O álcool é ruim para a sua pele?

Is Alcohol Bad Your Skin

Katelyn Hagerty Revisado clinicamente porKatelyn Hagerty, FNP Escrito por nossa equipe editorial Última atualização em 17/04/2021

Embora uma cerveja ocasional aqui ou uma taça de vinho lá geralmente seja aceitável, não é segredo que beber em excesso afeta seu corpo. Mas você já parou para pensar no que a bebida está fazendo com sua pele?

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Neste artigo, vamos explorar a relação entre o álcool e a sua pele, quais bebidas alcoólicas são as piores para a sua pele e como combater os efeitos do álcool na sua pele.





A relação entre o álcool e sua pele

A pele é o maior órgão do seu corpo e geralmente é um bom indicador do que está acontecendo dentro dele. Vamos dar uma olhada na relação entre o consumo de álcool e a saúde da sua pele.

Inchaço

Você já acordou depois de uma noite fora de casa e não reconheceu seu rosto no espelho? O álcool é conhecido por causar inchaço no rosto - principalmente na área sob os olhos.



De acordo com pesquisar , mesmo o consumo moderado pode causar inchaço e inchaço sob os olhos. Nenhum tipo específico de bebida é o culpado. O inchaço sob os olhos está associado ao consumo de uma combinação de bebidas - possivelmente porque as pessoas que bebem uma combinação de diferentes tipos de bebidas podem consumir mais álcool no geral.

Acne

Existem vários fatores em jogo quando se trata de acne e erupções cutâneas. De acordo com pesquisar , um fator que contribui para a acne é a inflamação no corpo. A inflamação causa estresse oxidativo, associando-o à formação de acne.

A conexão entre o estresse oxidativo e a acne é forte. Os resultados de um Estudo de 2012 mostram claramente aumentos significativos no estresse oxidativo / nitrosativo em pacientes com acne. Embora a ligação direta entre o consumo de álcool e a acne não tenha sido comprovada cientificamente, podemos extrapolar essas descobertas e fazer a conexão.



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Pele Envelhecida

Pesquisar indica que o álcool pode causar o envelhecimento da pele mais rápido e mais severamente. Em estudos de comparação feitos em gêmeos idênticos, o álcool é um fator que contribui para o aparecimento de um rosto envelhecido.

Um estudo demonstraram que o inchaço sob os olhos, a perda de volume do meio da face e os vasos sanguíneos nas bochechas foram mais significativos em pessoas que bebiam álcool do que em pessoas que não bebiam. Em bebedores pesados ​​(ou seja, aqueles que consumiram oito ou mais bebidas por semana), sete características faciais foram significativamente associadas a uma aparência de envelhecimento mais severo do que naqueles que não consumiram álcool.

Foi relatado que o abuso de álcool reduz o volume de gordura facial, o que pode explicar a perda de volume do meio da face em bebedores pesados. Além disso, álcool prejudica o sistema de defesa antioxidante da pele, deixando-a mais propensa a queimaduras solares e efeitos do envelhecimento da luz ultravioleta .

Confira esta postagem do blog para saber mais sobre o envelhecimento da pele nos homens.

Psoríase

Psoríase (não deve ser confundido com eczema) é uma doença inflamatória crônica da pele que pode ser provocado ou agravado por vários fatores, incluindo álcool. Um consumo de álcool acima da média é comum entre pessoas com psoríase.

O consumo de álcool não só foi associado a uma incidência mais grave e elevada de psoríase, mas também a uma natureza e distribuição distintas da doença. Bebedores pesados ​​com psoríase tendem a ter uma inflamação mais grave, que geralmente se distribui no rosto, virilha e áreas articulares.

Rosácea

Rosácea, conhecida coloquialmente como flores de gin, é uma doença da pele que envolve os vasos sanguíneos da pele. A rosácea faz com que os vasos sanguíneos da pele se tornem visíveis, o que leva a uma aparência avermelhada e avermelhada.

O álcool pode causar ou piorar o aparecimento da rosácea. O álcool prejudica o centro vasomotor do cérebro, induzindo o rubor, e é conhecido por ter um efeito profundo no sistema imunológico.

De acordo com vários estudos , foi sugerido que a vasodilatação na pele e a inflamação podem contribuir para a vermelhidão e o rubor característicos, exacerbando a rosácea.

As piores bebidas alcoólicas para a sua pele

Você sabia que algumas bebidas são piores do que outras? Vamos explorar quais tipos de bebida têm o maior impacto na aparência geral da sua pele.

Licores escuros

Os destilados negros, como uísque, bourbon e rum, contêm congêneres, que são produtos químicos como taninos e metanol. Esses produtos químicos são difícil para o seu corpo processar e pode afetar sua pele também.

Vinho tinto

Apesar das evidências sugerirem que o vinho tinto pode ser bom para a saúde do coração, é um animal totalmente diferente quando se trata de sua pele. Como o vinho tinto não é filtrado, o fígado e os rins precisam trabalhar mais para processá-lo. O vinho tinto também é o provavelmente beba para causar rubor, vermelhidão e manchas na pele. Isso é uma má notícia se você já sofre de uma doença de pele que causa vermelhidão, como a rosácea.

Coquetéis

O alto teor de açúcar em muitos coquetéis pode leva a inflamação, que aumenta o dano celular e é uma das causas da acne.

Coquetéis açucarados também podem deixar sua pele sem brilho e amarelada.

A margarita pode ser um dos agressores mais habituais, pois contém açúcar e sal - os quais podem contribuir para o inchaço da pele.

Como combater os efeitos do álcool na pele

Se você está preocupado com os efeitos do álcool em sua pele, existem alguns hábitos de vida que você pode adotar para combater esses efeitos.

Pare de beber

A primeira dica pode ser mais fácil de falar do que fazer, mas os efeitos de parar de beber não podem ser subestimados. Há muito poucos benefícios para a saúde em beber. Depois de parar, você notará que sua pele parece mais brilhante e terá mais energia para fazer as coisas que adora.

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Se parar de beber não funciona para o seu estilo de vida, considere adotar uma proporção de um para um de água para álcool. Para cada bebida alcoólica que você consome, beba um copo de água.

O álcool é muito desidratante, o que pode fazer com que sua pele pareça opaca e seca. Experimente esta técnica na próxima vez que sair - e então observe a diferença em sua pele na manhã seguinte.

Boa rotina de cuidados com a pele

Uma boa rotina de cuidados com a pele pode fazer toda a diferença na aparência da sua pele. Tente adquirir o hábito de lavar o rosto duas vezes por dia e, em seguida, fazer um cuidados com a pele anti-envelhecimento rotina, como um hidratante, creme para os olhos ou um creme noturno para homens . Assim que você começar a incorporar cuidados com a pele em seu estilo de vida, isso se tornará uma segunda natureza e você nem precisará mais pensar sobre isso conscientemente.

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Aprendizado

Beber álcool pode realmente prejudicar a saúde da sua pele. Pesquisas mostram que o álcool pode causar ou piorar o inchaço, acne, envelhecimento da pele, psoríase, rosácea e muito mais. Algumas das piores bebidas alcoólicas para a pele incluem licores escuros, vinho tinto e coquetéis açucarados.

A boa notícia é que existem vários hábitos de vida que você pode adotar para melhorar a aparência da sua pele. Manter-se hidratado, manter uma boa rotina de cuidados com a pele ou parar de beber pode ter um grande impacto na aparência e na sensação de sua pele. Confira esta postagem do blog para obter mais informações sobre como continue parecendo jovem .

11 fontes

Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.