Ejaculação precoce: causas, sintomas e opções de tratamento

Premature Ejaculation

Kristin Hall, FNP Revisado clinicamente porKristin Hall, FNP Escrito por nossa equipe editorial Última atualização em 18/05/2021

Preocupado com a ejaculação precoce? Você não está sozinho. Pesquisar mostra que a ejaculação precoce, ou EP, é uma das formas mais comuns de disfunção sexual, afetando até 39 por cento da população masculina.

Uma variedade de fatores pode contribuir para a ejaculação precoce, desde a sensibilidade peniana a questões psicológicas como depressão, ansiedade de desempenho e estresse.





Aqui está a boa notícia: embora a ejaculação precoce possa afetar negativamente sua vida sexual a curto prazo, geralmente é tratável com uma combinação de medicamentos, terapia e / ou mudanças simples no estilo de vida.

Aqui, explicamos o que é a ejaculação precoce, bem como os inúmeros fatores que podem desempenhar um papel em seu desenvolvimento. Também listamos os sintomas relacionados, bem como como eles diferem de outros problemas de saúde sexual.



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Finalmente, abaixo você encontrará opções para tratar a ejaculação precoce, melhorando seu desempenho sexual e melhorando sua vida sexual.

O que é a ejaculação precoce?

De acordo com Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-5), a ejaculação precoce é qualquer ejaculação que ocorre 'durante a atividade sexual em parceria com aproximadamente 1 minuto após a penetração vaginal e antes que o indivíduo deseje, durante toda ou quase toda a atividade sexual'.

Simplificando, a ejaculação precoce ocorre quando você atinge o orgasmo e ejacula muito cedo durante a relação sexual ou outra atividade sexual.



A ejaculação precoce é ocasionalmente referida como ejaculação rápida ou ejaculação precoce, e não importa como você a chame, nunca é muito divertido para ninguém.

O júri está decidido sobre a quantidade exata de tempo que define a ejaculação como normal ou prematura.

Embora um minuto possa ser o padrão comum, alguns especialistas usam um período um pouco mais longo e definem o esperma prematuro como a ejaculação que ocorre em dois minutos ou menos após a penetração vaginal em pelo menos 50% das tentativas sexuais.

Outros usam definições menos específicas e mais subjetivas. Por exemplo, alguns pesquisadores definem EF com base no nível de satisfação da parceira.

Nem todos os casos de ejaculação precoce são considerados ejaculação precoce. Por exemplo, se você deseja atingir o orgasmo e gozar rapidamente durante o sexo, isso geralmente não é considerado ejaculação precoce.

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Sintomas de ejaculação precoce

A ejaculação precoce às vezes pode ser difícil de diagnosticar. As pessoas podem ter expectativas diferentes quando se trata de sexo, e não há uma definição clara e consensual de EP.

O homem médio leva cerca de cinco a sete minutos para ejacular depois de fazer sexo.No entanto, como há tantos fatores que podem variar no quarto, essa estatística pode ser diferente para cada indivíduo.

Na maioria das vezes, os profissionais de saúde diagnosticarão um paciente com ejaculação precoce se ele:

  • Ejacula involuntariamente logo após o sexo com penetração, normalmente em um minuto.
  • Apresenta sintomas recorrentes que ocorreram por seis meses ou mais.
    Experimenta angústia como resultado desses sintomas.
  • Não tem outros problemas médicos que possam ser identificados como causa potencial.

A ejaculação precoce pode ser leve, moderada ou grave. A ejaculação precoce leve ocorre 30 segundos a um minuto após a penetração, enquanto a ejaculação precoce moderada geralmente ocorre dentro de 15 a 30 segundos.

A ejaculação precoce severa ocorre dentro de 15 segundos após a penetração, durante as preliminares ou mesmo antes do início da atividade sexual.

Em alguns casos, você pode atingir o orgasmo e ejacular mais cedo do que gostaria, mesmo se não tiver ejaculação precoce clínica.

Por exemplo, está longe de ser incomum ejacular de forma relativamente rápida se você não faz sexo há muito tempo. Nesta situação, é normal sentir-se mais excitado do que o normal e atingir o orgasmo mais rápido do que normalmente.

Também é bastante comum sentir como se você atingisse o orgasmo e ejaculasse muito rápido, mesmo que seu tempo de latência ejaculatória (o tempo que você leva para ejacular) esteja dentro da faixa normal.

Embora esses problemas possam ser irritantes, eles geralmente não são vistos como sintomas de ejaculação precoce ou disfunção sexual .

Quão comum é a ejaculação precoce?

A ejaculação precoce é extremamente comum. Embora os dados possam variar, a maioria dos estudos autorrelatados indica que entre quatro e 39 por cento dos homens são afetados pela ejaculação precoce em algum momento da vida.

Outra pesquisa sugere que até 75 por cento dos homens são afetados pela ejauclação prematura em algum grau.

Em suma, se você tiver ejaculação precoce, você definitivamente não está sozinho, nem deve se sentir alarmado. A ejaculação precoce é muito comum e afeta homens de todas as idades.

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Para alguns homens, a ejaculação precoce é uma forma de disfunção sexual vitalícia que existe desde a primeira experiência sexual.Isso geralmente é conhecido como ejaculação precoce ao longo da vida.

Para outros, é um problema adquirido que se desenvolve após um período de funcionamento sexual normal.A ejaculação precoce também pode ser situacional, o que significa que só ocorre com certos tipos de estimulação ou com parceiros sexuais específicos.

Curiosamente, apesar dos medos de muitos homens, a pesquisa sugere que a ejaculação precoce realmente não é um grande problema para a maioria das mulheres.

Na verdade, um estude publicado em Arquivos de comportamento sexual , que usou dados de mais de 150 casais heterossexuais, concluiu que os homens veem a ejaculação precoce como um problema maior do que suas parceiras.

Este estudo também revelou que, embora a ejaculação precoce esteja tipicamente associada a níveis mais baixos de satisfação sexual, ela não parece causar problemas de relacionamento.

Causas da ejaculação precoce

O que causa ejaculação precoce ? Assim como com disfunção erétil , existem muitas teorias amplamente compartilhadas, mas imprecisas sobre o porquê do desenvolvimento da ejaculação precoce.

Por exemplo, você pode ter ouvido falar que a ejaculação precoce é causada pela masturbação, especialmente quando se masturba de maneira muito rápida, agressiva ou frequente na adolescência, ou que é causada por não fazer sexo regularmente.

A realidade é que os pesquisadores ainda não sabem o que causa o desenvolvimento da ejaculação precoce. Na maioria das vezes, não há uma causa definida que um profissional de saúde ou paciente possa apontar como o principal fator na EP.

Em vez disso, os pesquisadores pensam que uma série de fatores pode contribuir para a ejaculação precoce, desde problemas físicos a psicológicos. Listamos esses fatores abaixo.

Causas psicológicas da ejaculação precoce

A pesquisa sugere que fatores psicológicos podem contribuir para vários tipos diferentes de disfunção sexual, incluindo a ejaculação precoce.

Os fatores psicológicos associados à EP incluem depressão, estresse, ansiedade, culpa, má imagem corporal, falta de confiança e histórico de abuso sexual.

A ejaculação precoce também pode ser causada por ansiedade de desempenho : uma forma de ansiedade relacionada ao desempenho sexual que também pode desempenhar um papel em questões como a disfunção erétil (DE).

Causas físicas da ejaculação precoce

Certos fatores físicos e biológicos podem causar ou contribuir para a ejaculação precoce. Esses incluem:

  • Níveis anormais de hormônio . Certos hormônios, como a prolactina, o hormônio luteinizante (LH) e o hormônio estimulador da tireoide (TSH), podem contribuir para a ejaculação precoce.
  • Níveis anormais de serotonina . A pesquisa sugere que os baixos níveis do neurotransmissor serotonina podem encurtar o tempo necessário para atingir o orgasmo e ejacular.
  • Inflamação e / ou infecção . Infecções e / ou inflamação que afetam sua próstata ou uretra podem afetar sua função sexual e contribuir para a ejaculação precoce.

Alguns especialistas também acreditam que o nível de sensibilidade física de seu pênis pode desempenhar um papel na quantidade de tempo que leva para você atingir o orgasmo e ejacular durante o sexo.

Como tratar a ejaculação precoce

Uma variedade de técnicas diferentes são usadas para tratar a ejaculação precoce, incluindo vários tipos de medicamentos, técnicas comportamentais e aconselhamento.

Antidepressivos para ejaculação precoce

Atualmente, não há medicamentos aprovados nos Estados Unidos especificamente como tratamentos para a ejaculação precoce.No entanto, a ejaculação precoce é frequentemente tratada com uma classe de antidepressivos chamados inibidores seletivos da recaptação da serotonina ou ISRSs.

Embora esses medicamentos não sejam aprovados para tratar PE, a pesquisa mostra que eles podem aumentar a latência da ejaculação.

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Se você ejacula normalmente em um curto período de tempo, um SSRI pode ajudá-lo a durar mais tempo e desfrutar de um sexo mais gratificante e satisfatório.

Vários SSRIs são prescritos off-label para aumentar o tempo de ejaculação, incluindo escitalopram , sertralina , fluoxetina , paroxetina , clomipramina e outros medicamentos.

Sertralina para ejaculação precoce

A sertralina, o ingrediente ativo do Zoloft®, é um dos SSRIs mais comuns para o tratamento da ejaculação precoce.

Embora a sertralina não seja projetada especificamente para tratar PE, vários estudos descobriram que ela é eficaz em retardar a ejaculação e aumentar o tempo de latência da ejaculação intravaginal.

Por exemplo, em um estudo de 1998 , os homens afetados pela ejaculação precoce que foram tratados com sertralina aumentaram seu intervalo ejaculatório médio (a quantidade de tempo antes de atingir o orgasmo e ejacular) de um minuto para um máximo de 16,4 minutos.

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Como outros SSRIs, sertralina pode causar efeitos colaterais . No entanto, para muitos homens, é um tratamento eficaz e útil que permite sexo mais gratificante e satisfatório.

Oferecemos sertralina para ejaculação precoce online, após uma consulta com um profissional de saúde licenciado que determinará se a receita é apropriada.

Cremes e sprays para ejaculação precoce

A ejaculação precoce costuma ser tratada com cremes e sprays tópicos que alteram o nível de sensibilidade do pênis.

Esses cremes e sprays contêm anestésicos tópicos, como lidocaína ou prilocaína, e são projetados para uso antes do sexo. Os ingredientes são absorvidos por sua pele, o que significa que ajudarão a alterar a sensibilidade de seu pênis sem afetar seu parceiro.

Como os SSRIs, a pesquisa mostra que sprays e cremes anestésicos para a ejaculação precoce podem ajudar a aumentar o tempo até a ejaculação e melhorar o desempenho sexual.

Por exemplo, um estudo descobriu que homens com ejaculação precoce que usaram um spray de lidocaína antes do sexo conseguiram manter relações sexuais por mais tempo, em média.

Eles também fizeram mais sexo, sugerindo que o spray ajudou a melhorar sua experiência e desempenho sexual em geral.

Nosso retardar spray para homens , que contém lidocaína, está disponível online como uma opção conveniente para tratar a ejaculação precoce e ajudá-lo a durar mais tempo na cama.

Terapia comportamental para ejaculação precoce

A terapia comportamental envolve a identificação de comportamentos prejudiciais à saúde ou negativos e a adoção de medidas para mudá-los. Quando esse tipo de terapia é usado para tratar problemas sexuais, como a ejaculação precoce, costuma ser chamada de terapia sexual.

Pesquisar mostra que certas técnicas comportamentais podem ajudar a reduzir a gravidade da ejaculação precoce e melhorar o desempenho sexual. Estudos também descobriram que uma combinação de psicoterapia e medicação pode ser mais eficaz para o tratamento de PE do que apenas a medicação.

A terapia comportamental para PE pode envolver uma combinação de psicoterapia e técnicas físicas para atrasar ou prevenir a ejaculação.

As técnicas físicas comuns envolvem parar-iniciar, que envolve parar durante o sexo para evitar o orgasmo e a ejaculação, e contrair, que envolve apertar a base do pênis durante o sexo.

Você pode aprender mais sobre essas técnicas e seus efeitos em nosso guia para remédios caseiros para a ejaculação precoce .

Alguns exercícios físicos podem ajudar a melhorar o controle ejaculatório e reduzir a gravidade da ejaculação precoce.

Por exemplo, pesquisar mostra que Exercícios de Kegel - exercícios que envolvem o treinamento dos músculos do assoalho pélvico - podem melhorar o controle sobre o reflexo ejaculatório e aumentar a latência ejaculatória para homens com EP.

Aconselhamento para ejaculação precoce

O aconselhamento é uma opção de tratamento útil e eficaz para muitas disfunções sexuais, incluindo a ejaculação precoce.

Durante o aconselhamento, você trabalhará com um profissional de saúde mental para discutir seus sintomas e os fatores que podem contribuir para eles.

Com o tempo, o aconselhamento pode ajudá-lo a obter controle sobre seus sentimentos e a lidar com questões que podem contribuir para a ejaculação precoce, como ansiedade de desempenho sexual.

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Medicamentos para disfunção erétil (DE) para ejaculação precoce

A pesquisa mostra que alguns medicamentos para a disfunção erétil, ou disfunção erétil, também podem oferecer benefícios como tratamentos para a ejaculação precoce.

Por exemplo, de várias estudos ter encontrado isso sildenafil , o ingrediente ativo em Viagra ®, ou Viagra genérico , aumenta o tempo de latência ejaculatória ou melhora a satisfação sexual e a autoconfiança em homens afetados pela EP.

No entanto, é importante observar que não há uma grande quantidade de pesquisas sobre os efeitos da medicação para disfunção erétil no tempo ejaculatório. Você pode aprender mais em nosso guia completo para sildenafil e ejaculação precoce .

Outros medicamentos para disfunção erétil incluem tadalafil ( Cialis ®), vardenafil (Levitra®) e avanafil ( Stendra ®).

Oferecemos vários medicamentos para DE online, após uma consulta com um profissional de saúde licenciado que determinará se uma receita é apropriada.

Você pode prevenir a ejaculação precoce?

Embora haja pesquisas limitadas sobre as maneiras mais eficazes de prevenir a ejaculação precoce, viver um estilo de vida física e mentalmente saudável pode ajudar a melhorar seu desempenho sexual e reduzir o risco de desenvolver muitos problemas sexuais comuns. Tente:

  • Exercite-se regularmente . Pesquisar mostra que os homens que se exercitam regularmente têm menos probabilidade de sofrer de ejaculação precoce do que aqueles com um estilo de vida sedentário.Embora não haja necessidade de treinar como um atleta de competição, manter uma rotina de exercícios regulares pode melhorar sua saúde física e desempenho sexual.
  • Concentre-se na sua saúde mental . Como outros problemas sexuais, a ejaculação precoce geralmente ocorre ao mesmo tempo que problemas de saúde mental, como depressão ou alguns transtornos de ansiedade.Se você está preocupado com a ejaculação precoce, concentre-se em melhorando e mantendo sua saúde mental .Se você é afetado pela ejaculação precoce ou se simplesmente acha que atingiu o orgasmo muito cedo, você pode tentar as seguintes técnicas:
  • Se masturbe antes do sexo . Muitos homens descobrem que são mais capazes de retardar a ejaculação na segunda rodada. Se você é propenso a EP, tente se masturbar algumas horas antes do sexo - apenas certifique-se de manter seu período refratário em mente.
  • Use preservativos para ejaculação precoce . Alguns preservativos contêm um anestésico tópico para reduzir a sensibilidade, o que pode permitir que você dure mais tempo durante o sexo. Você pode encontrá-los na maioria das lojas de conveniência e supermercados.
  • Fale com o seu parceiro . Quando a ejaculação precoce é causada por um problema psicológico ou em seu relacionamento sexual, conversar aberta e honestamente com seu parceiro pode ajudá-los a superar isso juntos.

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Ejaculação precoce é tratável

A ejaculação precoce é uma forma comum e normal de disfunção sexual que pode afetar homens de todas as idades e origens.

Na maioria das vezes, a ejaculação precoce pode ser tratada com terapia comportamental ou medicamentos baseados na ciência, como sertralina ou spray de lidocaína para PE.

Em alguns casos, fazer mudanças no estilo de vida ou praticar certas técnicas também pode ajudá-lo a aumentar o controle sobre seus orgasmos e ejaculação.

Se você tem ejaculação precoce, é melhor conversar com um profissional de saúde sobre suas opções para aumentar o tempo de ejaculação e melhorar seu desempenho sexual.

13 fontes

Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.