Ejaculação fraca: causas e opções de tratamento

Weak Ejaculation Causes Treatment Options

Conforme você envelhece, você pode ter notado um declínio na libido e na função sexual. Você pode até descobrir que não ejacula tanto ou com o mesmo nível de força que fazia na juventude.

A ejaculação fraca é muito comum em homens mais velhos e raramente é motivo de preocupação, a menos que você esteja planejando ter filhos.

O volume do sêmen varia de um homem para outro, mas se você notou uma redução no volume ou na força de suas ejaculações, você pode ter dúvidas.

Alguns homens acham que a ejaculação fraca afeta a intensidade de seus orgasmos, enquanto outros relatam nenhuma mudança em seu nível de satisfação sexual.

Se você ainda está planejando ter filhos, a ejaculação fraca pode tornar isso mais difícil.

Abaixo, vimos em profundidade a ejaculação fraca, incluindo suas causas e sintomas.

Também exploramos opções de tratamento em potencial e incluímos algumas dicas para aumentar potencialmente sua contagem de esperma, se a fertilidade for uma preocupação para você e seu parceiro.

Ejaculação fraca: o básico

• A ejaculação fraca é caracterizada pela redução do volume de sêmen e / ou redução da força de ejaculação. Também pode resultar na redução da intensidade dos orgasmos.
• De acordo com Sociedade Internacional de Medicina Sexual , o volume médio de sêmen por ejaculação varia de 1,25 a 5 mililitros - aproximadamente equivalente a ¼ a uma colher de chá de sêmen.
• O volume do sêmen varia de uma ejaculação para outra. Se você não ejaculou por vários dias, pode ter um volume maior de sêmen do que quando ejaculou mais recentemente. O volume do sêmen não é necessariamente um indicador da contagem de espermatozoides.
• A ejaculação fraca geralmente está relacionada ao aumento da idade, particularmente em correlação com a diminuição dos níveis de hormônios sexuais masculinos.
• O tratamento para a ejaculação fraca geralmente envolve abordar a causa subjacente ou, nos casos em que nenhuma causa singular é evidente, exercícios para o assoalho pélvico, medicamentos para melhorar a função sexual ou psicoterapia podem ajudar.

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O que é a ejaculação fraca?

A ejaculação é a expulsão do sêmen do corpo que ocorre com o clímax sexual.

O processo de a ejaculação ocorre em duas fases : emissão e expulsão. A emissão é o estágio em que os músculos se contraem para empurrar o sêmen para a próstata e a uretra, e a expulsão é o estágio em que os músculos ao redor da uretra se contraem para empurrar o sêmen para fora.

A ejaculação fraca é amplamente subjetiva e a intensidade do orgasmo varia de uma pessoa para outra, por isso é difícil caracterizar essa condição com quaisquer sintomas clínicos. Em muitos casos, a ejaculação fraca pode ser uma questão de percepção.

A ejaculação fraca pode não ser uma indicação de um problema médico, mas experimentar volumes de ejaculação abaixo de 2ml em duas ocasiões diferentes pode significar um problema de saúde subjacente, como a ejaculação retrógrada.

Quais são as causas?

A causa subjacente da ejaculação fraca pode ser difícil de identificar, especialmente quando não está relacionada a um problema médico. Qualquer coisa que afete os nervos ou músculos envolvidos na ejaculação pode afetar a força de uma ejaculação.

Aqui estão algumas das possíveis causas subjacentes:

Ejaculação retrógrada

Os distúrbios de ejaculação são normalmente divididos em quatro tipos: ejaculação precoce, ejaculação retardada (DE) ou anorgasmia, ejaculação ausente e sensação insatisfatória de ejaculação.

Embora muitos distúrbios ejaculatórios envolvam causas fisiológicas e psicológicas, a ejaculação retrógrada é quase exclusivamente de natureza fisiológica. Ocorre quando parte ou toda a ejaculação é forçada a voltar para a bexiga, em vez de passar pelo pênis no clímax sexual. Embora esta condição possa causar infertilidade, não causa problemas médicos.

A ejaculação retrógrada tem várias causas possíveis incluindo o seguinte:

• Danos causados ​​por certos tipos de cirurgia (ou seja, cirurgia de próstata ou cirurgia de bexiga)
• Danos nervosos subsequentes a doença médica
• Efeitos colaterais de certos medicamentos (por exemplo, SSRIs, antipsicóticos e medicamentos para tratar o aumento da próstata)

Quando a ejaculação retrógrada ocorre como complicação após um procedimento cirúrgico, geralmente envolve danos aos músculos da bexiga ou aos nervos que a controlam. Danos nervosos causados ​​por doenças médicas são particularmente comuns em homens com diabetes não controlada ou esclerose múltipla.

Fatores psicológicos

Estima-se que 31 por cento dos homens tem algum tipo de disfunção sexual. Muitos problemas de função sexual têm um componente psicológico, embora tendam a ser negligenciados.

Os autores de um Revisão de 2017 de diretrizes de prática clínica e gestão de disfunção sexual sugerem que, além de fatores biológicos, vários fatores psicossociais, incluindo crenças sociais / religiosas, estado de saúde, experiência pessoal, status socioeconômico e estado psicológico desempenham um papel no funcionamento sexual de uma pessoa.

Embora problemas psicológicos possam não afetar diretamente o volume de sêmen que você produz durante uma ejaculação, a saúde mental está intimamente ligada à saúde sexual e pode ser um fator que contribui para suas preocupações de maneiras que não são imediatamente aparentes.

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Condições da próstata

Se você passou por uma cirurgia ou tratamento para doenças da próstata, como câncer de próstata ou aumento da próstata, isso pode afetar sua ejaculação. A cirurgia de próstata pode causar danos aos nervos que podem afetar sua função ejaculatória, assim como a quimioterapia para câncer de próstata.

Certos medicamentos

Medicamentos para tratar certos problemas de saúde mental, como depressão, especialmente inibidores seletivos da recaptação da serotonina (SSRIs) podem causar ejaculação fraca ou retardada . Outros medicamentos que podem estar envolvidos incluem antipsicóticos, beta-bloqueadores, relaxantes musculares e analgésicos poderosos, como a metadona.

Se você está tomando remédios e teme que eles possam estar afetando sua função ejaculatória, converse com seu médico. Eles poderão ajudar a determinar se o medicamento está envolvido e, em caso afirmativo, discutir as opções para ajustar a dosagem ou alterar os medicamentos.

Opções de tratamento para ejaculação fraca

A ejaculação fraca pode ser simplesmente uma consequência do envelhecimento e não um motivo de pânico.

Se você está preocupado com as mudanças em sua função ejaculatória, o primeiro passo é falar com seu médico. Eles serão capazes de diagnosticar quaisquer condições subjacentes que possam estar contribuindo para o problema; nesse caso, a próxima etapa é tratar esses problemas.

Aqui estão algumas das opções de tratamento potenciais para a ejaculação fraca.

Exercícios para o assoalho pélvico

Durante a ejaculação, os músculos do assoalho pélvico se contraem para forçar a saída do sêmen do pênis. A realização de exercícios para fortalecer os músculos pode ajudar com problemas de ejaculação.

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Exercícios para o assoalho pélvico , também conhecidos como exercícios de Kegel, envolvem apertar e liberar os músculos usados ​​para interromper o fluxo de urina. Nos homens, esses músculos suportam a bexiga e o intestino, abrangendo a uretra e também o ânus.

Aqui está o que você precisa fazer:

1. Sinta-se confortável ou deitado.
2. Reserve um momento para identificar os músculos do assoalho pélvico, contraindo os músculos que você usa para interromper o fluxo, a urina ou a passagem de gases.
3. Mantendo os músculos das pernas, nádegas e estômago relaxados, contraia os músculos do assoalho pélvico.
4. Imagine que você está tentando levantar a base do escroto, puxando os músculos para a pelve.
5. Contraia e segure esses músculos contando até cinco e depois relaxe.
6. Repita o processo de oito a 12 vezes, com cerca de oito segundos entre cada espera.

Complete esta série de exercícios pelo menos três vezes por dia, aumentando gradualmente a duração de cada sustentação. Concentre-se em manter as nádegas e os músculos das pernas relaxados.

Drogas para melhorar a função sexual

Não existem medicamentos aprovados pela FDA (Food and Drug Administration) para tratar a ejaculação fraca. Dito isto, existem vários medicamentos usados ​​para tratar vários problemas de saúde sexual, como a ejaculação retardada e a ejaculação precoce, que podem ajudar a melhorar a sua função sexual. Alguns desses medicamentos são usados ​​off-label para essa finalidade.

Aqui estão alguns dos medicamentos usados ​​para tratar distúrbios ejaculatórios:

• Sildenafil ( Viagra , Viagra genérico )
• Tadalafil ( Cialis )
• Paroxetina
• Sertralina
• Citalopram
• Clomipramina
• Dapoxetina
• Tramadol

Se você foi diagnosticado com ejaculação retrógrada relacionada aos efeitos colaterais dos medicamentos, seu médico pode recomendar a interrupção ou redução dos medicamentos que podem estar causando a disfunção ejaculatória.

Quando os medicamentos não são o problema, a terapia medicamentosa com agonistas alfa pode ajudar. Agonistas alfa como a pseudoefedrina têm sido usados ​​off-label para melhorar a contração do colo da bexiga e prevenir a ejaculação retrógrada.

Em um pequeno julgamento de vinte homens , 70 por cento demonstraram melhora nos parâmetros do sêmen com o tratamento com pseudoefedrina.

No entanto, é importante notar que a melhoria observada nos parâmetros de sêmen foi mínima, mas uma melhoria, no entanto.

Psicoterapia

A função sexual é um processo complexo que envolve vários sistemas do corpo, incluindo o cérebro e o sistema nervoso. Além das questões biológicas, os fatores psicológicos podem desempenhar um papel significativo na saúde sexual e na função sexual de uma pessoa.

Embora haja pesquisas limitadas sobre a eficácia da psicoterapia para disfunções sexuais, terapia cognitiva comportamental e variações parecem ser as mais populares e se mostraram mais promissoras. Se você está preocupado com sua função ejaculatória e seu médico descartou as causas médicas subjacentes, considere falar com um conselheiro para resolver o problema sozinho ou com seu parceiro.

Dicas para aumentar sua contagem de esperma

A ejaculação fraca geralmente não é algo com que se preocupar, do ponto de vista médico. Se você está tentando conceber um filho, no entanto, pode estar preocupado, pois uma redução no volume do sêmen também pode significar uma redução na contagem de espermatozoides.

Uma contagem normal de espermatozóides é entre 20 milhões e 150 milhões por mililitro de ejaculação. Se você está preocupado com a fertilidade, você pode querer fazer um teste de contagem de esperma.

Se sua contagem de esperma está baixa, aqui estão algumas coisas que você pode tentar:

• Pratique exercícios regularmente. O sobrepeso e a obesidade podem reduzir sua contagem de esperma, portanto, certifique-se de manter um peso corporal saudável por meio de exercícios regulares. Apenas evite longas sessões de exercício intenso o que pode reduzir sua contagem de esperma.
• Faça do sono uma prioridade. Pesquisar mostra que os homens que dormem muito pouco, muito ou que vão para a cama muito tarde podem ter uma contagem de espermatozóides mais baixa do que os homens com hábitos saudáveis ​​de sono.
• Siga uma dieta saudável. Comer uma dieta balanceada é importante para a saúde geral e o bem-estar, mas pesquisas mostram uma dieta rica em antioxidantes pode ajudar a aumentar sua contagem de esperma. Você também pode reduzir a ingestão de alimentos gordurosos e fritos - Gorduras Trans têm sido associados à diminuição da contagem de espermatozoides.
• Parar de fumar. Fumar não só aumenta o risco de doenças crônicas como câncer e doenças cardíacas, mas também pode afeta sua contagem de esperma também.

Para concluir

Pode ser difícil falar sobre questões de saúde sexual, mesmo com seu médico.

É importante, no entanto, levar suas preocupações a um profissional de saúde que pode ajudar a determinar a causa subjacente de seus problemas e apontar a direção certa em termos de tratamento. Você merece desfrutar de experiências sexuais satisfatórias, então não deixe qualquer constrangimento sobre a ejaculação fraca o impeça de obter a ajuda de que precisa.

Converse com seu médico sobre suas preocupações ou conclua uma consulta online gratuitamente, do conforto da sua casa.

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Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.