Lexapro e insônia: o que você precisa saber

Lexapro Insomnia

Kristin Hall, FNP Revisado clinicamente porKristin Hall, FNP Escrito por nossa equipe editorial Última atualização 09/11/2020

Escitalopram, vendido sob a marca Lexapro® , é um antidepressivo comum usado para tratar depressão e certos transtornos de ansiedade.

Aprovado pela primeira vez para uso pelo FDA em 2002, o Lexapro é um antidepressivo popular. É usado por milhões de pessoas de diferentes idades e origens para lidar com depressão e ansiedade uma experiência mais fácil.





Embora alguns antidepressivos estejam associados a dificuldades para dormir, os dados sobre Lexapro e insônia são mistos. Embora alguns usuários do Lexapro relatem insônia, também há pesquisas mostrando que o Lexapro pode realmente tornar mais fácil adormecer.

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Abaixo, explicamos o que é Lexapro e como funciona. Também examinamos as principais ligações entre o Lexapro e as dificuldades de sono, como insônia. Por fim, fornecemos várias dicas para ajudar a tornar mais fácil adormecer e permanecer adormecido se você tiver prescrito um antidepressivo.



O que é Lexapro?

Lexapro é um antidepressivo que contém o ingrediente escitalopram. Pertence a uma classe de medicamentos chamados inibidores seletivos da recaptação da serotonina, ou SSRIs.

SSRIs como Lexapro funcionam por mudando os níveis do neurotransmissor serotonina em seu cérebro e corpo. Serotonina , ao lado de outros neurotransmissores, desempenha um papel fundamental na regulação da maneira como o cérebro se comporta, afetando tudo, desde seu humor até sua capacidade de dormir adequadamente.

Como antidepressivo, o Lexapro é muito eficaz. Uma revisão científica em grande escala de 2006 descobriram que não só é eficaz no tratamento do transtorno depressivo maior, mas também que é mais eficaz do que muitos outros antidepressivos.



Seu provedor de saúde pode prescrever Lexapro se você sofre de depressão ou se tem um transtorno de ansiedade, como transtorno de ansiedade generalizada (TAG).

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Lexapro e insônia

A insônia é um efeito colateral comum de muitos antidepressivos, incluindo Lexapro. Por exemplo, ele está listado como uma das reações adversas mais comuns experimentadas por pessoas que prescreveram Lexapro na documentação do FDA.

De acordo com dados do FDA, mais de 5% das pessoas que usam o Lexapro sofrem de insônia. Isso significa que se você tiver problemas para adormecer ou permanecer dormindo depois de começar a usar o Lexapro, você definitivamente não está sozinho.

Por outro lado, também há algumas evidências científicas de que o escitalopram (o ingrediente ativo do Lexapro) pode realmente facilitar o adormecimento das pessoas. Por exemplo, um estudo publicado em 2012 observou que mulheres na menopausa melhorou a qualidade do sono após o uso de escitalopram.

No geral, os dados são mistos, com a insônia relatada como um efeito colateral comum do Lexapro, enquanto algumas pesquisas sugerem que o Lexapro pode realmente melhorar o sono.

É importante entender que a insônia é um sintoma muito comum de depressão e ansiedade, os dois distúrbios que o Lexapro é comumente prescrito para tratar.

Por isso, se você sentir insônia enquanto usa Lexapro, nem sempre pode ser devido à sua medicação. Muitas vezes, pode levar várias semanas para que o Lexapro comece a funcionar, o que significa que alguns dos seus sintomas de depressão ou ansiedade podem persistir mesmo após o início do tratamento.

Como lidar com a insônia de Lexapro

Lidar com a insônia pode ser uma experiência extremamente frustrante. Felizmente, existem etapas que você pode seguir para facilitar o adormecimento e a permanência no sono. Listamos muitas dessas técnicas abaixo:

  • Experimente tomar Lexapro pela manhã. Se você acha difícil adormecer à noite, tente tomar sua dose de Lexapro pela manhã, em vez de no final do dia. Certifique-se de falar com seu médico para verificar se é seguro tomar seu medicamento neste momento.
  • Evite beber café ou outras bebidas com cafeína no final do dia. A cafeína tem meia-vida longa , o que significa que pode afetar sua capacidade de adormecer, mesmo se você consumi-lo horas antes de ir para a cama.

    Para evitar que seja ainda mais difícil adormecer, evite beber café ou outras bebidas que contenham cafeína depois do meio-dia.
  • Não beba álcool. É importante evite beber álcool enquanto estiver usando Lexapro ou outros antidepressivos. Isso não só pode causar efeitos colaterais, mas também há evidências de que beber pode perturbar ainda mais seus padrões de sono e piorar a insônia.
  • Evite tecnologia antes de dormir. Por mais tentador que seja passar o tempo no Facebook ou assistir TV tarde da noite, usando dispositivos tecnológicos pouco antes de ir para a cama pode ter um impacto negativo na sua capacidade de dormir .

    Esses dispositivos podem levar seu corpo a pensar que ainda é dia, impedindo-o de liberar o hormônio melatonina, que promove o sono. Para evitar isso, tente desligar o computador, a TV e outras telas cerca de uma hora antes de precisar dormir.

Nosso guia completo para insônia lista mais técnicas que você pode usar para melhorar seus hábitos de sono e superar a insônia.

Se você ainda tiver insônia por causa do Lexapro depois de fazer mudanças em seu estilo de vida, é melhor falar com seu médico.

Dependendo da gravidade de sua insônia e da progressão de seus sintomas de depressão ou ansiedade, seu médico pode recomendar o ajuste da dosagem de Lexapro. Eles também podem sugerir a mudança para outro tipo de medicamento.

Como alternativa, seu médico pode prescrever um medicamento para dormir para ajudá-lo a adormecer e permanecer dormindo com mais facilidade enquanto usa Lexapro.

Para concluir

Lexapro e outros antidepressivos podem causar insônia. Você pode perceber que leva mais tempo do que o normal para adormecer ou que luta para adormecer, mesmo que se sinta cansado.

Se você notar sintomas de insônia após usar Lexapro, tente aplicar as técnicas listadas acima para facilitar o adormecimento e a permanência no sono. Se isso não for eficaz, converse com seu médico para saber mais sobre suas opções para superar a insônia e melhorar a qualidade do sono.

Saiba mais sobre antidepressivos

Escitalopram, o ingrediente ativo do Lexapro, é um dos vários antidepressivos prescritos para depressão, ansiedade e outros transtornos de humor. Nosso guia para SSRIs entra em mais detalhes sobre como esses medicamentos funcionam, seus efeitos colaterais e muito mais.

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Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.