Por que os homens ficam carecas? Causas e maneiras de lidar com isso

Why Do Men Go Bald Causes

Kristin Hall, FNP Revisado clinicamente porKristin Hall, FNP Escrito por nossa equipe editorial Última atualização em 22/06/2021

Você já passou a mão pelo cabelo, apenas para perceber que alguns fios demais caíram e acabaram na palma da sua mão?

Se sim, você não está sozinho. Acredite ou não, alopecia androgenética - o termo médico técnico para calvície de padrão masculino - é comum em homens.





Dados do Instituto Nacional de Saúde diz que a alopecia androgenética afeta cerca de 50 milhões de homens nos EUA e pode começar na adolescência.

Na verdade, aos 50 anos, mais de 50% dos homens experimentam algum grau de perda de cabelo.



A perda de cabelo ocorre por vários motivos. Às vezes, o estresse do trabalho ou da vida pessoal é tudo o que você precisa para que seu cabelo comece a ficar mais fino.

Em outros casos, os medicamentos podem fazer com que seu cabelo caia prematuramente, piorando os efeitos da calvície de padrão masculino.

A maior parte do tempo,queda de cabelo masculinaé o resultado de fatores genéticos e hormonais. Você pode ler mais sobre isso em nosso guia para DHT e queda de cabelo .



Abaixo, listamos os principais motivos pelos quais os homens ficam carecas. Também listamos as maneiras mais eficazes de lidar com cada causa da queda de cabelo.

Se você notou que a linha do cabelo está começando a diminuir, um logo local , ou seu cabelo está começando a ficar ralo, há uma boa chance de você encontrar a causa raiz listada abaixo.

O que causa a calvície?

Abaixo, listamos os principais motivos pelos quais os homens ficam carecas. Também listamos as maneiras mais eficazes de lidar com cada causa da queda de cabelo .

Se você notou que sua linha do cabelo está começando a diminuir ou seu cabelo está começando a ficar mais fino, há uma boa chance de você encontrar a causa raiz listada abaixo.

Genética

A grande maioria da calvície masculina é causada por fatores genéticos, principalmente onúmerodos hormônios masculinos que seu corpo produz e a suscetibilidade do seu cabelo a eles.

Este tipo de queda de cabelo é conhecido como calvície masculina (ou alopecia androgênica), e é algo que o maioria dos homens experimentarão em algum momento da vida.

lixadeiras bernie queimam um

Alguma queda de cabelo também é resultado da recessão pós-púbere. Isso geralmente acontece no início demeados dos anos 20e não é o mesmo que calvície de padrão masculino.

A recessão pós-puberal geralmente afeta apenas a linha do cabelo e, para a maioria dos homens, não é algo com que se preocupar.

A calvície masculina é um fenômeno genético e hormonal. Certas pessoas têm folículos capilares que são mais confidencial ao hormônio masculino diidrotestosterona (ou 'DHT,' um hormônio esteróide masculino que ocorre naturalmente) do que outros.

Para pessoas com folículos capilares sensíveis ao DHT, mesmo quantidades normais do hormônio podem resultar em folículos capilares encolhendo e eventualmente deixando de crescer, criando o padrão de cabelo em forma de ferradura que é natural para homens carecas.

Nem todos os rapazes ou homens que são geneticamente predispostos à calvície de padrão masculino ficarão totalmente carecas.

A queda de cabelo de padrão masculino pode se apresentar como uma linha do cabelo ligeiramente recuada, como afinamento difuso ou apenas como uma pequena quantidade de queda de cabelo ao redor das têmporas.

Felizmente, a calvície de padrão genético masculino é fácil e acessível de tratar. É possível bloquear DHT topicamente e em sua fonte usando opções como finasterida (genérico para Propecia), minoxidil e tópico shampoos espessantes de cabelo para evitar mais queda de cabelo.

tratamento de queda de cabelo

calvície pode ser opcional

comprar minoxidil loja finasterida

Estresse

Longe de ser apenas um aborrecimento, o estresse é um sério problema de saúde que pode afetar tudo, desde o sistema imunológico até a espessura do cabelo.

Se você está trabalhando longas horas, correndo para cumprir prazos ou lidando com outros aspectos de um ambiente de trabalho estressante, existe a possibilidade de que o estresse de seu trabalho poderia ter um impacto negativo na linha do cabelo.

Queda de cabelo relacionada ao estresse também pode ser causado por estresse em sua vida pessoal, seja por parte de amigos e familiares ou por um relacionamento problemático.

Dados médicos mostram que o estresse pode levar a três diferentes tipos de queda de cabelo . O primeiro, eflúvio telógeno, resultados nos folículos capilares entrando em uma fase de repouso como resultado dos níveis de hormônio do estresse em seu corpo.

Esses fios de cabelo não caem imediatamente, mas podem começar a cair semanas após o aumento dos hormônios do estresse, muitas vezes devido a coisas cotidianas como escovar o cabelo ou lavar com xampu.

O segundo tipo de queda de cabelo relacionada ao estresse é a alopecia areata - embora não seja sempre relacionado ao estresse.

Alopecia areata é uma condição imunológica que faz com que o sistema imunológico do seu corpo ataque os folículos capilares, resultando em queda de cabelo extremamente rápida que geralmente (mas nem sempre) volta a crescer com o tempo.

Alopecia areata é rara, afetando quase dois por cento da população em geral, e pode ser causado por uma variedade de gatilhos, incluindo estresse.

Embora alguns dias difíceis no escritório provavelmente não causem alopecia areata, mês após mês de exposição a um ambiente doméstico ou de trabalho estressante pode desencadear essa condição em algumas pessoas.

Curiosamente, como a alopecia areata é uma condição do sistema imunológico, ela pode até mesmo fazer com que o cabelo da parte de trás da cabeça (que não é afetado pela calvície de padrão masculino) afine e caia.

O terceiro cabelo relacionado ao estresse doença é a tricotilomania. Este é um distúrbio grave que também é conhecido como distúrbio de puxar os cabelos.

Pessoas com tricotilomania têm uma necessidade extrema de arrancar seus próprios cabelos, resultando em manchas de queda de cabelo no couro cabeludo e / ou no corpo.

homem na lua rem
Uma vez que a queda de cabelo relacionada ao estresse não é hormonal ou genética, não há uma solução única. Na maioria das vezes, a melhor solução é reduzir os níveis de estresse, seja por meio de mudanças no estilo de vida, terapia comportamental ou uso de medicamentos paratrate sua saúde mental.

Dieta

Se você não é geneticamente predisposto à queda de cabelo ou muito estressado, mas ainda tem cabelos ralos ou retração, sua dieta pode ser a causa.

Certas dietas, especialmente aquelas com baixas quantidades de vitaminas e minerais, como a vitamina D,pode fazer com que seu cabelo caia prematuramente.

Embora a pesquisa ainda não tenha revelado uma dieta perfeita para o crescimento do cabelo, a maioria das pessoas concorda que uma dieta rica em proteínas, ferro, ácidos graxos ômega-3, zinco e selênio pode desempenhar um papel importante em ajudá-lo a crescer uma cabeça cheia de músculos fortes e saudáveis cabelo. Várias vitaminas também desempenham um papel importante na saúde do cabelo.

Se você é vegetariano ou vegano, é importante que o consumo de ferro seja uma prioridade. Estudos médicos mostram que vegetarianos e veganos precisar consumir cerca de 1,8 vezes mais ferrocomo comedores de carne, a fim de evitar a deficiência de ferro e seus potenciais efeitos no crescimento do cabelo.

No entanto, é importante notar que há pesquisas muito limitadas sobre o papel da suplementação de nutrientes na ausência de deficiência.

É importante que você acompanhe seu médico para determinar qual é o curso certo de suplementação nutricional para você.

Aprenda sobre o que alimentos para comer para promover o crescimento do cabelo.

Drogas

Drogas, especialmente aquelas que aumentam os níveis de hormônios do estresse ou andrógenos em seu corpo, podem ocasionalmente causar queda de cabelo.

Embora a maioria dos medicamentos de venda livre provavelmente não desencadeie a queda de cabelo, muitos medicamentos prescritos comuns podem terefeitos colaterais negativos que, em alguns casos,pode resultar em perda temporária ou permanente de cabelo:

  • Retinóides, que são usados ​​para tratar acne e outros problemas de pele, podem ocasionalmente causaperda de cabelo. Os retinóides comumente prescritos incluem isotretinoína e tretinoína. No entanto, é importante notar que existem alguns estudos conflitantes sobre se a tretinoína causa ou não queda de cabelo
  • Medicamentos para tireoide, que podem em casos raros causar perda de cabelo difusa devido à hiperatividade da tireoide ou inatividade da tireoide. No entanto, aqui também vale a pena anotando que pode ser difícil determinar se a queda de cabelo é causada por uma doença da tireoide ou pelos medicamentos às vezes usados ​​para tratá-la.
  • Pressão arterial medicamentos, como beta-bloqueadores propranolol ou inibidores da ECA como lisinopril, podem às vezes tem um efeito colateral que resulta em perda de cabelo.

Se lhe for prescrito um medicamento que você acha que está tendo efeito em seu cabelo, é melhor falar com seu médico para descobrir se ele pode ser o responsável e se há opções de tratamento alternativas disponíveis.

Saiba mais sobre qual medicamentos podem causar queda de cabelo.

Estilo de vida

Se você bebe, faz festa e quase não dorme, há o risco de sua linha do cabelo sofrer.

Como o sono desempenha um papel importante em quase todos os aspectos da sua saúde, ficar acordado até tarde e não dormir o suficiente pode ter um efeito negativo na saúde do cabelo.

Dados de pesquisas mostram que a falta de sono pode contribuir para o estresse, que por sua vez pode levar à queda difusa de cabelo e ao eflúvio telógeno.

Sono de baixa qualidade também resultados em menor produção de hormônios essenciais, muitos dos quais desempenham um papel importante na promoção do crescimento do cabelo.

Embora não haja necessidade de viver como um monge Zen, reduzir o consumo de álcool, eliminar o fumo e dormir o suficiente pode ajudar a evitar os efeitos negativos no estilo de vida que podem levar à queda de cabelo.

Basta lembrar que a queda de cabelo ainda é na maioria das vezes hormonal e genético. Embora melhorar seu estilo de vida seja uma ótima maneira de evitar a queda de cabelo induzida pelo estresse, não fará nada para impedir a calvície de padrão masculino genético - que requer uma solução diferente.

Idade

Nossos corpos mudam de todas as maneiras à medida que envelhecemos e, como mencionamos acima, nossos cabelos não sãoexceção. Então, com que idade os homens ficam carecas?

Mesmo que a queda de cabelo possa começar já na nossa adolescência, até 50 por cento dos homens notarão algum grau de queda de cabelo por volta dos 50 anos.

Existem muitas razões pelas quais nossa idade está trabalhando contra nossa linha do cabelo.

Uma é que à medida que envelhecemos, nosso cabelo naturalmente começa a diminuir . Nossos fios de cabelo individuais ficam menores e assumem um pigmento mais claro, e alguns folículos param de produzir cabelo novo completamente.

Além disso, à medida que envelhecemos, nossos corpos produzem menos cabelo mais lentamente. Para a pessoa média, o ciclo de crescimento do cabelo está entre dois e seis anos .

Mas à medida que envelhecemos, esse processo tende a acelerar , o que significa que perdemos cabelos mais finos mais rápido.

E, claro, há outras questões a serem consideradas, como genética individual, níveis reduzidos de hormônio, o desenvolvimento de certos problemas de tireóide e muitos outros.

A questão é que, quando se trata de perda de cabelo, o tempo geralmente não está do nosso lado.

Procurando soluções para a perda de cabelo?

De hormônios e genética a dieta, estilo de vida e produtos farmacêuticos, uma variedade de fatores desempenham um papel na perda de cabelo.Aqui estão algumas de suas opções:

namoro charlie puth e meghan trainor

Se você está procurando preservar o cabelo, você ainda tem

Se você deseja minimizar a queda de cabelo e preservar o máximo possível de seu cabelo, é vital entender como os fatores da queda de cabelo o afetam.

Se você está estressado, tome medidas para eliminar ou diminuir o estresse de sua vida e consertar o problema em sua causa.

Você também pode considerar a ingestão de um suplemento vitamínico fortalecedor do cabelo, como a biotina, para ajudar na preservação do cabelo. Gomas de biotina são embalados com B7, um bloco de construção essencial para o crescimento do cabelo.

Se você é geneticamente predisposto à queda de cabelo

Se você é geneticamentepredisposto a queda de cabelo,é importanteaprenda sobre o papel que os hormônios e a genética desempenham na perda de cabelo e o que você pode fazer a respeito.

Tratamentos de queda de cabelo como finasterida (uma pílula tomado diariamente ) e minoxidil (um tratamento tópico usado duas vezes ao dia) estimula o crescimento do cabelo em áreas onde o cabelo tem maior probabilidade de afinar ou cair.

Comece o seu consulta gratuita para tratamentos de queda de cabelo agora.

Se você está procurando uma solução rápida, mas permanente

Se você está ansioso para ter seu cabelo de volta o mais rápido possível, você pode querer considerar transplantes de cabelo . Saiba mais sobre transplantes capilares e se eles são a melhor opção para você.

Se você está procurando uma mudança, pode fazer hoje

Se sua dieta e estilo de vida não forem ideais para a saúde do cabelo, tome medidas para corrigir os maus hábitos e mude para uma dieta mais saudável.

Considere eliminar o fumo e a bebida, limitar as situações de estresse e fazer uma dieta enriquecida com vitaminas e minerais. Aprender sobre mudanças no estilo de vida que você pode fazer para promover um melhor crescimento do cabelo .

Não sabe por onde começar? Nós nos especializamos em ajudar pessoas de todas as idades (incluindo caras na casa dos 20 e 30 anos que acabaram de começar a prestar atenção em seus cabelos) a lidar com a queda de cabelo usando soluções de tratamento de queda de cabelo comprovadas e reais.

finasterida online

crescer cabelo novo ou seu dinheiro de volta

loja finasterida começar a consulta

Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.