Náusea: o que a causa e o que você pode fazer

Nausea What Causes It

Mary Lucas, RN Revisado clinicamente porMary Lucas, RN Escrito por nossa equipe editorial Última atualização em 24/11/2020

Você pode chamá-lo do que quiser. Sensação de mal-estar do estômago, indisposição, sensação de que vai vomitar (qualquer Mundo de Wayne fãs na casa?). A realidade é que todos eles são termos para um sentimento terrível - náusea.

Sentir náuseas por qualquer motivo é possivelmente uma das piores sensações e, embora o vômito muitas vezes alivia esse desconforto abdominal ou tontura (pelo menos temporariamente), nem sempre significa o fim de sua doença subjacente.





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Se você fica com náuseas toda vez que está no lado do passageiro de um veículo ou se é uma ocorrência rara que acontece apenas quando você toma certos medicamentos, saber como se acalmar e quando pedir ajuda é importante.

Sintomas Relacionados à Náusea

A náusea em si é um sintoma e pode ser acompanhada por outros sintomas comuns .



Por exemplo, se você está com náuseas, provavelmente não vai querer comer, então falta de apetite é um sintoma relacionado.

Você também pode sentir sudorese, náusea (ou contração dos músculos respiratórios e abdominais), dores de estômago ou uma sensação melhor descrita como nojo na garganta ou no peito.

Dependendo do que está causando sua náusea, uma série de outros sintomas podem estar presentes.



Se for causada por uma doença grave, a náusea pode ser uma das muitas pistas sobre o que há de errado.

Na verdade, esses sintomas podem ajudar você e / ou seu médico a determinar o que está causando sua doença.

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Causas de náusea

Inúmeras coisas podem causar náuseas - desde um passeio em um parque de diversões a um vírus gastrointestinal comum ou uma doença grave. As condições em que você sente náuseas, juntamente com quaisquer sintomas relacionados, podem ajudá-lo a determinar a causa.

Aqui estão alguns dos mais comuns causas de náusea:

  • Intoxicação alimentar
  • Gripe estomacal ou gripe estomacal
  • Alergias a comida
  • Gravidez, enjôo matinal
  • Enjôo
  • Enxaqueca
  • Dor forte
  • Efeitos colaterais do tratamento médico, como quimioterapia ou radioterapia
  • DRGE (refluxo gastroesofágico), que pode ocorrer como azia ou indigestão
  • Apendicite
  • Ferimento na cabeça
  • Meningite
  • Bloqueio digestivo ou obstrução intestinal
  • Ingestão de uma toxina
  • Úlceras
  • Pancreatite
  • Drogas e álcool
  • Tumores cerebrais

Claro, esta lista não é exaustiva. Existem toneladas de coisas que podem causar náuseas, mas essas são algumas das mais comuns.

Complicações de náusea

A náusea é a sensação desagradável e desagradável que às vezes precede o vômito e, embora a sensação em si não tenha muitas complicações, o vômito tem.

Você deve entrar em contato com um profissional de saúde se tiver motivos para acreditar que sua náusea é causada por uma intoxicação alimentar, se tiver vomitado por mais de 24 horas, se o vômito contiver sangue ou se você também tiver sintomas abdominais intensos, cabeça ou dor no pescoço.

Você também deve entrar em contato com um profissional de saúde se a sua náusea for persistente e você não puder identificar a causa dela.

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Uma das complicações mais comuns e sérias de náuseas e vômitos é a desidratação. Os sinais de desidratação podem incluir boca seca, sede, olhos fundos, incapacidade de produzir lágrimas, alterações na pele ou urina amarelo-escura.

A náusea crônica também pode causar desnutrição e perda de peso, portanto, se você não conseguir manter a comida no estômago por mais de um dia, entre em contato com seu médico.

Tratamentos de náusea

Na maioria das vezes, o tratamento da náusea envolve abordar a causa. Por exemplo, se sua náusea for causada por enjôo, você pode tentar tomar um medicamento de venda livre para enjôo, como dimenidrinato (também conhecido como Dramamine®).

Se a sua náusea for perturbadora e séria, seu médico pode prescrever medicamentos anti-náusea ou fazer com que você beba eletrólitos para repor o que perdeu ao vomitar.

Em casos muito extremos de náusea crônica, os profissionais de saúde podem recomendar terapia nutricional ou trabalhar com um profissional para ajudar a identificar alimentos que não causam náusea. Nutrição intravenosa e / ou alimentação por tubo são reservadas para pessoas que simplesmente não estão recebendo os nutrientes ou eletrólitos de que precisam para sobreviver por via oral.

Remédios caseiros para náuseas são comuns e geralmente tentam acalmar o estômago.

Por exemplo, refrigerante de gengibre ou chá de camomila podem ser uma primeira escolha, ou alimentos que são brandos e menos prováveis ​​de perturbar um estômago já desconfortável.

Bolachas, bananas ou arroz puro podem ajudar se a sua náusea piorar quando você estiver com fome. Às vezes, esse é o caso do enjôo matinal - a náusea que acompanha o início da gravidez.

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Também pequenas refeições frequentes podem proporcionar algum alívio.

É importante se manter hidratado quando você estiver com náuseas, então beba pequenas quantidades de líquidos claros conforme tolerado.

Medicamentos de venda livre projetados para aliviar problemas estomacais como náuseas, como antiácidos e bismuto (por exemplo, Pepto-Bismol®), também podem ajudar.

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Prevenindo Náusea

Embora não haja uma maneira definitiva de evitar que a náusea aconteça, uma das melhores coisas que você pode fazer se sentir náusea constantemente é descobrir o que a desencadeia e fazer o seu melhor para evitá-la.

Dito isso, aqui estão algumas coisas comuns que você pode fazer para ajudar a prevenir náuseas. Alguns deles foram mencionados acima, mas são todas boas sugestões:

  • Opte por refeições menores e mais frequentes ao longo do dia para evitar que seu estômago se sinta cheio.

  • Se sua náusea for consistente, tente manter um diário alimentar para ajudar a identificar alimentos potencialmente desencadeantes.

  • Se sua náusea for resultado de enjôo, faça o que puder para evitar que ela seja desencadeada enquanto estiver em veículos em movimento. Isso inclui coisas como não ler em um veículo em movimento, sentar-se mais perto das asas do avião se estiver voando ou sentar-se mais perto do centro de um barco se andar de barco for a sua preferência.

  • Tente evitar o álcool ou outras substâncias cujos efeitos colaterais comuns incluem tonturas, náuseas ou vômitos.

  • Evite odores fortes - coisas como fumaça, perfumes ou até mesmo certos cheiros de cozinha podem causar náusea, dependendo do motivo da náusea.

  • Por falar em comida, evite alimentos que pareçam ou cheirem mal ou estragados.

  • Se você estiver tomando medicamentos - sim, mesmo medicamentos para tratar náuseas e vômitos - siga as instruções na garrafa ou conforme prescrito pelo seu médico e, geralmente, tente não consumi-los com álcool ou coisas que podem acabar deixando você mais enjoado .

Embora muitas dessas sugestões possam parecer senso comum, fazer um esforço concentrado para colocá-las em prática pode ajudar muito a prevenir a náusea.

Para concluir

A náusea, embora seja uma condição que deve ser evitada por si só, também é um sintoma de muitas outras doenças ou problemas de saúde - desde as relativamente benignas até as perigosas.

A melhor coisa a fazer para ajudar a prevenir a náusea é aprender o que a desencadeia em você e como evitá-la.

No entanto, em casos em que sua náusea não pode ser facilmente evitada, existem medicamentos que podem ajudá-lo a tratá-la quando ela surgir.

Dito isso, como sempre, se você está sentindo náuseas de forma consistente ou apenas tentando entender o que causa esses episódios esporádicos, a melhor coisa a fazer se você não conseguir descobrir por conta própria é entrar em contato com seu prestador de cuidados de saúde.

Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.