Que médico você deve consultar para a depressão?

What Doctor Should You See

Então você acha que tem depressão e decidiu procurar ajuda para isso. Parabéns! Essa é a etapa mais difícil.

Essa medida provavelmente o levou a uma das perguntas mais frequentes sobre como ser tratado: por onde você começa? Quem é o médico da depressão de que você precisa?

Existem algumas respostas de bom senso que uma pessoa comum pode presumir que sejam verdadeiras.

Você pode começar procurando um terapeuta ou psiquiatra, ou conversando com seu médico.

Se você perguntar a três pessoas diferentes, provavelmente obterá três respostas diferentes. E todos eles podem estar corretos.

A verdade é que a resposta provavelmente será bem diferente para cada pessoa. Veremos os motivos em um momento, mas primeiro, é útil entender algumas coisas sobre depressão e depressão severa e como elas são tratadas.

O que é depressão?

De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH), a depressão clínica é um transtorno do humor caracterizado por continuar a sentir-se vazio por dentro, para baixo, triste ou por perder o interesse nas atividades diárias.

Se esses pensamentos negativos forem fortes o suficiente para afetar sua vida diária e suas responsabilidades, você pode estar com depressão.

Existem vários tipos de depressão. Alguns gostam Transtorno Afetivo Sazonal (TAS) , acontecem em épocas específicas do ano e estão relacionadas ao clima.Outros, como depressão grave ou transtorno bipolar, são extremos e podem afetar todas as facetas da vida de uma pessoa (por exemplo, dormir, trabalhar, comer, etc.).

Em contraste com a depressão maior, o transtorno depressivo persistente pode durar dois anos ou mais.O transtorno depressivo geralmente requer uma variedade de tratamentos diferentes, que podem mudar com o tempo, conforme os sintomas evoluem.

Basicamente, existem muitos sinais de depressão e aprender a reconhecê-los pode ajudá-lo a descobrir se você está sofrendo de algo como depressão leve, depressão moderada ou depressão grave.

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Por que a depressão acontece

Funcionalmente, a depressão é o resultado de desequilíbrios na serotonina e outros neurotransmissores no cérebro que causam sofrimento emocional.

Os sintomas de depressão podem incluir uma variedade de problemas de humor, como raiva, exaustão ou irritabilidade.Também existem sintomas físicos de depressão, como problemas estomacais.

Não está claro por que as pessoas ficam deprimidas - não parece haver uma única resposta.

Algumas pesquisas sugerem que os fatores biológicos, genéticos ou psicológicos podem impactar ou aumentar o risco de depressão ou de episódios depressivos.

Também se acredita que fatores ambientais, como experiências traumáticas, certos eventos da vida, questões profissionais e de relacionamento, etc., também podem causar depressão ou episódios depressivos.

O que nós Faz saber, no entanto, é que, se não tratada, a depressão pode levar a coisas como problemas de sono, comportamento imprudente, abuso de substâncias e, em alguns casos, pensamentos ou ações suicidas.

Como a depressão é tratada

Pessoas com depressão geralmente são tratadas com uma variedade de terapias, incluindo medicamentos, modificações no estilo de vida e várias formas de psicoterapia .

A medicação normalmente inclui medicamentos antidepressivos , que funcionam por equilibrando os níveis de serotonina em seu cérebro, dando a ele as ferramentas de que precisa para regular seu humor.

Existem muitas formas de terapia, mas quando se trata da depressão, a forma mais popular e conhecida é a terapia cognitivo-comportamental (TCC).

O objetivo da TCC, também chamada de terapia cognitiva, é ajudá-lo a reconhecer (e, eventualmente, obter o controle de) pensamentos prejudiciais ou negativos e problemas de comportamento.

Um profissional de saúde pode combinar vários desses tratamentos, além de recomendar coisas como mudanças em sua dieta ou até mesmo coisas no estilo de vida, como incorporar a meditação consciente em sua rotina diária.

Tratamento da depressão e seu provedor de saúde

Existem algumas respostas fáceis sobre por que você pode querer começar a tratar seus problemas de saúde mental com seu médico regular, e a primeira é o conforto.

Alguém que o trata há anos terá uma ideia melhor de suas necessidades e circunstâncias específicas e poderá tomar uma próxima decisão bem informada, que pode ser encaminhá-lo a um psiquiatra ou uma receita de medicamento.

Seu provedor de serviços de saúde é o mais adequado para fazer referências e poderá fornecer a outros especialistas, como um terapeuta, informações importantes sobre sua saúde que podem ser necessárias para o tratamento.

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Na verdade, há um motivo para falar primeiro com o seu provedor de saúde regular (além de obter uma referência), e é a consideração dos fatores fisiológicos em sua depressão.

O risco de depressão pode ser elevado por dieta pobre, saúde precária e exercícios insuficientes, bem como problemas de estilo de vida, como luz solar insuficiente ou abuso de substâncias.

Conversar com um profissional de saúde o ajudará a rastrear a depressão, o que pode lhe dar tempo para minimizar e possivelmente eliminar seus impactos sobre suas condições de saúde mental.

Melhorar sua saúde física geral com um regime de exercícios, por exemplo, tem demonstrado em alguns casos ser tão eficaz quanto drogas no tratamento da depressão.

Tratamento de depressão e um psiquiatra

Por outro lado, existem muitas razões para começar imediatamente com um profissional de saúde mental, como um psiquiatra ou terapeuta.

Alguns deles são psicológicos - você pode querer começar o tratamento do zero, ou com alguém com quem você ainda não tem um relacionamento.

Mas, mais importante, um terapeuta oferece acesso imediato a habilidades especializadas para tratamento.

Começando com um terapeuta ou psiquiatra permite você deve começar a terapia imediatamente, expressando suas preocupações e problemas e se apresentando com foco no que deseja abordar.

Esta avaliação inicial irá prepará-lo para o que seu terapia de depressão as sessões parecerão no futuro, quer você se reúna uma vez por semana ou com mais ou menos frequência, dependendo de suas necessidades.

E embora um profissional de saúde possa dedicar apenas alguns minutos à sua saúde mental durante um check-up, um terapeuta lhe dará toda a sessão de entre 30 e 50 minutos .

E a terapia também pode lhe dar espaço para trabalhar em alguns relacionamentos, porque pode ser feita com outras pessoas.

Enquanto ambos os praticantes de psiquiatria e geral prestadores de cuidados de saúde será capaz de prescrever a medicação, a regularidade das visitas à terapia lhe dará uma maneira mais eficaz de julgar a eficácia do medicamento, já que você se reunirá regularmente para discutir o progresso ao longo de meses ou mesmo anos.

Os terapeutas também o ajudarão a definir seus próprios objetivos com base no que você pediu ajuda.

nunca foi tão fácil falar com um profissional de psiquiatria sobre tratamentos

O médico de depressão certo para você

Em última análise, não importa se você escolhe falar primeiro com seu médico ou psiquiatra. O que importa é que você aceite a ideia de que obter ajuda não é um sinal de fraqueza e que fale com alguém imediatamente.

O médico certo para a depressão é a pessoa que você vai primeiro.

Fazendo o tratamento de depressão certo é importante, mas ficar preso na ansiedade de tomar decisões em detrimento de realmente receber ajuda é tão ruim quanto não procurar tratamento.

A pessoa certa para falar é aquela com quem você se sente confortável. Se esse for o seu médico, ele poderá ajudar a orientá-lo ao longo do caminho do tratamento.

Se for um psiquiatra, ele será capaz de ajudá-lo a entender melhor sua condição e estar lá para ajudá-lo a recuperar o controle.

E sim, ambos poderão prescrever medicamentos.

Se você ainda está tentando determinar se tem depressão ou não, podemos ajudá-lo a entender mais sobre isso. Aprender mais sobre sintomas de depressão , e considere dar uma olhada em nosso Lista de verificação estou deprimido para ver se você atende aos critérios.

De qualquer forma, o melhor tratamento para a depressão pode fazer toda a diferença, e não é aprender isoladamente: é buscar apoio.

Se quiser falar com alguém imediatamente, você tem a opção de explorar nosso psiquiatria online opções de suporte virtual em sua jornada de cura.

12 fontes

Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.