Quanta masturbação é demais?

How Much Masturbation Is Too Much

Kristin Hall, FNP Revisado clinicamente porKristin Hall, FNP Escrito por nossa equipe editorial Última atualização em 23/06/2021

Para um pouco de diversão prática, a masturbação é uma atividade que quase todos podem praticar.

Como a maioria das atividades prazerosas, você pode se masturbar por qualquer motivo - para aliviar o estresse, para autoexploração ou até mesmo para aliviar alguma tensão sexual.





Embora a diversão solo às vezes seja o melhor tipo de diversão, isso não impediu as pessoas de questionar a segurança de se masturbar rotineiramente - e isso é justo.

Neste guia, verificaremos o que a ciência tem a dizer sobre a masturbação e o seu bem-estar.



Veremos os benefícios e mitos sobre esse ato, bem como quaisquer possíveis efeitos colaterais que você deve conhecer antes de se envolver em um pequeno DIY.

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Benefícios da masturbação

Além de ser uma maneira divertida de se sentir mais confortável com seu corpo, a masturbação tem benefícios que vão além de um melhor bem-estar e desempenho sexual. Eles incluem:

  • Envolvendo-se com um pouco de prazer próprio posso ajuda a aliviar ansiedade de desempenho relacionado a alcançar uma ereção ou ejaculação.
  • Homens que fazem uso de dispositivos para dar prazer a si mesmos, como vibradores, são mais provável para realizar auto-exames testiculares. Isso é útil para a detecção precoce de doenças como o câncer testicular.
  • A autoestimulação antes de dormir pode ser uma forma eficaz de melhorar a qualidade e a duração do seu descanso.
  • Alcançar o orgasmo por meio de atividades sexuais como a masturbação pode ajudar produz hormônios de bem-estar como dopamina e norepinefrina no cérebro.
  • Masturbar-se com um parceiro também pode ajudar a encorajar a proximidade em um relacionamento e pode ajudar a explorar as preferências sexuais um do outro.

Existem alguns relatos anedóticos de que a masturbação também pode ajudar a aliviar o estresse e promover o relaxamento.



O que acontece quando você se masturba um pouco demais?

Se seus benefícios são alguma coisa, há muitas coisas boas para serem desfrutadas quando você leva o prazer próprio a sério.

No entanto, isso levanta a questão de saber se a masturabção pode ou não ser muito boa quando feita em excesso.

Na maior parte, você tem toda a liberdade do mundo para explorar seu corpo e seus locais de prazer preferidos sem preocupando-se com quaisquer efeitos colaterais prejudiciais.

No entanto, embora a masturbação seja praticamente isenta de efeitos adversos, existe a chance de que dar uma mãozinha rotineiramente possa comprometer a qualidade do seu esperma.

Devemos, no entanto, observar que essa redução na qualidade provavelmente não afetará as chances de fertilidade ou outras características físicas esperadas do esperma.

No lado psicológico das coisas, entretanto, a masturbação pode não ser tão inofensiva.

Existe uma ligação possível entre gostar tanto da masturbação que a relação sexual regular começa a parecer menos satisfatória. Esta prática também pode afetar quanto contentamento você obtém da vida.

Da mesma forma, dependendo da sua religião ou educação cultural, você pode lidar com culpa masturbatória quando você se entrega ao jogo solo.

Em alguns casos, essa culpa pode ser tão consumidora que pode até levar a uma depressão severa.

Além disso, e talvez o mais óbvio, a masturbação excessiva pode causar irritação, vermelhidão, inchaço e até mesmo pele áspera e rachada - especialmente se você estiver fazendo isso sem a lubrificação adequada.

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Mitos sobre a masturbação

Maratonas de masturbação podem não ser a melhor ideia para a sua saúde mental, mas isso não significa automaticamente perigo para outras partes do seu bem-estar.

Se você tem resolvido o problema com as próprias mãos há muito tempo, provavelmente já ouviu falar da masturbação relacionada a tudo, desde danos sensoriais a dificuldades em alcançar ou manter ereções.

Essas condições incluem:

Cegueira

Tem havido alegações de que chegar um pouco perto demais de você mesmo pode deixar um ponto cego literal em sua visão.

No entanto, enquanto muito casos raros de atividade sexual levaram a uma condição chamado retinopatia de Valsalva, que pode levar à perda de visão em um ou ambos os olhos, o excesso de masturbação não foi apontado diretamente como uma causa reconhecida desta condição.

Palmas peludas

Outra afirmação popular sugere que colocar as mãos sobre si mesmo pode deixá-lo com a marca do melhor: palmas peludas.

No entanto, é seguro presumir que este é apenas um conto de velhas.

Se você descobrir que suas palmas estão começando a crescer cabelo, pode ser uma condição rara conhecido como disembrioplastia cabeluda circunscrita das palmas das mãos,ou talvez hipertricose .

Infertilidade

Se você verificar as causas da infertilidade, encontrará alguns causas potenciais .

Não há falta de literatura explorando coisas como hipertireoidismo, genética, disfunções sexuais como ejaculação precoce ou mesmo certas infecções fúngicas que podem, pelo menos em parte, afetar sua fertilidade.

Mas uma coisa que você tem menos probabilidade de descobrir é a masturbação, porque ela não afeta sua fertilidade.

Disfunção erétil

Se você se masturba com frequência e acaba tendo dificuldade em alcançar e manter suas ereções, é compreensível estabelecer uma ligação entre os dois eventos.

No entanto, exames médicos realizados em homens com queixas semelhantes tipicamente encontrar o suspeito usual em casos de disfunção erétil um fator, como ansiedade de desempenho.

Embora a masturbação possa não desempenhar um papel na disfunção erétil , pode afetar sua capacidade de se levantar e ir para outra rodada de sexo.

Masturbação e o período refratário

Não importa o quanto seu parceiro esteja ansioso para ir, muitas vezes é difícil configurar uma segunda rodada logo após terminar uma rodada de sexo ou masturbação.

Isso é por causa de uma coisinha chamado o período refratário.

Este período de tempo segue o orgasmo e a ejaculação, quando a ideia de sexo de repente se torna muito desagradável.

Isso acontece após o coito e não é diferente após a ocorrência da masturbação. Também é conhecido como resolução.

O período refratário não é uma forma de disfunção erétil tanto quanto seu corpo pede um pequeno intervalo para se reagrupar antes de pular de volta para a sela novamente.

As pessoas são diferentes, por isso é difícil escolher um determinado tempo para a duração do período refratário. No entanto, eles podem durar até 10 ou 15 minutos após o orgasmo ser atingido.

Se você não está feliz em ter que esperar muito tempo e gostaria de acelerar um pouco as coisas, com certeza Medicamentos para DE foram encontrados para ajudar a acelerar o período refratário.

Leia nosso guia sobre o período refratário para saber mais sobre este estado de coisas.

Medicação ED para melhorar o período refratário

Para colocá-lo em ação após se masturbar ou ter relações sexuais, Inibidores PDE-5 - opções populares de tratamento para disfunção erétil - podem ser capazes de acelerar as coisas.

Além de ajudar a melhorar a função erétil, os inibidores de PDE-5 orais têm sido mostrando para reduzir o período refratário em homens regulares, do dia a dia. Ou, neste contexto, aqueles homens sem disfunção erétil.

Esses medicamentos incluem:

Se você deseja reduzir o tempo gasto entre as sessões, oferecemos vários medicamentos para disfunção erétil, além de suas alternativas genéricas.

No entanto, você precisará ser examinado por um profissional de saúde primeiro.

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Considerações finais sobre a masturbação

A masturbação é a parte mais divertida que você pode ter sozinho.

Embora essa prática seja segura, tanto sozinho quanto na companhia de um parceiro de sua preferência, pode ser aconselhável desfrutar de prazer próprio com moderação.

Isso ajudará a evitar que você se acostume um pouco a se divertir sozinho, desenvolvendo outras complicações psicológicas de sessões repetidas ou até mesmo causando desconforto físico e irritação.

Se você costuma ficar ocupado sozinho, também pode consultar nosso guia nos links entre masturbação, pornografia e disfunção erétil.

13 fontes

Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.