Sintomas de baixa testosterona: quando você deve fazer um check-out?

Symptoms Low Testosterone

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Revisado clinicamente por Ho Anh, MD Escrito por nossa equipe editorial Última atualização em 15/09/2017

Baixa testosterona, ou 'Low-T', é uma condição surpreendentemente comum que afeta dezenas de milhões de homens em todo o mundo.

A testosterona é um hormônio essencial para homens (e mulheres, embora em muito pequenas quantidades). Em níveis saudáveis, a testosterona é responsável por tudo, desde controlar seu desejo sexual e níveis de energia até ajudá-lo a ganhar força e desenvolver o tecido muscular.





Ele também tem uma série de efeitos no cérebro, ajudando a torná-lo mais confiante, assertivo e masculino. A testosterona afeta até mesmo coisas como a saúde óssea e do coração, tornando-se um hormônio essencial não apenas para o desempenho físico e mental, mas também para a saúde geral.

Existem inúmeros sintomas de baixa testosterona, variando de letargia a um declínio em sua força física. Abaixo, listamos os sete sinais mais comuns de baixa testosterona, os quais podem indicar uma potencial deficiência de testosterona.



Também explicamos o que você pode fazer para tratar sua testosterona baixa, incluindo opções de teste e tratamentos comuns para homens com baixa testosterona.

O que fazer se você tiver baixa testosterona

A baixa testosterona pode ocorrer por vários motivos. Às vezes, é resultado de hipogonadismo - uma deficiência de hormônio sexual masculino que é causada por problemas nos testículos (hipogonadismo primário) ou em partes do cérebro responsáveis ​​pelo controle da produção de hormônio (hipogonadismo secundário).

Uma vez que essas partes do corpo controlam a produção de testosterona, até mesmo problemas menores podem causar um declínio perceptível em seus níveis de testosterona.



A produção de testosterona também pode cair como resultado de questões dietéticas e de estilo de vida. Se você trabalha em um ambiente estressante, não dorme o suficiente ou faz uma dieta sem nutrientes e vitaminas essenciais, há uma chance de que eles possam afetar sua capacidade de produzir testosterona.

O primeiro passo no tratamento de níveis baixos de testosterona é verificar se seus níveis de testosterona estão realmente mais baixos do que o normal. Os médicos que se especializam no tratamento de Low-T geralmente fazem isso usando um exame de sangue, que verifica tanto o seu testosterona total e testosterona grátis níveis.

A faixa normal de testosterona em homens é de 280 a 1.100 ng / dL. A maioria dos médicos considera um nível de testosterona total que está abaixo ou perto do fundo da faixa normal para indicar testosterona baixa.

Se o seu nível de testosterona livre ou total estiver baixo, as opções de tratamento podem variar de mudar seus hábitos e dieta à aplicação de géis, adesivos ou injeções para elevar sua testosterona a um nível saudável.

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Os sete sinais mais comuns de baixa testosterona

Abaixo, listamos sete dos sintomas físicos e mentais mais comuns usados ​​para diagnosticar níveis baixos de testosterona em homens.

Como a testosterona é um hormônio com várias funções, níveis baixos geralmente podem resultar em vários sintomas. Se você notou vários dos sintomas abaixo, é melhor conversar com seu médico sobre como fazer um exame de sangue para verificar seus níveis de testosterona.

Letargia

A testosterona é um dos principais hormônios responsáveis ​​por fazer você se sentir motivado, alerta e cheio de energia. Quando a produção de testosterona é muito baixa, é fácil se sentir cansado e letárgico, mesmo quando você normalmente estaria cheio de energia.

Níveis baixos de testosterona estão ligados à fadiga crônica em homens . Se você costuma se sentir cansado e letárgico, mesmo depois de comer alimentos ricos em energia ou beber café, há uma chance de que os baixos níveis de testosterona possam ser os culpados.

Músculos menores e mais fracos

A testosterona é um esteróide poderoso, o que significa que tem um efeito sério em sua capacidade de ganhar massa muscular e melhorar seus níveis de força.

Quando seus níveis de testosterona estão baixos, é comum que seus músculos encolham e seus níveis de força diminuam. Pior ainda, os baixos níveis de testosterona tornam muito mais difícil do que o normal recuperar a força e o tamanho muscular que você perdeu.

Estudos com testosterona mostram que ela produz um aumento de 27% na síntese de proteína muscular quando administrado a homens. Simplificando, quanto mais testosterona você produzir, mais fácil será para o seu corpo desenvolver músculos.

Se você notou que seus níveis de força estão diminuindo, as mangas de suas camisas ficando folgadas ou seu progresso estagnando na academia, pode ser por causa da baixa produção de testosterona.

Mais gordura corporal

Além de estimular o crescimento muscular, a testosterona também está intimamente relacionada com níveis mais baixos de gordura corporal . Pessoas com testosterona alta tendem a ser mais magras; pessoas com baixa testosterona geralmente têm um percentual de gordura corporal mais alto, especialmente ao redor dos músculos abdominais.

Um estudo com homens em terapia de privação de androgênio, que envolve a redução dos níveis de testosterona a quase zero, mostrou um aumento de 22% na gordura visceral ao redor dos músculos abdominais .

Em termos simples, um nível baixo de testosterona lhe dará um pouco mais de peso na região do meio. Também pode aumentar o risco de desenvolver doenças cardíacas, já que a gordura visceral pode se acumular ao redor dos órgãos.

Combinado com a perda de massa muscular, isso pode ter um efeito sério em seu físico, valendo a pena verificar seus níveis de testosterona se você notar esse sintoma.

Baixo desejo sexual

Outro sintoma comum de baixa testosterona é um desejo sexual mais fraco do que o normal. Quando seus níveis de testosterona estão baixos, é fácil perder o interesse na atividade sexual, mesmo em situações em que você normalmente estaria muito interessado.

Os efeitos do desejo sexual da baixa testosterona afetam a relação sexual e a masturbação, o que significa que você pode não pensar muito sobre sexo. Como era de se esperar, isso pode ter um grande efeito em seus relacionamentos e vida pessoal.

Felizmente, esse sintoma geralmente é o mais rápido de reverter quando seus níveis de testosterona voltam ao normal, o que significa que você deve notar uma melhora logo após o início do tratamento.

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Disfunção erétil

A testosterona ativa o liberação de óxido nítrico , que é uma molécula essencial para desenvolver e manter uma ereção. Isso significa que quando seus níveis de testosterona estão baixos, é mais difícil obter e manter uma ereção do que o normal.

Também pode significar que ereções espontâneas - o ereções que você tem enquanto dorme , por exemplo - não acontecem mais, ou pelo menos não com a frequência que normalmente aconteceriam.

Uma vez que a disfunção erétil pode ocorrer por uma variedade de razões, você não deve se apressar em presumir que tem baixa testosterona se tiver dificuldades de ereção. No entanto, combinada com os outros sinais listados acima e abaixo, a disfunção erétil pode ser um sinal de um problema relacionado à testosterona.

Problemas de memória

A testosterona é responsável por mais do que apenas efeitos físicos; nos homens, afeta uma ampla gama de funções cerebrais, incluindo a memória. Na verdade, um dos efeitos mais notáveis ​​da baixa testosterona em homens é a 'névoa do cérebro' ou um declínio geral da memória e do foco.

Um estudo com homens com 70 anos ou mais mostra que diminuições relacionadas com a idade nos níveis de testosterona foram intimamente relacionadas com o declínio cognitivo. À medida que os níveis de testosterona caíam, os homens eram mais propensos a sofrer efeitos negativos nas funções cognitivas, como a memória.

Isso não significa que o esquecimento é um sinal infalível de baixa testosterona. No entanto, se você notou um declínio em sua memória, pode ser um sinal de que seu nível de testosterona está mais baixo do que antes.

Mau humor

Finalmente, os níveis de testosterona estão intimamente relacionados com confiança, humor e qualidade de vida geral para homens de todas as idades.

Um estudo de 2012 mostra que homens com hipogonadismo sem tratamento prévio (homens com baixos níveis de testosterona que não procuraram tratamento) apresentaram sintomas mais graves de depressão, ansiedade, baixa qualidade de vida e disfunção sexual do que homens semelhantes designados a um tratamento com testosterona.

Outros estudos mostram resultados semelhantes - que a testosterona melhora o humor em uma quantidade significativa nos homens, com diminuições mensuráveis ​​nas respostas emocionais negativas, como raiva, irritabilidade e nervosismo.

Como sempre, mau humor não significa necessariamente que você tem baixa testosterona. No entanto, se você freqüentemente se sente cansado, irritado, ansioso ou deprimido e também tem alguns dos outros sintomas de testosterona baixa, pode valer a pena verificar seus níveis de testosterona.

Você deve verificar seus níveis de testosterona?

Muitos dos sintomas acima podem ocorrer sem serem causados ​​por uma deficiência de testosterona. Por exemplo, é normal sentir-se cansado ou frustrado às vezes, especialmente se eventos em sua vida pessoal ou profissional afetam seu humor.

Também é normal ocasionalmente se sentir fisicamente mais fraco do que você normalmente se sentiria, especialmente se você fizer uma mudança em sua dieta, estilo de vida ou níveis de atividade física.

Como regra geral, você deve considerar a verificação de seus níveis de testosterona se notar qualquer um dos sintomas listados acima ocorrendo com frequência suficiente para que você sinta que não são apenas uma ocorrência normal.

Verificar seus níveis de testosterona é um processo rápido e simples. Na maioria das vezes, seus níveis podem ser verificados com um simples exame de sangue que mede sua testosterona livre, testosterona total e outros hormônios.

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Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.