Jelqing: O alongamento do pênis é um vencedor ou um grande desperdício?

Jelqing Is Penis Stretching Winner

Mary Lucas, RN Revisado clinicamente porMary Lucas, RN Escrito por nossa equipe editorial Última atualização em 17/11/2020

Você se preocupa com o tamanho do seu pênis e não está sozinho. É completamente normal se perguntar se você é grande o suficiente ou querer mais comprimento e circunferência - muitos caras querem.

PARA Inquérito 2018 descobriram que enquanto a maioria dos homens (66 por cento) classificou seu pênis como médio, 12 por cento disseram que tinha um pênis pequeno.





Mas enquanto 85 por cento das mulheres pesquisadas disseram estar satisfeitas com o tamanho do pênis de seus parceiros, apenas 55 por cento dos homens estavam satisfeitos com o seu.

Quase metade (45 por cento) disse que queria um pênis maior.



Então, o que tudo isso significa? Algumas coisas:

  • Muitos homens acreditam que seu pênis é menor do que a média.
  • A maioria das mulheres está satisfeita com o tamanho do pênis de seu homem.
  • Mais da metade dos homens, entretanto, está insatisfeita com o tamanho de seu próprio pênis.

Em outras palavras, é normal querer uma unidade maior, embora, no que diz respeito às mulheres, seja provavelmente desnecessário.

Existem inúmeras empresas que se aproveitam de nossa falta de confiança no pênis. Existem inúmeros comprimidos e dispositivos projetados para ajudá-lo a torná-lo maior - e parece que um novo medicamento ou moda aparece todos os dias.



O alongamento do pênis é apenas uma técnica disponível. E sua abordagem não invasiva o torna uma opção de nível de entrada popular.

Mas a grande questão é: isso faz bem?

TL; DR: O que você precisa saber sobre alongamento do pênis

  • Pênis de tamanho médio percorrem toda a gama (geralmente com média de 3,6 polegadas de comprimento quando flácido e 5,2 polegadas quando ereto).
  • Muitos homens com pênis medianos acreditam erroneamente que eles são pequenos.
  • Jelqing, ou alongamento manual do pênis com exercícios, é uma abordagem oferecida como solução, embora não haja evidências de que funcione.
  • As evidências de aumento do pênis usando bombas de pênis (aspiradores) ou tração são misturadas e nada assombrosas.
viagra online

viagra genuíno. você nunca vai olhar para trás.

comprar viagra começar a consulta

Comprimento do pênis: o que é normal?

Todo mundo quer saber se eles são normais - a maneira como pensam, a maneira como se parecem e, sim, o tamanho de seu lixo.

Os pênis, como os humanos, têm todas as formas e tamanhos. Portanto, definir a aparência de normal pode ser difícil.

Um estudo de 2014 tentou colocar alguns números nisso, analisando as medidas de milhares de pênis.

Entre esses pênis de todo o mundo: o comprimento flácido médio tinha 9,16 cm ou 3,6 polegadas. O comprimento flácido alongado médio foi de 13,24 cm ou 5,2 polegadas. O comprimento médio ereto foi de 13,12 cm ou 5,2 polegadas. E a circunferência ereta média era 11,66 cm ou 4,6 polegadas.

Essas medidas são médias e, se você se lembrar de alguma coisa da matemática do ensino médio, sabe que as medidas reais dos pênis no grupo de teste caíram tanto mais alto quanto mais baixo do que a média.

Portanto, um pouco menor que a média também pode ser considerado normal, assim como um pouco maior.

Ainda assim, às vezes como você se sente sobre seu pênis não reflete a realidade. Urologistas freqüentemente atendem pacientes do sexo masculino que se preocupam com seu pênis pequeno, apesar de seu pênis realmente estar dentro da faixa normal.

Existe até um diagnóstico , ansiedade do pênis pequeno ou síndrome do pênis pequeno, para acompanhar esse sentimento. Portanto, esteja você dentro de uma faixa normal ou não, é normal querer um pacote maior.

O que é alongamento do pênis, também conhecido como Jelqing?

O alongamento do pênis normalmente se refere ao uso de exercícios ou dispositivos para aumentar o comprimento do seu pênis. Jelqing é outro nome para os exercícios de alongamento manual direcionados ao comprimento do pênis.

Alunos da Universidade da Califórnia em Santa Bárbara explique a técnica da seguinte maneira. No entanto, queremos lembrar aos leitores que esta informação não é clínica (como você pode imaginar, encontrar informações reais sobre jelqing se mostrou difícil) e deve ser usada apenas para referência:

  1. Aqueça o pênis com compressas ou um banho quente para aumentar o fluxo sanguíneo.
  2. Aplique um lubrificante para reduzir o atrito.
  3. Faça o sinal de OK com o polegar e o indicador e circule a base do pênis.
  4. Lentamente, afaste-se do corpo até chegar à cabeça do pênis, aplicando uma pressão leve e consistente.
  5. Quando chegar ao final do pênis, reinicie o movimento.

O site alerta que os exercícios não devem ser feitos com o pênis ereto e devem ser interrompidos imediatamente se você ficar ereto ou sentir dor. Eles sugerem sessões de cinco a 10 minutos, trabalhando com maior frequência e duração.

Outra referência pode ser encontrada no Weill Cornell Medical College e o New York-Presbyterian Hospital , que também observa especificamente que, Não há bons estudos médicos que avaliem a eficácia do jelqing ou da bomba peniana para aumentar a circunferência do pênis.

Alongamento do pênis: a evidência

As evidências científicas reais sobre o alongamento do pênis são extremamente limitadas. A maior parte do que você encontrará online relacionado ao alongamento manual (sem um dispositivo) é anedótico, ou seja, relatos pessoais de homens que o experimentaram.

The Mayo Clinic conclui que, embora o jelqing pareça seguro, pode causar a formação de cicatrizes, dor e desfiguração. Não é exatamente um bom final para o seu pênis. Além disso, dizem eles, não há prova científica de que funcione.

A Sociedade Internacional de Medicina Sexual (ISSM) cuidados que, em geral, a prática não é considerada eficaz e pode até ser prejudicial.

Uma pesquisa na literatura científica mostra que a maioria das pesquisas feitas sobre o alongamento do pênis envolveu vários dispositivos e ferramentas de alongamento. E mesmo assim, as evidências são limitadas.

Dispositivos projetados para aumentar manual ou mecanicamente o tamanho do pênis geralmente funcionam por um de dois mecanismos: vácuo ou tração.

Dispositivos de vácuo. Um estudo em pequena escala analisou o tamanho do pênis de homens que usaram um dispositivo a vácuo três vezes por semana durante 20 minutos cada durante um período de seis meses. Os resultados foram inexpressivos.

O comprimento médio do pênis aumentou de 7,6 cm para 7,9 cm (ou 2,99 polegadas para 3,11 polegadas), um aumento sem significância estatística, e apenas 30 por cento dos participantes ficaram satisfeitos com os resultados de seu trabalho.

Dispositivos de tração. A evidência de dispositivos de tração que aumentam o pênis é apenas um pouco melhor. Um estudo descobriu o uso de uma maca de pênis chamada de Andro-Penis® poderia adicionar 0,7 polegadas ao comprimento de um pênis flácido após seis meses de uso por pelo menos quatro horas por dia (ou idealmente seis horas).

Sim, você leu certo. Isso significa cerca de 720 horas com seu pênis em tração para um ganho de cerca de meia polegada. Então, talvez se você não for a lugar nenhum por um longo tempo, isso poderia funcionar.

some 100

The Bottom Line

Usar exercícios ou dispositivos de alongamento do pênis pode ser divertido por um tempo. Eles podem até te tirar do sério. Mas faltam evidências para eles realmente tornarem seu pau maior.

A boa notícia é: talvez você não precise mesmo. Como apontamos, muitos homens com pênis perfeitamente normal acreditam que eles sejam pequenos. E as mulheres têm muito mais probabilidade de avaliar os pênis de seus parceiros como satisfatórios do que os próprios homens. (Portanto, não a culpe por sua busca pelo pênis grande.)

The Mayo Clinic observa gentilmente que uma barriga arredondada pode fazer seu pênis parecer menor.

Portanto, se você precisa de mais incentivo para cair alguns saltos, um pênis de aparência maior certamente é atraente. Além disso, você pode precisar ser real consigo mesmo sobre o seu pênis e por que você acha que ele precisa ser maior.

Se você está se comparando com os caras que vê no pornô, pare. Aprenda a valorizar o que você tem.

Se você está preocupado com a satisfação dela, não presuma que seria consertado com um membro maior. Em vez disso, concentre-se nas coisas que você pode melhorar - sua confiança e sua técnica.

sildenafil online

fique duro ou seu dinheiro de volta

comprar sildenafil começar a consulta

Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.