Níveis normais de potássio: potássio alto e baixo, testes e mais

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Mary Lucas, RN Revisado clinicamente porMary Lucas, RN Escrito por nossa equipe editorial Última atualização em 15/12/2020

Potássio é um mineral e eletrólito que é essencial para uma saúde ideal. Ele desempenha um papel importante no funcionamento de seus músculos, nervos, sistema digestivo e órgãos corporais, como coração e rins.

De acordo com a Biblioteca Nacional de Medicina dos EUA, um nível normal de potássio deve estar entre 3,7 e 5,2 miliequivalentes por litro .





É importante manter níveis saudáveis ​​de potássio. Se os seus níveis de potássio no sangue estiverem muito baixos ou altos, você pode sentir alguns sintomas.

Um nível baixo de potássio no sangue é conhecido como hipocalemia . Se o seu nível de potássio estiver muito baixo, você pode apresentar sintomas como fadiga, fraqueza muscular, dormência e uma variedade de problemas cardiovasculares leves a graves.



Um nível alto de potássio no sangue é conhecido como hipercalemia . Níveis elevados de potássio geralmente não causam sintomas perceptíveis. No entanto, algumas pessoas podem sentir dor no peito, palpitações cardíacas, dificuldade em respirar, náuseas ou vômitos e outros sintomas.

Abaixo, fornecemos mais informações sobre o nível ideal de potássio normal, bem como os possíveis problemas de saúde que estão associados com potássio excessivamente baixo ou alto. Também falamos sobre o que você pode fazer para manter um nível normal e saudável de potássio.

Potássio: Uma Visão Geral

O potássio é um dos vários minerais e eletrólitos que desempenham um papel importante em ajudar seu corpo a funcionar normalmente.



Os níveis normais de potássio são vitais para manter o volume de fluidos e sangue e para o funcionamento adequado do coração, rins, nervos e sistema digestivo.

O potássio também é um nutriente essencial para manter a função muscular adequada. Seus músculos precisa de potássio para funcionar corretamente, incluindo os músculos que controlam a respiração e os batimentos cardíacos.

Além de seu papel importante nas funções biológicas essenciais, o potássio tem uma série de benefícios como mineral. Por exemplo, mostra de pesquisa que o aumento da ingestão de potássio pode ajudar a diminuir a pressão arterial em pessoas com hipertensão e, consequentemente, reduzir o risco de acidentes vasculares cerebrais.

O potássio é encontrado em uma variedade de alimentos diferentes, incluindo frutas, vegetais, frutos do mar e laticínios. Também está disponível em suplementos, incluindo suplementos de potássio e uma variedade de suplementos multivitamínicos e minerais.

Embora o potássio seja um mineral essencial, mais potássio nem sempre é uma coisa boa. Níveis de potássio excessivamente baixos e altos podem causar problemas de saúde, tornando importante se concentrar em obter uma ingestão saudável e equilibrada de potássio e outros minerais e nutrientes.

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O que é um nível normal de potássio?

De acordo com a U.S. National Library of Medicine, a faixa normal de potássio no sangue é de 3,7 a 5,2 miliequivalentes por litro (mEq / L).

Um nível de potássio abaixo dessa faixa pode ser um sinal de que você tem uma quantidade baixa de potássio no sangue ou hipocalemia. Um resultado de teste acima desse intervalo pode indicar que você tem um nível alto de potássio ou hipercalemia.

Os testes para verificar os níveis de potássio no sangue são realizados em um ambiente de laboratório clínico. Diferentes laboratórios podem usar diferentes intervalos de referência para interpretar os níveis de potássio. É melhor conversar com seu médico para saber mais sobre o método de teste e seus resultados.

Níveis baixos de potássio (hipocalemia)

Um nível baixo de potássio no sangue é conhecido como hipocalemia. Uma variedade de fatores pode contribuir para os baixos níveis de potássio, incluindo o seguinte:

  • Suor excessivo
  • Doença renal crônica
  • Níveis baixos de magnésio
  • Transtornos alimentares, como bulimia
  • Uma dieta que não contém potássio suficiente
  • Diarréia, vômito e uso excessivo de laxantes
  • Hiperaldosteronismo (superprodução de aldosterona)
  • Medicamentos que reduzem os níveis de potássio, como diuréticos e alguns antibióticos
  • Certos distúrbios genéticos, como a síndrome de Bartter e paralisia periódica hipocalêmica (hipopótamo)

Quando seus níveis de potássio caem apenas uma pequena quantidade, você pode não notar nenhum sintoma. Em alguns casos, você pode sentir sintomas leves, como os seguintes:

  • Fadiga
  • Constipação
  • Formigamento ou sensação de dormência
  • Palpitações cardíacas ou batimentos cardíacos pulados
  • Fraqueza muscular, espasmos ou danos

Quando o nível de potássio cai significativamente, você pode ter arritmias cardíacas e sensação de tontura. Um nível de potássio muito baixo pode até mesmo fazer seu coração parar - uma emergência médica séria e potencialmente fatal conhecida como parada cardíaca súbita (SCA) .

Nível alto de potássio (hipercalemia)

Um nível alto de potássio no sangue é conhecido como hipercalemia. Vários fatores podem fazer com que seus níveis de potássio se tornem excessivamente altos, incluindo o seguinte:

  • Função renal reduzida, como a causada por doença renal crônica e outras condições de saúde que afetam seus rins
  • Queimaduras afetando grandes áreas de sua pele
  • Em casos raros, uma dieta muito rica em potássio
  • Doença de Addison
  • Tumores
  • Medicamentos que aumentam o nível de potássio, incluindo bloqueadores do receptor da angiotensina e inibidores da ECA
  • Danos celulares ou musculares causados ​​por lesões, convulsões não tratadas, abuso de álcool, uso de drogas ilícitas, infecções ou outras condições de saúde
  • Sangramento grave que afeta seus intestinos e / ou estômago
  • Distúrbios que causam a ruptura das células sanguíneas, como anemia
  • Uso excessivo de suplementos de potássio

Um alto nível de potássio nem sempre causa sintomas perceptíveis. No entanto, você pode sentir os seguintes sintomas se seu nível de potássio estiver elevado:

  • Dificuldade ao respirar
  • Náusea
  • Dor no peito
  • Palpitações cardíacas
  • Um batimento cardíaco lento, fraco ou irregular

Em alguns casos, um nível alto de potássio pode causar um colapso repentino devido a um pulso lento ou parada cardíaca súbita.

Se você tiver sintomas graves devido a níveis baixos ou altos de potássio, procure atendimento médico o mais rápido possível. Ligue para o 911 para obter assistência urgente durante uma emergência médica.

Como verificar o seu nível de potássio

Se você estiver preocupado com a possibilidade de ter níveis de potássio excessivamente baixos ou altos, ou se tiver experimentado algum dos sintomas listados acima, é melhor falar com seu médico.

O nível de potássio pode ser verificado por meio de um teste simples chamado teste de potássio no sangue. Este teste mede a quantidade de potássio no soro, ou parte fluida do sangue.

Também pode ser verificado como parte de um painel metabólico básico ou abrangente , testes que verificam não apenas o nível de potássio, mas outros eletrólitos (como sódio, magnésio e outros) e também medem a glicose no sangue, a função renal e outros elementos.

Para realizar este teste, um profissional irá coletar uma amostra de seu sangue usando uma pequena agulha. O sangue é normalmente coletado de uma veia do braço. O processo leva apenas alguns minutos e pode causar uma leve picada quando a agulha é inserida e removida.

Sua amostra de sangue será enviada para um laboratório, onde será analisado o teor de potássio. Pode levar vários dias para você receber os resultados do seu teste de potássio.

Como manter um nível de potássio saudável

Manter um nível de potássio saudável e normal é importante para sua saúde cardiovascular e geral, ajudando a diminuir o risco de problemas graves, como pressão alta, doenças cardíacas e derrame.

Se você tiver um nível de potássio excessivamente baixo (hipocalemia), seu médico pode sugerir que você:

  • Coma mais alimentos ricos em potássio. Muitos alimentos, incluindo certas frutas e vegetais, feijões e ervilhas, carboidratos complexos, carnes, frutos do mar e outros contêm grandes quantidades de potássio, o que os torna bons acréscimos à sua dieta.

  • Use um suplemento de potássio ou medicamento. Em algumas causas, você pode se beneficiar do uso de um suplemento de potássio. Se você tiver um nível de potássio muito baixo, pode ser necessário ingerir potássio por via intravenosa (IV).

Se o seu baixo nível de potássio estiver relacionado a um medicamento, seu médico pode sugerir fazer alterações na dosagem ou mudar para um medicamento diferente. Siga exatamente as instruções do seu provedor de saúde e não faça alterações sem seu conselho.

Se você tem um nível de potássio excessivamente alto (hipercalemia), seu médico pode sugerir que você:

  • Reduza o consumo de alimentos ricos em potássio. Pode ser necessário limitar o consumo de certos alimentos que contêm quantidades significativas de potássio ou evitar comê-los completamente.

  • Reduza o consumo de substitutos do sal. Se você precisar seguir uma dieta com baixo teor de sal, seu médico pode recomendar limitar o consumo ou evitar substitutos do sal.

  • Pare de usar suplementos de potássio. Se você toma um suplemento de potássio, pode precisar ajustar sua dosagem ou parar de usar seu suplemento.

  • Ajuste ou pare de usar certos medicamentos. Alguns medicamentos, como medicamentos usados ​​para tratar hipertensão e doenças cardíacas, podem afetar seu nível de potássio. Seu provedor de serviços de saúde pode sugerir alterar ou interromper o uso de certos medicamentos.

  • Use um diurético (comprimido de água). Se o seu alto nível de potássio é causado por um problema renal, seu médico pode prescrever um diurético, ou pílula de água, para ajudar seu corpo a expelir fluidos e potássio.

Se você tiver um nível de potássio muito alto ou sentir sinais de uma emergência médica, pode precisar de tratamento de emergência. Isso pode envolver o tratamento com gotejamento intravenoso (IV), o uso de medicamentos para remover o potássio antes da absorção ou diuréticos.

Se o seu nível de potássio estiver muito alto devido a um problema renal, pode ser necessário fazer diálise renal.

Para concluir

O potássio é um mineral e eletrólito essencial que tem efeitos significativos na saúde muscular e cardiovascular.

Um nível normal de potássio é 3,7 a 5,2 miliequivalentes por litro. Se o seu nível de potássio estiver acima ou abaixo dessa faixa, converse com seu médico. Eles podem sugerir alguns ajustes na dieta e o uso de medicamentos para normalizar os níveis de potássio.

Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.