Como funciona a renovação das células da pele e por que é importante para a acne e o envelhecimento

How Skin Cell Turnover Works

Kristin Hall, FNP Revisado clinicamente porKristin Hall, FNP Escrito por nossa equipe editorial Última atualização em 22/08/2020

Cuidar da sua pele é um trabalho de tempo integral - um trabalho que seu corpo cuida em segundo plano, sem que você perceba.

Como o maior órgão do seu corpo, sua pele requer uma boa quantidade de manutenção para ter uma aparência, sentir e funcionar corretamente. Seu corpo faz isso por meio de um processo chamado renovação celular da pele , ou rejuvenescimento das células da pele.





A renovação das células da pele é o processo de produção de novas células da pele para substituir as células existentes. É um aspecto vital para manter sua pele lisa e saudável. Como muitos processos biológicos, também é algo que pode abrandar e tornar-se menos eficiente à medida que envelhecemos .

O processo de renovação das células da pele afeta tudo, desde a saúde geral da pele até condições como acne. Também afeta a idade visível da pele, causando (ou, se mantida em ótimo estado, prevenindo) coisas como rugas, manchas senis e outros sinais visíveis de envelhecimento.



Neste guia, explicaremos como funciona o processo de renovação das células da pele, bem como os principais fatores que o afetam. Também compartilharemos por que isso é importante para doenças da pele, como acne, rugas, idade ou manchas no fígado, hiperpigmentação e muito mais.

O que é renovação celular da pele?

A renovação das células da pele é o processo de criação de novas células da pele para substituir as existentes. Todos os dias, sua pele é exposta a desgasto , seja na forma de radiação ultravioleta do sol, danos causados ​​pelo vento, arranhões ou hematomas, erupções cutâneas, bactérias, fungos e inúmeras outras fontes.

Para evitar esses danos e manter sua pele saudável, seu corpo precisa produzir constantemente um novo suprimento de células da pele .



Durante o processo de renovação das células da pele, as células se movem da camada mais profunda da pele (chamada de camada subcutânea) até a derme e, finalmente, para a epiderme - a fina camada de pele que é exposta ao ar.

Conforme as células passam por esse processo, elas endurecer e eventualmente morrer , com seu corpo substituindo células velhas da pele por novas. A renovação das células da pele é um processo contínuo que está sempre acontecendo , com a maioria das pessoas nem mesmo percebendo.

Quando seu corpo substitui células velhas da pele por novas, ele também remove as células mortas que podem se acumular na camada superficial da pele por meio de um processo chamado esfoliação.

Como a maioria dos processos biológicos, a renovação das células da pele é afetada por um variedade de fatores . Sua dieta, hormônios, padrões de sono, nível de estresse, quantidade de exposição ao sol e saúde geral, todos desempenham um papel importante na promoção da renovação das células da pele saudável.

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Renovação e Envelhecimento das Células da Pele

Outro fator que afeta a renovação das células da pele é a idade. À medida que envelhecemos, nossos corpos demoram mais para substituir as células velhas da pele por novas.

Em média, leva uma estimativa 40 a 56 dias para sua epiderme virar completamente, mas essa linha do tempo só aumenta à medida que envelhecemos.

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Esta diminuição na capacidade do seu corpo de substituir as células da pele tem vários efeitos na aparência da sua pele.

Como o corpo leva mais tempo para substituir as células existentes da pele por novas, as células mortas podem permanecer por mais tempo na pele. Isso aumenta o risco de rugas, flacidez e outros sinais visíveis de envelhecimento.

A remoção mais lenta das células mortas da pele também facilita o acúmulo de bactérias na camada superficial da pele, resultando em manchas visíveis.

A renovação das células da pele mais lenta do que o normal também pode causar hiperpigmentação - manchas de pele que estão excepcionalmente escurecidas - mais comum, pois as células da pele mais velhas podem produzir quantidades excessivas de melanina, fazendo com que certas áreas da pele escurecem mais do que outras.

Em suma, a desaceleração no ciclo de renovação das células da pele do seu corpo que ocorre com a idade é uma das principais causas de muitos dos sinais visíveis de envelhecimento, desde rugas até descoloração.

Renovação de células da pele e acne

O ciclo de renovação das células da pele do seu corpo também pode afetar o risco de desenvolver acne. Acne desenvolve quando uma combinação de células mortas da pele e sebo (um tipo de óleo natural produzido pelas glândulas sebáceas do corpo) se acumula dentro dos folículos capilares.

À medida que as células mortas da pele e o sebo se acumulam dentro do folículo, o folículo pode entupir, causando o desenvolvimento de acne.

Ambos espinhas e cravos formar-se como resultado de pele morta e acúmulo de sebo. Os cravos brancos são o resultado de um poro fechado sendo bloqueado por sebo e / ou pele morta, enquanto os cravos são causados ​​por um bloqueio no nível da superfície que é exposto ao ar e à luz solar.

Às vezes, as bactérias podem ficar presas dentro do folículo piloso, resultando em uma infecção que pode causar acne inflamada ou cística.

Assim como um ciclo mais rápido das células da pele pode tornar mais fácil para o seu corpo se livrar das células mortas da pele e evitar o desenvolvimento de rugas, um ciclo de renovação das células da pele rápido e eficiente também pode reduzir o risco de desenvolver acne, mantendo as células mortas longe de seu epiderme.

É importante notar que a renovação das células da pele não é o único fator que afeta o risco de ter surtos de acne. Hormônios, idade e ambiente também podem afetar a acne - raramente é uma situação de causa única.

Com isso dito, promover um processo de renovação das células da pele saudável pode ter resultados muito positivos se você tiver acne persistente ou recorrente.

Como acelerar o ciclo de renovação das células da pele

Pesquise online produtos desenvolvidos para acelerar o ciclo de renovação das células da pele e você encontrará uma ampla gama de cosméticos, muitos dos quais prometem resultados instantâneos e milagrosos.

Como muitos problemas relacionados à pele, acelerar o ciclo de renovação das células da pele para clarear rugas ou prevenir acne não é algo que acontece da noite para o dia. No entanto, existem vários medicamentos que comprovadamente aumentam a renovação das células da pele para combater a acne e os sinais de envelhecimento.

Um dos medicamentos mais usados, seguros e eficazes para aumentar a renovação das células da pele é a tretinoína, um creme ou gel tópico que você aplica diretamente na pele.

A tretinoína é amplamente utilizada como medicamento anti-envelhecimento, bem como um tratamento tópico muito comum para acne. Por ser tópico, não passa pelo fígado e tem menos efeitos colaterais do que a maioria dos medicamentos orais usados ​​para tratar acne, rugas e outros problemas de pele.

Como funciona a tretinoína

Tretinoína é um retinóide - um medicamento derivado da vitamina A . Ele age aumentando a taxa na qual seu corpo produz novas células da pele, resultando em um processo mais rápido de renovação das células da pele e na redução de rugas, descoloração da pele e doenças da pele, como acne.

Ao contrário dos medicamentos orais para acne, como Accutane®, a tretinoína tem uma gama relativamente suave de efeitos colaterais potenciais, tornando-se um dos primeiros medicamentos que muitos dermatologistas prescreverão para prevenir a acne ou reduzir os efeitos do fotoenvelhecimento.

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O creme de tretinoína está disponível em uma variedade de concentrações, permitindo que você ajuste sua dose para melhor atender às suas necessidades e tolerância.

Pode levar várias semanas para que a tretinoína comece a produzir resultados quando usada na prevenção da acne. Os resultados da tretinoína tendem a melhorar a longo prazo, com a maior parte da acne desaparecendo como resultado do uso de tretinoína a longo prazo.

A tretinoína também pode levar vários meses para funcionar como um medicamento anti-envelhecimento. Estudos mostram que a tretinoína produz resultados perceptíveis em cerca de três meses , com estudos de longo prazo mostrando melhora contínua em rugas, descoloração e outros problemas ao longo de um ano.

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Nossos guias para usando tretinoína para acne e para anti-envelhecimento entrar em mais detalhes sobre dois dos usos mais comuns da tretinoína. Você também pode aprender mais sobre tretinoína em nosso Guia Tretinoína 101 , que cobre tudo, desde o histórico do medicamento até seu perfil de efeitos colaterais.

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Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.