Como falar sobre disfunção erétil com seu parceiro

How Talk About Erectile Dysfunction With Your Partner

Mary Lucas, RN Revisado clinicamente porMary Lucas, RN Escrito por nossa equipe editorial Última atualização em 22/06/2020

Se você sofre de problemas de ereção, pode hesitar em pronunciar as palavras disfunção erétil para si mesmo, quanto mais para seu parceiro. Como muitos homens se sentem envergonhados ou constrangidos com a disfunção erétil, eles vivem em negação e tentam encobrir o problema, em vez de enfrentá-lo de frente.

Disfunção erétil muitas vezes é considerado o problema de um homem mais velho. Embora possa ser verdade que o risco de disfunção erétil aumente com a idade, a pesquisa sugere que até 40% dos homens já tiveram problemas de ereção em algum momento quando chegam aos 40.





Em vez de permitir que essa estatística o preocupe ou perturbe, perceba que você não está sozinho e que esse é um problema normal.

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Não apenas milhões de outros homens sofrem do mesmo tipo de problema que você, mas você também tem algo a seu lado - algo que ninguém mais tem - sua parceira.



Como homem, seu desempenho sexual é uma questão de orgulho, mas saiba que você é o seu pior crítico. Só porque você tem problemas de ereção de vez em quando não o torna menos homem! Basta perguntar ao seu parceiro e ele confirmará!

Se você quiser banir sua disfunção erétil, seu primeiro passo não deve ser ir ao médico para tomar uma pequena pílula azul ( Viagra ) - seu primeiro passo deve ser uma conversa aberta e honesta com seu parceiro.

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Dicas para discutir ED com seu parceiro

Muitos homens consideram a disfunção erétil um problema pessoal. Embora isso possa ser verdade até certo ponto, qualquer questão que afete sua vida sexual vai além dos limites pessoais - torna-se um problema que afeta seu parceiro também.



Ser capaz de falar abertamente sobre questões de disfunção sexual é extremamente importante se você e seu parceiro desejam continuar a ficar mais próximos. O sexo certamente não é a única coisa que importa em um relacionamento, mas a intimidade física desempenha um papel fundamental no estabelecimento e manutenção da intimidade emocional. Não deixe seu DE se tornar um obstáculo no caminho para um relacionamento saudável e satisfatório!

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Claro, conversar com seu parceiro sobre sua disfunção erétil é mais fácil de falar do que fazer. Como você começa uma conversa assim?

Se você está lutando para encontrar as palavras certas para abordar o assunto, pode ser útil começar reconhecendo que o assunto é um pouco embaraçoso - pode quebrar o gelo. Tente isso, isso é um pouco embaraçoso, mas tenho tido alguns problemas de ereção recentemente e gostaria de conversar com você sobre isso. Se você não está pronto para mergulhar de cabeça, comece com uma conversa geral sobre sua vida sexual e trabalhe até ela.

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Além de pensar em como abordará o assunto de DE com seu parceiro, você também deve considerar quando o fará. Provavelmente não é a melhor ideia trazer isso à tona quando você e seu parceiro estão no auge da paixão sexual - pode ser um assunto que é melhor discutir fora do quarto.

Mas pode nem sempre ser o caso! Se você e seu parceiro tentam manter relações sexuais, mas seu DE atrapalha, pode ser um bom momento para começar a discussão, em vez de deixar a frustração e o desapontamento crescerem, construindo um muro entre vocês dois.

Ao mesmo tempo, uma conversa como esta não deve ser precipitada ou forçada. Não há nada de errado em esperar até que a hora pareça certa. Esse tipo de conversa é aquele em que ambas as partes precisam estar presentes e ativas, então não há problema em esperar até que apareça a oportunidade perfeita.

O que fazer e o que não fazer para uma conversa sobre ED

Ao iniciar a discussão sobre o seu DE, existem algumas coisas que você deve e não deve fazer. Aqui está uma lista rápida do que devemos e não devemos fazer:

  • NÃO entre na conversa na defensiva - seja aberto sobre seus sentimentos.
  • TENTE explicar o que acontece quando você experimenta DE para que seu parceiro possa entender melhor os desafios que você tem enfrentado.
  • NÃO tenha medo de compartilhar os detalhes - não tenha vergonha da verdade. Seu parceiro não pode ajudar se não souber o que está acontecendo.
  • Dê ao seu parceiro a oportunidade de responder e fazer perguntas. A disfunção erétil pode ser difícil de entender se você mesmo não a experimentou.
  • NÃO atribua culpas ou dê desculpas - DE é uma condição médica, não um sinal de fraqueza.
  • Diga ao seu parceiro como ele pode apoiá-lo e como pode ajudá-lo.

Quando você começa a conversar com seu parceiro sobre sua disfunção erétil, pode descobrir que não está sozinho em sentir que seu relacionamento sexual é menos do que satisfatório. Seu parceiro não é estúpido - ele provavelmente já sabe que você está tendo problemas, mas pode não saber como abordar o assunto com você ou se você quer falar sobre isso.

Você pode até descobrir que seus problemas de ereção afetaram psicologicamente seu parceiro também! Se você não conseguiu se apresentar no quarto, mas não foi honesto com seu parceiro sobre a raiz do problema, ele pode estar pensando que tem algo a ver com ele - que você não o acha mais atraente .

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Tranquilidade e apoio são coisas muito importantes para incluir em uma conversa sobre DE, mas você deve se lembrar de que eles vão para os dois lados!

Cada conversa sobre DE será diferente porque você e seu parceiro são indivíduos. Suas experiências serão únicas em comparação com as de todos os outros casais, portanto, não há um modelo que você possa seguir. A melhor coisa que você pode fazer é ser aberto com seu parceiro e vice-versa. Faça o seu melhor para ser honesto, sem atribuir culpas ou dar desculpas.

Por mais difícil que seja admitir sua luta contra a disfunção erétil para seu parceiro, conversar sobre isso pode ser transformador. Tirar um pouco do peso psicológico de seus ombros, admitindo sua dificuldade, pode ajudar a aliviar alguns dos estresse que tem contribuído para a sua DE .

Você pode não experimentar uma reversão repentina e completa de sua DE, mas o alívio que você sente irá colocá-lo no caminho certo para resolver seus problemas de ereção e restaurar seu relacionamento sexual com seu parceiro.

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Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.