Stress Hair Loss: Aqui está o que você pode fazer

Stress Hair Loss Here S What You Can Do

Kristin Hall, FNP Revisado clinicamente porKristin Hall, FNP Escrito por nossa equipe editorial Última atualização em 24/08/2020

Notou mais fios de cabelo na escova, no travesseiro ou ao redor do ralo do chuveiro do que o normal? Lidar com a queda de cabelo nunca é divertido, especialmente quando você não tem certeza do que está causando isso.

A maior parte da queda de cabelo masculina é o resultado de alopecia androgênica, ou calvície de padrão masculino - uma forma de queda de cabelo que é desencadeada por uma sensibilidade genética ao DHT. No entanto, também é possível que uma série de outros fatores causem e contribuam para a queda de cabelo.





Um desses fatores é o estresse. Se você está se sentindo muito estressado devido ao trabalho, à sua vida pessoal ou a qualquer outra coisa, é possível que esse estresse possa contribuir para o desbaste moderado do seu cabelo ou queda significativa de cabelo.

Abaixo, explicamos como e por que o estresse pode fazer com que você perca cabelo. Também examinamos uma variedade de opções de tratamento que podem ajudá-lo a crescer novamente qualquer cabelo que você perder devido ao estresse.



Estresse e perda de cabelo: o básico

Ao contrário da crença popular, o estresse não está relacionado à calvície de padrão masculino - a forma de queda de cabelo que faz com que você perca cabelo permanentemente ao redor do couro cabeludo, têmporas e a coroa do couro cabeludo.

No entanto, o estresse pode desencadear e potencialmente piorar uma forma de perda de cabelo temporária chamada eflúvio telógeno.

O eflúvio telógeno afeta seu cabelo interrompendo o ciclo natural de crescimento do cabelo . Normalmente, seu cabelo passa por quatro fases de crescimento diferentes à medida que cresce abaixo da pele até o comprimento total e, em seguida, cai para ser substituído por um novo cabelo:



  • A primeira fase é a fase anágena , durante o qual o cabelo cresce até o seu comprimento total.

  • A segunda fase é a fase catágena , durante o qual o folículo piloso totalmente crescido se desprende da pele.

  • A terceira fase é a fase telógena , durante o qual um novo cabelo começa a crescer do folículo para substituir o antigo.

  • A quarta fase é a fase exógena , durante o qual o cabelo antigo cai, com o cabelo novo crescendo em seu lugar.

Assim como sua pele e unhas, seu cabelo está constantemente passando por esse ciclo de crescimento. Cobrimos cada fase do ciclo de crescimento do cabelo com mais detalhes em nosso guia para o processo de crescimento do cabelo .

j cole ganhou platina sem recursos

Cada fase do ciclo de crescimento do cabelo varia em comprimento. Cabelos geralmente ficam no fase anágena por até seis anos, durante os quais atingem seu comprimento total. Cerca de 90 por cento dos seus cabelos estão na fase anágena a qualquer momento, o que significa que a maior parte dos cabelos está crescendo constantemente.

O eflúvio telógeno afeta os folículos capilares na fase telógena. Normalmente, cerca de 5% a 10% de seus cabelos estão na fase telógena a qualquer momento. Com o eflúvio telógeno, até 30% do seu cabelo pode entrar repentinamente na fase telógena, resultando em queda de cabelo.

O que causa o eflúvio telógeno?

O eflúvio telógeno pode ser causado potencialmente por estresse fisiológico e psicológico. Alguns as causas comuns de eflúvio telógeno incluem :

  • Estresse psicológico severo, como estresse causado por um trabalho excessivamente exigente, dificuldades familiares, a perda de um ente querido ou outros eventos traumáticos e estressantes.

  • Trauma físico, como ferimentos em acidentes, lesões esportivas, contusões, cortes profundos ou ossos quebrados. O eflúvio telógeno também pode ocorrer após a cirurgia.

  • Infecções, febre, doenças e deficiências nutricionais como deficiência de ferro.

  • Mudanças repentinas na produção e nos níveis de hormônios.

  • Mudanças repentinas na dieta e / ou restrição calórica extrema causadas por dietas radicais, bem como perda extrema de peso.

  • Condições da tireoide, incluindo hipotireoidismo e hipertireoidismo, bem como certas doenças autoimunes.

  • Medicamentos, incluindo certos anticoagulantes e medicamentos anti-hipertensivos.

A perda de cabelo do eflúvio telógeno não é imediata, o que significa que você geralmente não começará a perder cabelo logo após um evento traumático ou estressante.

Em vez disso, é comum que seu cabelo caia gradualmente no meses após o evento que desencadeou o estresse fisiológico ou psicológico. A perda de cabelo por eflúvio telógeno pode durar vários meses.

Queda de cabelo por estresse vs. calvície de padrão masculino

Existem várias diferenças importantes entre o eflúvio telógeno (queda de cabelo potencialmente desencadeada por estresse) e a queda de cabelo da calvície de padrão masculino:

  • Em primeiro lugar, a perda de cabelo da calvície de padrão masculino é geralmente permanente. Em contraste, quase todo o cabelo que você perde com o eflúvio telógeno crescerá novamente, desde que a causa primária do eflúvio telógeno seja tratada.

  • Em segundo lugar, a queda de cabelo da calvície de padrão masculino é diferente da queda de cabelo que é desencadeada pelo estresse. A calvície de padrão masculino geralmente causa um recuo da linha do cabelo, calvície na coroa ou outros padrões de calvície. O eflúvio telógeno causa afinamento difuso em todo o couro cabeludo.

  • Terceiro, o eflúvio telógeno não está relacionado aos hormônios androgênicos, como o DHT. Isso significa que alguns tratamentos para calvície de padrão masculino, como finasterida , não são eficazes como tratamentos para a queda de cabelo relacionada ao estresse.

Se você está começando a perder seu cabelo e não tem certeza se isso é causado por estresse ou calvície de padrão masculino, é melhor conversar com um profissional de saúde. A maioria dos dermatologistas pode diagnosticar o eflúvio telógeno usando um ou vários testes, incluindo um teste de tração do cabelo.

Como tratar a perda de cabelo causada pelo estresse

Como o eflúvio telógeno tem uma variedade de causas potenciais, não existe um tratamento que funcione para todos.

Se sua queda de cabelo for causada por um evento estressante ou traumático único, como um acidente físico, cirurgia ou evento psicologicamente estressante, seu cabelo crescerá por conta própria ao longo de vários meses.

Muitas vezes, pode levar vários meses antes de você notar um crescimento significativo do cabelo. Medicamentos como minoxidil , que aumenta o fluxo sanguíneo para o couro cabeludo e promove o crescimento do cabelo, pode ser eficaz para ajudá-lo a crescer novamente após queda de cabelo de eflúvio telógeno crônica , mas são provavelmente ineficazes para ajudar a tratar casos de eflúvio telógeno agudo.

é meghan trainor namorando charlie puth

Drogas como a finasterida, projetadas para tratar a calvície de padrão masculino, não previnem a queda de cabelo por eflúvio telógeno e não parecem acelerar o crescimento.

Se sua queda de cabelo for causada por estresse crônico, compreender e lidar com o estresse de maneiras mais saudáveis ​​pode ajudá-lo a fazer com que parte ou todo o cabelo que você perdeu novamente cresça. Isso é algo que você precisa discutir com seu provedor de saúde.

Para concluir

É normal experimentar algum nível de estresse na vida. Um dia estressante ocasional ou uma semana ruim pode fazer você se sentir infeliz, mas geralmente não terá nenhum efeito na linha do cabelo.

No entanto, estresse crônico ou estresse severo causado por trauma fisiológico ou psicológico pode fazer com que você perca temporariamente alguns ou todos os seus cabelos. Se isso acontecer com você, a melhor abordagem é conversar com seu médico e tratar a causa subjacente do estresse.

Com o tempo, é normal que a queda de cabelo devida ao estresse volte a crescer naturalmente. Se você estiver enfrentando eflúvio telógeno crônico, medicamentos para o crescimento do cabelo, como minoxidil pode ser útil.

finasterida online

crescer cabelo novo ou seu dinheiro de volta

loja finasterida começar a consulta

Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.