kristin Hall, FNP Revisado clinicamente porKristin Hall, FNP Escrito por nossa equipe editorial Última atualização em 21/05/2021

A cura natural mágica é o OG MacGuffin dos mundos da ciência, medicina e alquimia. A sociedade tem fantasiado desde o início da humanidade sobre a água da vida, o Santo Graal, a fonte da juventude e uma série de dezenas de nomes para a mesma ideia: imortalidade e eternidade.

O que estamos entendendo aqui é que as pessoas procuram plantas mágicas há muito tempo. Como tal, ervas para problemas da idade, como queda de cabelo, são um termo de pesquisa comum.





Não estamos dizendo que ervas para queda de cabelo são uma perda de tempo - longe disso. Muito da ciência antiga mostra que qualquer número de plantas realmente poderia ajudar a reverter a queda de cabelo um dia.

Mas, por enquanto, a ciência ainda não chegou.



Ainda assim, as ervas para queda de cabelo apresentam um campo no qual vale a pena ficar de olho. Vamos explicar o porquê, mas primeiro precisamos falar sobre como seu cabelo funciona.

Por que você perde seu cabelo

A perda de cabelo não é totalmente compreendida, mas sabemos várias coisas importantes sobre como e por que ela acontece.

A primeira é que alguma queda de cabelo é perfeitamente normal. A American Academy of Dermatology (AAD), por exemplo, diz que você perde entre 50 e 100 fios de cabelo por dia .



Normalmente, este é um resultado de cabelos caindo no final do ciclo de crescimento.O ciclo de crescimento do cabelo é composto da fase anágena (crescimento real), fase catágena (pausa do crescimento) e fase telógena (repouso do folículo) antes que o cabelo caia e o ciclo comece novamente.

A queda de cabelo tende a acontecer porque algo perturbou esse ciclo, que pode ser causou por uma infinidade de fatores, incluindo trauma, hormônios e doenças auto-imunes, só para citar alguns.

Tratamentos de queda de cabelo , então, aborde a causa subjacente da queda de cabelo ou estimule o ciclo de crescimento do folículo (ou ambos).

Existe uma grande variedade de tratamentos, incluindo máquinas, cirurgias, medicamentos e, sim, ervas.

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As ervas que podem combater a queda de cabelo

As ervas oferecem potencial de tratamento para a queda de cabelo com uma ampla gama de pesquisas. Muitas dessas plantas e extratos individuais não foram exaustivamente estudados, mas o potencial de oferta de pesquisa inicial é definitivamente digno de nota à medida que a popularidade deste campo aumenta.

Em outras palavras, a ciência por trás da maioria desses remédios à base de ervas não é forte, mas isso é porque ainda não houve pesquisa suficiente.

No entanto, existem muitas terapias à base de ervas que são promissoras o suficiente para pesquisas futuras, e reunimos uma lista das que vale a pena ficar de olho:

Chá verde

Os benefícios antioxidantes e anticâncer do chá verde estão bem estabelecidos, mas também tem provado potencial para tratamento de queda de cabelo.

Os efeitos antiinflamatórios e inibidores do estresse mostraram-se promissores em camundongos e podem até mesmo aumentar o crescimento. É necessário mais estudo.

Cebola

Foi relatado que a cebola traz benefícios para a calvície irregular condições.Os altos níveis de zinco da cebola podem ajudar a secretar o couro cabeludo com óleo e prevenir a caspa, reduzindo os fatores potenciais para queda de cabelo.Também pode aumentar o nível de oxigênio nas células sanguíneas.

Maçãs

Um composto chamado Procianidina B-2 obtido a partir de maçãs tem se mostrado promissor na terapia para o crescimento do cabelo em resposta a calvície masculina .

Um composto semelhante na cevada também pode promover o crescimento celular do cabelo, e mais pesquisas são definitivamente necessárias para confirmar essas descobertas.

Ginseng

O ginseng tem propriedades curativas e medicinais que são antigas para os padrões humanos.Tem sido usado para aumentar o apetite, vitalidade, reduzir a sensibilidade ao frio e, em ratos, demonstrou promover o crescimento do cabelo e inibir um composto importante no processo químico da calvície de padrão masculino.

Ginkgo Biloba

Você deve se lembrar de ter ouvido o nome ridículo dessa erva em um infomercial quando era criança. Ele tem uma longa história de benefícios médicos legítimos, principalmente relacionados aos benefícios do aumento da circulação e do suprimento de oxigênio.Nos cabelos, promove o crescimento e tem potencial como tônico capilar. Mais pesquisas são necessárias.

Buxo do Himalaia

O buxo do Himalaia é uma árvore perene com propriedades de combate aos radicais livres.Essas propriedades têm sido investigadas em estudos de crescimento de pêlos em camundongos, com resultados potencialmente promissores, tanto como tratamento oral quanto tópico.

Alecrim

Falando em sempre-vivas, o alecrim é um dar de ombros perene com um histórico de uso médico, tratando distúrbios respiratórios e também estimulando o crescimento do cabelo.

Este também tem sido usado como aromaterapia para tratar alopecia areata , Acredite ou não.

Hibiscus

Adicione outro arbusto à lista. As folhas e flores do hibisco promovem o crescimento do cabelo e ajudam na cicatrização da úlcera.

Um determinado extrato de folha promoveu a proporção de cabelos em crescimento e em repouso em camundongos, por mecanismo de aumento do folículo e alongamento da fase de crescimento.

Groselha indiana

A árvore-mãe da groselha impacta indiretamente a oxigenação dos glóbulos vermelhos, que teoricamente pode ajudar os folículos capilares a crescerem de forma mais eficaz.

Os estudos não são muitos, mas são promissores para vários de seus muitos compostos benéficos.

Maneiras eficazes de crescer novamente o cabelo

A prevenção da queda de cabelo e o crescimento podem se beneficiar de uma série de tratamentos, mas muitos deles não têm muito apoio científico.

Algumas das coisas que você normalmente ouvirá de um profissional de saúde são sugestões para mudar questões de estilo de vida, como dieta pobre, estresse, obesidade, tabagismo e outros fatores.

Os medicamentos também podem ajudar.

A finasterida é um medicamento oral que ajuda seu corpo a bloquear a criação de um andrógeno que mata os cabelos chamado dihidrotestosterona ou DHT.

Finasterida pode reduzir os níveis de DHT em cerca de 70 por cento se tomado diariamente, pode parar e até reverter a queda de cabelo.

Minoxidil está no mercado de forma tópica desde os anos 90.É tipicamente acessível em duas concentrações: 2% e 5%. versão.Você também não precisa de receitas.

Também existem vitaminas a serem consideradas - nosso Vitaminas essenciais para um cabelo saudável guia explica quais funcionam e como.

E certo ingredientes em shampoos podem bloquear o DHT de forma benéfica - confira nosso O que procurar em um shampoo para queda de cabelo masculino guia para mais.

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Ervas para queda de cabelo: considerações finais

A perda de cabelo não é o tipo de coisa em que você faz uma aposta selvagem. Sim, esfregar a cabeça com alecrim e cebola todas as noites pode torná-lo mais atraente para os parceiros que amam a culinária italiana, mas essa não é a maneira de reverter o problema.

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Qual é o caminho certo para você? Bem, essa é uma pergunta melhor respondida por um profissional de saúde. Eles serão capazes de lhe dar os melhores conselhos sobre soluções para a queda de cabelo.

Se você está vendo sinais de queda de cabelo, a próxima etapa é conversar com alguém sobre suas opções.

5 fontes

Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.