O que o outono faz com a sua pele?

What Does Autumn Do Your Skin

Michele Emery, DNP Revisado clinicamente porMichele Emery, DNP Escrito por nossa equipe editorial Última atualização em 26/06/2020

Há algo exclusivamente romântico no outono. Depois de um verão longo e suado, você pode finalmente sacar seus cachecóis e suéteres ou caminhar em um parque e contemplar os campos de folhas secas. Mas o outono também pode trazer seu próprio conjunto único de problemas e preocupações de saúde.

E se você é suscetível a herpes labial, pele seca e coceira, há algumas informações importantes que você deve saber sobre como sobreviver nesta temporada. Confira nosso guia sobre como o outono afeta sua pele e o que você pode fazer para mitigar os danos.





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Ar frio leva à pele seca

De acordo com o dermatologista Dr. Neil Sadick , existe um mito de que o tempo frio tem qualidades anti-envelhecimento quando, na verdade, pode deixar a pele seca, áspera e irritada.

Em climas frios comumidade mais baixa,sua pele para de criar os aminoácidos que ajudam no processo natural de hidratação. É por isso que você pode achar que sua pele está mais flácida e irritável durante esses meses.



Há um equívoco de que, uma vez que climas úmidos levam à pele oleosa, eles são necessariamente piores para acne. No entanto, climas secos também podem causar danos e levar aacne. A pele humana tem uma infinidade de maneiras de se limpar e substituir células velhas da pele por novas, um processo também conhecido como renovação.

Conforme a pele fica seca e danificada, ele interrompe esses processos naturais de limpeza das células velhas. Isso pode se manifestar potencialmente como irritação que pode levar à acne. O que você deve fazer se tiver espinhas durante o outono e o inverno?

Você terá que estabelecer uma rotina diária de cuidados com a pele que aborde a causa raiz do problema enquanto também trata de como ele se manifesta.



Embora você definitivamente deva hidratar, você precisa procurar produtos feitos especialmente para peles suscetíveis à acne. Você deve encontrar um hidratante que seja livre de óleo e projetado para não entupir os poros .

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Comprar um hidratante sem óleo é apenas um passo para melhorar sua pele. Confira estas dicas para hidratar o rosto de maneira eficaz:

  • Teste o produto: especialmente se você tem pele frágil, você deve sempre estar cansado de novosprodutos. Experimente um pouco em seu rosto primeiro e veja como sua pele reage. Se sua pele está reagindo bem, você deve usar mais. Dessa forma, você evitará que todo o seu rosto estourar, ter erupções na pele ou ter todos os poros entupidos porque sua pele é incompatível.
  • Lave o rosto primeiro: você não deve hidratar a pele que está muito seca. Produtostrabalharmelhor quando sua pele está um pouco molhada e limpa. O momento ideal para hidratar pode ser imediatamente após umchuveiro.
  • Procure produtos com FPS: Só porque está mais frio não significa que o sol deixa de ser forte. De acordo com Fundação do Câncer de Pele , os raios ultravioleta do sol ainda podem penetrar pelas nuvens e danificar sua pele. Certifique-se de procurar hidratantes que também incluem protetor solar ou encontre um protetor solar que seja compatível com a sua pele.

Embora a hidratação possa fazer maravilhas para a sua pele, é apenas um aspecto e não é a solução completa para o problema. Hims oferece um kit acne que são duas soluções tópicas contendo clindamicina, vitamina B3 e tretinoína - um derivado da vitamina A que ajuda a restaurar a pele durante o crescimento.

Ao ajudar a acelerar o processo de substituição de camadas velhas da pele, a tretinoína previne a acne porque impede que as células velhas da pele se acumulem e obstruam os poros. Além disso, reduz a quantidade de óleo na pele. E outra vez, tretinoína provou ser incrivelmente eficaz no combate à acne .

Climas secos e herpes labial

Os climas mais frios também podem afetar sua pele de outra forma - feridas. HSV-1 é um vírus altamente comum que se manifesta como surtos de herpes em torno da área da boca.

Esses meses mais frios podem desencadear o HSV-1, também conhecido como herpes oral. Se você não tem herpes, fica mais suscetível a contraí-lo durante os meses frios, porque os ventos mais frios deixam seus lábios mais secos e mais convidativos para ovírus. Quando você aumenta o aquecimento em casa, o ar quente pode ajudar a disseminar o vírus.

Além disso, oar fresco e secopode desidratar os lábios, aumentando a probabilidade de você ter um surto de herpes.As pessoas geralmente obtêm menos vitamina D no outono e no inverno, o que também pode fazer com que contraiam e desenvolvam o vírus devido a um sistema imunológico enfraquecido.

Então, o que você pode fazer para prevenir um surto de herpes? Aqui estão algumas dicas:

  • Mantenha Seus Lábios Hidratados: Não podemos enfatizar o quão importante é hidratar seus lábios. Invista em um chapstick de alta qualidade que manterá seus lábios hidratados e protegidos do sol.
  • Suplementos de vitamina D: para ter certeza de não ficar doente, você deve comprar suplementos de vitamina D e comer vitaminas D ricosalimentoscomo laranjas, peixes e espinafre.
  • Look Into Treatment: Não há cura para o herpes oral. Mas existem maneiras cientificamente comprovadas de reduzir os efeitos de um surto. Hims oferece um kit para afta que contém dois Valaciclovir comprimidos que você deve tomar a cada 12 horas durante um surto. Este medicamento antiviral impede que o vírus atinja as células não afetadas e se espalhe. Ao contrário dos cremes esboçados, este é um medicamento que realmente funciona.

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Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.

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