Sem ereção matinal? O que Morning Wood diz sobre sua saúde

No Morning Erection What Morning Wood Says About Your Health

Como homem, é fácil se acostumar a acordar com uma ereção. Na verdade, a maioria de nós pega lenha pela manhã (ou tumescência peniana noturna , como é formalmente conhecido) como um dado adquirido, tornando um pouco chocante acordar um dia sem um.

As ereções matinais são completamente normais e saudáveis. Eles ocorrem em homens de todas as idades e podem ser o resultado de um de vários processos, desde o relaxamento do cérebro até mudanças nos níveis dos hormônios sexuais durante o sono.

Eles também são um indicador importante e útil da saúde sexual geral. A madeira matinal é normalmente um bom indicador de que o sistema vascular e nervoso está funcionando adequadamente. Por outro lado, a ausência de ereção matinal também pode, em alguns casos, ser um indicador de Ed questões .

Neste guia, veremos como as ereções matinais acontecem e o que elas significam para sua saúde geral e sexual. Também veremos o que a falta de ereção matinal pode significar para sua ereção e saúde geral como homem.

Por que a madeira matinal ocorre?

As ereções matinais são causadas por vários processos diferentes. No momento, nenhuma das teorias sobre as ereções matinais (ou NPT, como é frequentemente referido na literatura científica) é totalmente apoiada por estudos. No entanto, os especialistas acreditam que existem três fatores principais diferentes.

Produção Hormonal

O primeiro fator na ereção matinal é a mudança hormonal que ocorre em seu corpo enquanto você dorme. Durante o sono, os níveis de testosterona em seu corpo atingem seus níveis mais altos.

A testosterona é o principal hormônio sexual masculino , responsável por tudo, desde características sexuais masculinas, como voz grave e pelos faciais, até desejo sexual. Como o nível médio de testosterona em sua corrente sanguínea é mais alto logo após o sono, pode causar uma ereção matinal.

Esse fator também pode ser o motivo pelo qual a madeira matinal se torna menos comum com a idade. À medida que as pessoas envelhecem, os níveis circulantes de testosterona diminuem, resultando em um menor desejo sexual e menos ereções matinais.

Estímulo mental

Também pode haver um fator mental nas ereções matinais. Enquanto você dorme, seu corpo produz maiores quantidades de cortisol - um hormônio glicocorticóide que pode afetar negativamente tudo em seu sistema imunológico à sua capacidade de manter uma ereção .

Apesar dessa relação, seu corpo também produz mais testosterona enquanto você dorme, o que é um grande fator para conseguir e manter uma ereção.

Depois de acordar do sono REM, com os níveis de testosterona altos, há uma chance maior do que a média de você ter uma ereção.

Estimulação Física

Finalmente, também pode haver um componente físico para a madeira matinal. Durante o sono, o contato físico com seu parceiro (ou mesmo apenas a pressão de seus lençóis, travesseiro ou roupas) pode estimular seu pênis e causar uma ereção.

Todos esses três fatores podem se combinar para fazer a ereção matinal acontecer, o que significa que uma deficiência em um aspecto (por exemplo, baixos níveis de testosterona ) pode impedir que você obtenha ereção matinal, mesmo que os outros fatores sejam perfeitamente normais.

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Madeira matinal e saúde de ereção

A madeira matinal é um bom indicador da saúde erétil e geral. Se você costuma acordar com uma ereção, é um bom sinal de que seu corpo é fisiologicamente capaz dealcançando uma ereçãoe que você provavelmente não é afetado por DE física.

Também é perfeitamente normal ocasionalmente não acordar com uma ereção. A maioria dos homens tem uma ereção de uma a cinco vezes durante o sono. Às vezes, você vai acordar na hora errada e acordar sem uma ereção. Contanto que seja ocasional, geralmente não é um problema.

No entanto, se você frequentemente acorda sem uma ereção, existe o risco de que isso possa ser o sinal de um problema de saúde subjacente, como disfunção erétil física.

Se você está preocupado por não estar tendo ereções noturnas, você pode tentar o simples teste de selo postal .

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Você pega um pedaço de selos postais conectados e os prende ao seu pênis flácido antes de ir dormir. Se as conexões perfuradas dos selos estiverem rasgadas quando você acordar, é uma evidência de que você está tendo ereções noturnas. Não é um teste perfeito, mas é algo simples que você pode fazer sozinho.

Algumas causas da ereção pouco frequente ou inexistente pela manhã são problemas hormonais, como baixa testosterona , bem como condições de saúde como obesidade, hipertensão, diabetes e colesterol alto.

Existem também causas psicológicas para a disfunção erétil física. Por exemplo, ansiedade e depressão podem freqüentemente levar a problemas físicos de ereção e podem tornar mais difícil acordar com uma ereção matinal.

Outro fator que afeta a frequência da madeira matinal é a idade.

Homens mais velhos - especialmente homens na faixa dos 60 e 70 anos - são menos propensos a sentir ereção matinal frequente do que os homens mais jovens.

Finalmente, a medicação muitas vezes pode afetar a ereção matinal. Se você toma antidepressivos ou analgésicos prescritos, há uma chance de que eles possam interferir na capacidade do seu corpo de ter uma ereção e causar perda de ereção e disfunção erétil.

O que você deve fazer se não conseguir madeira matinal?

Como as ereções são multifatoriais (ou seja, dependem de vários fatores, tanto físicos quanto psicológicos), é importante falar com um médico se você notou os sinais de disfunção erétil ou falta de ereção matinal.

Acordar ocasionalmente sem uma ereção é completamente normal. No entanto, quando isso acontece com frequência, pode ser potencialmente o sinal de um problema fisiológico ou psicológico subjacente.

Como sempre, a melhor abordagem é conversar com um médico sobre a situação. Na maioria das vezes, a falta de ereção matinal ou DE mais persistente pode ser resolvida com algumas mudanças em sua dieta e estilo de vida ouusando o tratamento médico certo.

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Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.