Como remover células mortas da pele do rosto e por que isso é importante

How Remove Dead Skin Cells From Face Why It Is Important

Assim como seu cabelo, unhas e outras partes de seu corpo, sua pele se renova constantemente para reparar danos e proteger seu corpo de bactérias, fungos e outros patógenos.

Normalmente conhecido como renovação epidérmica, o processo que sua pele usa para se renovar é complexo e fascinante. Novas células da pele são produzidas nas profundezas da pele, com essas novas células subindo à superfície com o tempo para substituir as antigas.

A renovação epidérmica desempenha um papel importante na manutenção da saúde da pele e na manutenção de sua aparência jovem e suave.

Infelizmente, esse processo geralmente deixa para trás um subproduto indesejado na forma de células mortas da pele.

Com o tempo, essas células da pele podem se acumular no rosto e em outras partes do corpo, causando acne, envelhecimento prematuro e outros efeitos desagradáveis.

Abaixo, explicamos como funciona o processo de renovação epidérmica, bem como como costuma levar ao acúmulo de células mortas da pele. Também compartilhamos táticas e produtos comprovados e baseados na ciência que você pode usar para remover células mortas da pele e manter sua pele.

Células mortas da pele: o básico

• As células mortas da pele são um subproduto do processo natural de reparação e renovação da pele, conhecido como renovação epidérmica.
  
  
• Conforme você envelhece, o processo de renovação da epiderme fica mais lento, o que significa que pode levar mais tempo para sua pele produzir novas células e substituir as antigas.
  
  
• Quando as células mortas da pele se misturam com sebo (um tipo de óleo que é produzido e secretado por suas glândulas sebáceas), eles podem causar espinhas, cravos e outros tipos de acne.
  
  
• Esfoliante (o processo de remoção de células mortas das camadas mais externas da pele) é útil para manter a pele lisa e macia. No entanto, é importante fazer isso com cuidado para evitar danos à pele.
  
  
• Vários produtos de venda livre e medicamentos controlados podem ajudar a remover as células mortas da pele.
  
  
• Vários procedimentos cosméticos, como peeling químico , pode remover grandes quantidades de células mortas da pele de uma vez.

Como as células mortas da pele se acumulam

Sua pele age como a de seu corpo camada mais externa de defesa contra bactérias, vírus, radiação ultravioleta e outras fontes ambientais de danos.

nicki minaj e dj khaled

Ele também funciona 24 horas por dia para protegê-lo de danos relacionados à temperatura. Quando você está em um ambiente muito quente ou muito frio, sua pele intervém para regular sua temperatura e evitar que você fique desidratado.

Além de seu papel de defesa contra ameaças externas, sua pele desempenha um papel fundamental no armazenamento de nutrientes vitais e na produção de hormônios essenciais para sua saúde e bem-estar.

Assim como um edifício exposto aos elementos naturais requer uma nova camada de tinta a cada poucos anos, sua pele precisa ser reparada quando encontra danos. Convenientemente, sua pele se repara por meio de um processo chamado renovação epidérmica.

Ao longo de quatro a oito semanas , novas células produzidas nas camadas inferiores da pele viajam para a superfície para substituir as antigas.

À medida que as novas células atingem a superfície, as células mortas da pele se desprendem do corpo e são eliminadas com o tempo. Coisas simples, como esfregar a pele ou aplicar qualquer outro tipo de pressão, ajudam a destacar e remover as células mortas da pele do corpo.

Como as peles mortas são leves e extremamente pequenas, o processo de esfoliação do seu corpo não é algo que você notará ao longo do dia.

Na maior parte, sua pele é altamente eficaz em sincronizar a criação de novas células da pele para coincidir com a eliminação das antigas.

No entanto, alguns fatores podem afetar esse processo. Por exemplo, aplicar pressão na pele pode acelerar a criação de novas células da pele em seu corpo, resultando na formação de calosidades e outras espessas de pele em certas partes do corpo.

A idade pode desempenhar um papel importante no acúmulo de células mortas da pele. Por exemplo, pesquisar descobriu que a taxa de descamação do seu corpo, ou perda de pele, tende a diminuir à medida que você envelhece, mantendo as células mortas da pele na superfície da pele por mais tempo antes de se desprenderem.

À medida que essas células mortas se acumulam, elas podem afetar a textura e a aparência do seu rosto. Eles também podem - como falamos abaixo - obstruir os folículos capilares, contribuindo para tudo, desde acne leve a erupções e manchas graves.

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Células mortas da pele e acne

Células mortas da pele podem desempenhar um papel principal no desenvolvimento de acne, principalmente se você também tiver pele oleosa.

A acne se forma quando o sebo (um tipo de óleo natural produzido pelas glândulas sebáceas) e as células mortas da pele se misturam e se acumulam dentro dos folículos capilares ou poros. Isso bloqueia o folículo piloso, causando o desenvolvimento de um tipo de lesão de acne chamada comedão.

Os comedões podem ser abertos ou fechados. Quando estão abertos, são chamados de cravos devido à sua cor escura. Quando estão fechados, são chamados de whiteheads.

Quando a bactéria fica presa dentro de um folículo piloso que está obstruído com sebo e células mortas da pele, ela pode se desenvolver em uma lesão acne dolorosa e inflamada.

Ao remover as células mortas da pele por meio de esfoliação, você não só melhora a aparência e a textura da pele, como também reduz o risco de acne.

Como remover células mortas da pele do rosto

Existem várias maneiras de remover células mortas da pele do rosto. O primeiro, e mais simples, é usar um limpador esfoliante vendido sem prescrição médica ou sabonete líquido para o rosto. Esses produtos usam produtos químicos suaves para remover as células mortas da pele e limpar o rosto.

A segunda forma é esfoliar a pele manualmente com um pano, escova seca ou outro tipo de esfoliante manual. Este método tem suas vantagens, mas geralmente não é ideal para todos os tipos de pele.

Finalmente, se você tem acne moderada a grave ou simplesmente deseja esfoliar para fins anti-envelhecimento, você pode querer dar uma olhada em procedimentos de esfoliação cosmética. Falamos sobre todas essas opções em mais detalhes abaixo.

Use um esfoliante de venda livre

Muitos produtos para a pele vendidos sem prescrição médica podem dissolver e remover as células mortas da pele que se acumulam em seu rosto. Você pode encontrá-los na maioria das drogarias, geralmente rotulados como produtos de limpeza esfoliantes ou lavagens faciais.

Os ingredientes a procurar em esfoliantes sem receita incluem:

• Alfa-hidroxiácidos. Alfa-hidroxiácidos, ou AHAs, são ácidos orgânicos que retiram as células mortas da pele. Os AHAs comuns incluem ácido glicólico, ácido tartárico, ácido láctico e ácido cítrico.
  
  Pesquisar mostra que os AHAs podem ajudar a reduzir linhas finas e rugas, hidratar a pele e aumentar a produção de colágeno, uma proteína fibrosa importante.
  
  Os alfa-hidroxiácidos atuam interferindo na ligação iônica que une as células da pele. Isto faz com que a sua pele elimine células mortas, melhorando a sua textura e promovendo a criação de novas células cutâneas como parte do seu ciclo de renovação epidérmico.
  
  Muitos limpadores esfoliantes vendidos sem prescrição médica e outros produtos incluem pequenas quantidades de alfa-hidroxiácidos, geralmente em uma concentração relativamente baixa. Alguns produtos usam uma combinação de diferentes ácidos alfa-hidroxi e outros ingredientes.
  
  Os alfa-hidroxiácidos são eficazes na remoção de células mortas da pele, mas podem causar irritação na pele. Por isso, é melhor começar com um limpador esfoliante suave e seguir cuidadosamente as instruções para evitar aplicá-lo com muita frequência.

• Beta-hidroxiácidos. Os beta-hidroxiácidos, ou BHAs, são ingredientes populares em produtos de limpeza, lavagens faciais e outros produtos para a pele. Um dos beta-hidroxiácidos mais comuns é o ácido salicílico.
  
  Assim como os alfa-hidroxiácidos, os beta-hidroxiácidos são geralmente usados ​​em produtos de venda livre para a pele em baixas concentrações. Para o uso diário típico, um limpador ou sabonete facial com uma concentração de beta-hidroxiácido de 1-2 por cento é geralmente considerado ideal.
  
  Os BHAs funcionam de forma semelhante aos AHAs. No entanto, eles são menos propensos a causar irritação na pele, o que os faz valer a pena considerá-los se você tiver uma pele sensível que inflama facilmente.

Usar um limpador esfoliante de venda livre ou uma lavagem facial é simples. A maioria pode ser aplicada em um ou dois minutos, enquanto você toma banho ou lava o rosto pela manhã. Já conversamos mais sobre como você pode fazer isso em nosso guia completo para lavar o rosto .

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Esfolie sua pele com as mãos

Se você preferir não usar um limpador ou sabonete facial para esfoliar a pele, pode remover as células velhas manualmente usando uma escova seca, pó ou métodos de esfoliação mecânica.

O método mais fácil de esfoliação mecânica é limpar a pele com um pano. Para fazer isso, lave o rosto com sua lavagem facial normal. Depois de terminar, seque suavemente a pele com uma toalha, fazendo um movimento circular para retirar as células mortas da pele.

Esfoliar com uma toalha é bom para muitas pessoas, mas esfregar pode levar à irritação se você tem pele sensível. Tente ser o mais gentil possível, especialmente se sua pele tende a se irritar facilmente.

Outra maneira de remover as células mortas da pele com as mãos é usando uma escova seca. Escovagem a seco remove as células mortas da pele fisicamente. Também ajuda a desobstruir os folículos capilares, o que pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver acne.

A melhor hora para secar a escova é pouco antes do banho ou do banho. Assim como com outros métodos de esfoliação mecânica, certifique-se de usar movimentos leves e suaves para evitar ferir sua pele.

É importante notar que, embora a escovação a seco seja uma forma eficaz de esfoliar, muitas alegações de saúde comuns feitas sobre a escovação a seco - como a de que pode reduzir a celulite ou melhorar a digestão - não são apoiadas por nenhuma pesquisa científica.

Finalmente, você também pode remover as células mortas da pele usando esfoliantes em pó. Projetado para se misturar com água, esses pós são aplicados diretamente na pele como uma pasta fina que remove as células mortas da pele e desobstrui os folículos capilares.

Os pós esfoliantes estão disponíveis online, bem como na maioria das drogarias locais, lojas de cosméticos e produtos de beleza e outros fornecedores.

Experimente um procedimento esfoliante cosmético

Vários procedimentos cosméticos são usados ​​para remover as células mortas da pele, rejuvenescer a pele e tornar as manchas comuns menos visíveis. As opções incluem:

• Peeling químico. Peeling químico , ou quimioexfoliação, é um procedimento cosmético que envolve a remoção da camada mais externa da pele com um agente de peeling químico à base de ácido.
  
  Muitos dos agentes de peeling usados ​​para peeling químico são alfa e beta-hidroxiácidos semelhantes aos usados ​​em produtos para a pele de venda livre. Para peelings químicos clínicos, esses ácidos são usados ​​por curtos períodos em uma concentração muito mais alta.
  
  A pesquisa mostra que o peeling químico ajuda a melhorar a aparência da pele e a reduzir o aparecimento de muitas imperfeições comuns da pele. Só em 2016, mais de 1,3 milhão de peelings químicos foram realizados nos Estados Unidos.
  
  O peeling químico pode variar de preço dependendo da profundidade do procedimento de peeling. Em média, você pode esperar pagar centenas de dólares por um peeling químico típico.

• Dermoabrasão. Dermoabrasão é um procedimento cirúrgico que envolve a remoção da camada externa da pele por meio de um dispositivo rotativo especial. Durante o processo, sua pele ficará anestesiada, o que significa que você normalmente não sentirá nenhuma dor ou desconforto significativo.
  
  Além de remover a camada mais externa das células da pele, a dermoabrasão pode ajudar a reduzir o aparecimento de linhas finas e rugas, clarear cicatrizes e tornar outros sinais de envelhecimento menos visíveis.

• Dermaplaning. Semelhante à dermoabrasão, a dermaplanagem é um procedimento cirúrgico em que as camadas mais externas da pele, que contêm células mortas, são removidas.
  
  Em vez de um dispositivo rotativo, a dermaplanagem é realizada usando um pequeno dispositivo portátil chamado dermátomo, que desliza a camada superficial da pele para remover as células da pele e melhorar sua textura.

Como evitar danificar sua pele

Remover células mortas da pele geralmente é uma coisa boa. No entanto, esfoliar muito agressivamente ou muitas vezes pode irrite sua pele e pode aumentar o risco de ter problemas como acne.

Para esfoliar sem danificar sua pele, certifique-se de:

• Experimente vários métodos de esfoliação. A pele de cada pessoa é diferente, o que significa que não existe o melhor método de esfoliação para cada tipo de pele.
  
  Experimente uma variedade de métodos de esfoliação diferentes, desde a aplicação de produtos sem receita até simplesmente enxugar o rosto com uma toalha de rosto e, em seguida, opte por aquele que lhe dá os melhores resultados com o menor número de problemas.

• Comece pequeno e gentil. Evite o uso excessivo de produtos para a pele, especialmente aqueles que retiram as células mortas da pele.
  
  Para esfoliantes tópicos, sempre use a quantidade sugerida pelo fabricante. Depois de terminar, enxágue suavemente a pele com água morna. Se você esfoliar com uma toalha, use movimentos leves e o mínimo de pressão possível para evitar irritar sua pele.
  
  Evite usar produtos esfoliantes se sua pele estiver queimada de sol, irritada ou se você tiver cortes abertos ou outros danos.

• Tenha cuidado ao combinar esfoliantes com outros produtos para a pele. Muitos produtos comuns para o cuidado da pele, incluindo tratamentos tópicos para acne e produtos anti-envelhecimento, podem causar pele seca, irritação e outros efeitos colaterais que podem piorar quando você esfolia.
  
  Se você receber medicamentos para acne ou outros problemas de pele, converse com seu médico antes de usar um esfoliante.

• Se notar pele seca, aplique hidratante depois de esfoliar. Muitos esfoliantes podem ressecar a pele, muitas vezes de forma significativa. Isso pode causar irritação e pode aumente o seu risco de lidar com acne.
  
  Se você notar que sua pele está seca após remover as células mortas da pele, certifique-se de aplicar o hidratante imediatamente após. Isso ajudará a reter água na pele e reduzir o risco de secura, irritação e acne.

Para concluir

Remover as células mortas da pele tem inúmeros benefícios, desde melhorar a aparência e a textura da pele até a redução do risco de desenvolver acne.

Também é um processo simples. Você pode esfoliar em casa com uma toalha de rosto ou escova seca, ou usando produtos sem prescrição, como sabonetes faciais, produtos de limpeza ou pó esfoliante.

Se você tem muitas células mortas da pele, ou sente que é hora de rejuvenescer sua pele, procedimentos cosméticos como peeling químico ou dermoabrasão podem produzir uma melhora real e perceptível na aparência e textura de sua pele.

Saiba mais sobre como cuidar da sua pele

A pele de cada pessoa é única, o que torna importante uma abordagem personalizada à sua rotina de cuidados com a pele. Nosso guia para cuidar do seu tipo de pele fala sobre como você pode identificar seu tipo de pele específico e escolher os produtos certos para retardar o envelhecimento, prevenir acne e muito mais.

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Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.