Por que meu cabelo está caindo? 7 causas da perda de cabelo masculina

Why Is My Hair Falling Out

Kristin Hall, FNP Revisado clinicamente porKristin Hall, FNP Escrito por nossa equipe editorial Última atualização em 27/07/2021

É uma situação comum: depois de tomar banho ou escovar o cabelo,você percebe que um pouco mais do seu cabelo cai mais do que o normal e se acumula ao redor do ralo ou fica preso em seuescovar.Você pode até começar a se perguntar o quanto a perda de cabelo é normal.

Enquanto todos perdem uma certa quantidade decabeloDiário ( para a maioria das pessoas, é cerca de 100 ), perder mais cabelo do que o normal pode ser um sinal de que você está começando a perder cabelo como resultado de uma condição de saúde como calvície masculina .



A perda de cabelo devido à calvície de padrão masculino ocorre quando DHT, um homemandrógenohormônio, começa a afetar a integridade de seus folículos capilarese interrompe o ciclo de crescimento do seu cabelo.

Também é possível perder cabelo por vários outros motivos, desde estresse a deficiências nutricionais.

TLDR: Por que seu cabelo está caindo

Se seu cabelo está caindo, pode haver uma série de causas permanentes e temporárias, desde condições genéticas a desequilíbrios hormonais e estresse severo.

Na verdade, a queda de cabelo pode ocorrer por qualquer um dos seguintes motivos:

  • Calvície masculina. Altos níveis de DHT podem causar danos aos folículos capilares, eventualmente levando à queda do cabelo. Essa condição é tipicamente genética.
  • Estresse. O estresse de eventos traumáticos pode causar derramamento excessivo, conhecido como eflúvio telógeno .
  • Dieta pobre. Fazer uma dieta desequilibrada ou seguir uma dieta radical pode causar uma rápida perda de peso, mas você também pode notar que seu cabelo está caindo temporariamente.
  • Certos medicamentos.Quimioterapia, remédios para hipertensão, anticoagulantes, betabloqueadores, retinóides orais, medicamentos para tireoide e muito mais estão todos relacionados à queda de cabelo.
  • Condições médicas. Certas condições médicas, como lúpus, doenças da tireóide, diabetes, doenças auto-imunes, infecções de pele e muito mais, podem ser a causa da queda de cabelo.
  • Produtos para os cabelos e penteados justos. O uso repetido de produtos para o cabelo e ferramentas de modelagem pode enfraquecer o cabelo, tornando-o quebradiço e com tendência a quebrar.

Razões pelas quais seu cabelo pode estar caindo

Abaixo, explicamos os motivos pelos quais seu cabelo pode estar caindo. Também vimos algumas das opções de tratamento que estão disponíveis atualmente para manter e restaurar um cabelo saudável, se você tem tendência a perder cabelo ou cair.

Calvície de padrão masculino (alopecia androgenética)

Uma das causas mais comuns de queda de cabelonos homens é a calvície de padrão masculino. Normalmente referido como alopecia androgenética , essa condição geralmente começa em nossos 20 ou 30 anos. Aos 50 anos, mais de 50% dos homens são afetados em algum grau.

Se você tem tendência à calvície de padrão masculino, geralmente notará que a linha do cabelo começa a diminuir e se tornar mais madura. Alguns homens também perdem cabelo ao redor da coroa - uma forma de queda de cabelo conhecida como calvície de vértice.

A calvície de padrão masculino é causada por uma combinação de sua genética e a produção de certos hormônios pelo seu corpo.

Como vimos em nosso guia para DHT e queda de cabelo masculina , a perda de cabelo da calvície de padrão masculino é o resultado da diidrotestosterona (DHT), um esteróide androgênico que seu corpo produz como um subproduto da testosterona.

De acordo com StatPearls ,O DHT desempenha um papel em vários processos do corpo. Antes do nascimento, ele desempenha um papel no desenvolvimento da genitália masculina.

Durante a puberdade, ajuda a desenvolver características sexuais secundárias masculinas, como voz grave e pelos no corpo.

No entanto, o DHT também pode afetar os folículos capilares. Se você tem uma sensibilidade genética, o DHT que é produzido pelo seu corpo pode atingir seus folículos capilares e fazer com que eles encolham em um processo conhecido como miniaturização.

Com o tempo, esses folículos capilares param de produzir novos fios de cabelo, resultando emmanchas carecasna parte afetada do couro cabeludo.

Embora todos os homens produzam DHT, nem todos são igualmente sensíveis aos seus efeitos no cabelo. Homens que não são geneticamente propensos à calvície de padrão masculino podem manter uma cabeça cheia de cabelo até a velhice. Para outros homens, no entanto, mesmo uma pequena quantidade de DHT pode levar a uma queda significativa de cabelo.

Como tratar a calvície masculina

Lidar com a calvície de padrão masculino pode ser uma experiência estressante, especialmente se surgir cedo. Se você está preocupado com a possibilidade de ter calvície de padrão masculino, você pode usar nossa lista dos primeiros sinais comuns de calvície checar.

Felizmente, se você é geneticamente propenso à calvície de padrão masculino, existem opções disponíveis. Um dos tratamentos mais eficazes para a calvície de padrão masculino é um medicamento chamado finasterida , que reduz o nível de DHT em seu corpo, inibindo a conversão de testosterona em DHT.

Se seu corpo produz níveis mais baixos de DHT, você normalmente perderá menos cabelo.

A finasterida é um medicamento oral desenvolvido para uso diário, com resultados geralmente aparecendo após dois a três meses.

Você pode aprender mais sobre a finasterida em nosso guia para resultados de finasterida . Como outros medicamentos, a finasterida tem o potencial de causar certos efeitos colaterais , embora a maioria deles afete apenas uma pequena porcentagem dos usuários.

Existem também vários outros medicamentos e produtos que podem ajudar a tratar a queda de cabelo causada pela calvície de padrão masculino.

Minoxidil é uma solução tópica que pode estimular o crescimento do cabelopara cabelo ralo ou manchas carecase te ajudar a manter o cabelo que você já tem.

Embora não bloqueie o DHT como a finasterida, melhora o fornecimento de sangue aos folículos capilares, ajudando a fornecer nutrientes que podem estimular o crescimento consistente e estável.

Como a finasterida, o minoxidil precisa ser aplicado diariamente ao longo de vários meses para ser totalmente eficaz.

Vários estudos, incluindo este Estudo de 2015 publicado na Dermatologic Therapy , indicam que o minoxidil funciona melhor para interromper a queda de cabelo quando é usado ao mesmo tempo que a finasterida.

Outros produtos sem receita, como shampoo de cetoconazol , parecem melhorar o crescimento do cabelo em homens afetados pela calvície de padrão masculino, embora os resultados dos estudos não sejam tão conclusivos quanto para a finasterida ou o minoxidil.

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Estresse

Embora seja menos comum do que a calvície de padrão masculino, sentir-se excessivamente estressado pode fazer com que você perca cabelo. Esse tipo de queda de cabelo é conhecido como eflúvio telógeno.

Eflúvio telógenousualmente ocorre após um evento traumático, ou simplesmente durante períodos de sua vida em que você está sujeito a níveis consistentemente elevados de estresse.

Esse estresse pode ser emocional ou fisiológico, com causas comuns, incluindo distúrbios emocionais, doenças e cirurgia.

A queda de cabelo relacionada ao estresse tende a afetar todo o couro cabeludo de uma só vez, o que significa que seu cabelo não cairá em um padrão típico de retração do couro cabeludo, mas você pode notar derramamento excessivo.

A maioria das pessoas afetadas por esta forma de queda de cabelo nota uma queda difusa, fazendo com que toda a sua cabeleira pareça mais fina do que o normal.

Como tratar a perda de cabelo causada pelo estresse

Ao contrário da queda de cabelo da calvície de padrão masculino, a queda de cabelo relacionada ao estresse não está ligada a hormônios como o DHT. Isso significa que medicamentos hormonais como a finasterida, que bloqueiam o DHT, não são eficazes.

Na maioria das vezes, o eflúvio telógeno melhora gradualmente conforme o tempo passa de eventos estressantes ou traumáticos.

De acordo com o Journal of Clinical and Diagnostic Research ,a queda de cabelo leva de três a seis meses para cessar, com a maior parte do crescimento cosmeticamente significativo levando de 12 a 18 meses.

Dependendo da fonte de estresse, opções comoaconselhamentoe mudanças no estilo de vida também podem ajudar a interromper a queda de cabelo.

Além disso, medicamentos tópicos como o minoxidil podem ajudar a melhorar o crescimento do cabelo e acelerar o processo de recuperação.

Questões Dietéticas

Eflúvio telógeno, a forma de queda de cabelo relacionada ao estresse que abordamos acima, também pode se desenvolver como resultado de problemas dietéticos.

Dietas radicais e distúrbios alimentares podem causar queda temporária de cabelo em homens e mulheres. Se você recentemente perdeu muito peso muito rapidamente ou parou de comer tanto quanto o normal devido ao estresse ou outro fator, isso pode afetar seu cabelo.

Como vimos em nosso guia para fatores de estilo de vida e crescimento de cabelo , vitaminas e minerais como ferro, zinco, biotina e vitamina D estão todos ligados à saúde ideal do cabelo.

Se a sua dieta estiver carente desses (como uma deficiência de ferro), ou se você estiver carenteoutros nutrientes essenciais, você pode experimentar algum nível de perda de cabelo.

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Como tratar a perda de cabelo causada por problemas alimentares

Se você acredita que sua dieta ou rápida perda de peso está fazendo com que seu cabelo caia, é melhor conversar com um profissional de saúde.

Dependendo da sua situação pessoal, eles podem recomendar mudanças em sua dieta e estilo de vida para manter seu cabelo e ajudá-lo a recriar o cabelo que você perdeu.

Em alguns casos, medicamentos tópicos como o minoxidil também podem ser eficazes para acelerar o crescimento do cabelo após uma rápida perda de peso ou um problema alimentar.

Medicamento

Certos medicamentos podem interromper seu ciclo de crescimento natural do cabelo e fazer com que você perca mais cabelo do que o normal.

A perda de cabelo é mais comumente associada a medicamentos usados ​​para tratar o câncer, como medicamentos de quimioterapia.

No entanto, também pode ser desencadeado por medicamentos usados ​​para tratar doenças como doenças cardíacas epressão alta.

Os medicamentos que afetam seus níveis hormonais também podem afetar o crescimento do cabelo (por exemplo, algumas mulheres sofrem queda de cabelo quando tomam anticoncepcionais, como pílulas anticoncepcionais).

Existem dois tipos de queda de cabelo causados ​​por medicamentos. O primeiro é o eflúvio telógeno, a forma de queda de cabelo relacionada ao estresse emocional ou fisiológico que abordamos acima.

O segundo é chamado de eflúvio anágeno, uma forma de queda de cabelo que ocorre durante a fase de crescimento do cabelo.

De acordo com um artigo da revista Drugs - Real World Outcomes e um estudo publicado no Journal of Clinical and Diagnostic Research , medicamentos como certos anticoagulantes (anticoagulantes), betabloqueadores, anticonvulsivantes, retinóides orais, estimulantes anfetamínicos e medicamentos antitireoidianos estão todos ligados à perda de cabelo por eflúvio telógeno.

Os medicamentos de quimioterapia, que têm como alvo as células de crescimento rápido, estão ligados a uma queda de cabelo chamada eflúvio anágeno, de acordo com um estudo publicado em StatPearls.

Além de afetar o crescimento do cabelo no couro cabeludo, os medicamentos usados ​​na quimioterapia também podem impedir o crescimento das sobrancelhas e dos pelos do corpo.

Como tratar a perda de cabelo com medicamentos

Na maioria das vezes, se você perder cabelo devido ao uso de um determinado medicamento, ele crescerá sozinho depois que você parar de tomar o medicamento responsável pela queda de cabelo.

Em outros casos, você pode evitar a queda de cabelo ajustando sua dosagem - algo para discutir com seu médico.

Se você está convencido de que um medicamento prescrito está causando queda de cabelo, não pare de usá-lo sem consultar seu médico.

Em vez disso, converse com seu médicoprovedor sobreseus sintomas. Dependendo da sua situação específica, pode haver uma maneira de controlar ou limitar a queda de cabelo.

Para algumas formas de queda de cabelo relacionada a medicamentos, tratamentos como o minoxidil podem ajudar a manter e crescer o cabelo. Novamente, isso é algo que você precisa discutir com seu provedor de serviços de saúde.

Condições médicas

A perda de cabelo pode ser desencadeada por uma variedade de condições médicas, incluindo diabetes, lúpus, doenças da tireóide,mudanças hormonaise anemia.

Certas infecções de pele, como a micose, também podem causar queda de cabelo quando se desenvolvem no couro cabeludo.

De acordo com o Instituto Nacional de Artrite e Doenças Musculoesqueléticas e de Pele , também é possível parauma doença autoimunepara causar uma forma de queda de cabelo chamada alopecia areata , em que o sistema imunológico ataca os folículos capilares.

A alopecia areata geralmente causa pequenas manchas redondas de queda de cabelo, em vez da queda de cabelo padrão causada pela calvície de padrão masculino.

Como tratar a perda de cabelo devido a uma condição médica

Como uma ampla gama de condições médicas pode contribuir para a queda de cabelo, não há uma opção de tratamento para cada caso.

Em vez disso, o tratamento para a queda de cabelo causada por uma condição médica geralmente envolve tratar primeiro a condição primária e, em seguida, tomar medidas para melhorar o crescimento do cabelo.

Para algumas condições, como infecções de pele, o tratamento pode ser tão simples quanto um curto período de medicação. Para outros, pode ser necessário usar um ou vários medicamentos a longo prazo.

Se você tem uma condição médica que pode causar queda de cabelo, é melhor discutir o tratamentoopções comseu provedor de saúde.

Além de tratar a doença responsávelpara queda de cabelo, opções como o minoxidil podem ser eficazes para ajudá-lo a manter e crescer o cabelo.

Produtos para o cabelo

Embora a maioriaprodutos para o cabelo são seguros, certos shampoos, tinturas ou produtos químicosque você pode usar em casa pode danificar seu cabelo e / ou couro cabeludo, resultando em uma forma de queda temporária de cabelo.

Em uma lista de dicas para controlar a queda de cabelo, o Academia Americana de Dermatologia lista vários produtos e tratamentos para os cabelos que podem contribuir para a queda de cabelo. Eles incluem:

Produtos para colorir e relaxar

Produtos caseiros de coloração, permanente, alisamento químico e relaxante capilartodos têm o potencial de danificar o cabelo.

Em vez de usá-los em casa, é melhor encontrar um salão especializado nesses serviços.

Shampoos com ingredientes para remover umidade

Alguns shampoos contêm ingredientes que podem retirar a umidade do cabelo, resultando em danos e queda de cabelo.

Se você acha que o shampoo está afetando a saúde do seu cabelo, considere mudar para um shampoo suave.

Ao contrário da crença popular, não há nenhuma evidência científica conclusiva para mostrar que o gel, cera ou pomada para cabelo está relacionado à queda de cabelo.

Embora esses produtos possam tornar seu couro cabeludo oleoso e afetar a aparência do seu cabelo, eles não farão com que você fique careca.

Dispositivos de modelagem de cabelo e estilos de cabelo

Semelhante aos produtos caseiros para o cuidado do cabelo que podem ressecar e danificar seu cabelo, certos dispositivos para modelagem de cabelo e estilos de cabelo que você pode usar todos os dias podem estar preparando você para queda de cabelo - sem você nem mesmo saber.

Ferros ondulantes, ferros planos e pentes quentes

Todos esses dispositivos aquecem seu cabelo, criando o potencial de danos eperda de cabelo.Quanto mais alto o calor, mais secador seu cabelo pode ficar, deixando o cabelo com maior probabilidade de quebrar.

Felizmente, esse dano não é para o seu folículo, então qualquer queda de cabelo não é permanente.

Secadores de cabelo

Assim como ferros e pentes quentes,secadores de cabelopode aquecer o cabelo, causando danos e queda de cabelo.

Sempre que possível, seque o cabelo com uma toalha ou use as configurações de calor mais baixas em seusecador de cabelopara limitar o potencial de danoou quebra.

Certos penteados

Penteados justos, comotranças, trancinhas, dreadlocks ou um coque masculino, podem puxar seu cabelo e danificar os folículos.

Como vimos em nosso guia para deixar seu cabelo crescer , isso pode resultar em uma forma de queda de cabelo chamada alopecia de tração.

Como tratar a perda de cabelo com produtos e dispositivos para o cuidado do cabelo

Embora tinturas de cabelo, xampus e outros produtos possam fazer com que você perca cabelo temporariamente, eles não estão relacionados à calvície de padrão masculino.

Isso significa que seu cabelo deve crescer sozinho depois que você parar de usar o produto que está danificando ou irritando seu cabelo.

Para estimular o crescimento do cabelo, você pode usar um medicamento sem receita, como o minoxidil. Também pode ajudar a mudar de um xampu forte para um formulado para a prevenção da queda de cabelo, como nosso xampu à base de Saw Palmetto shampoo espessante de cabelo .

Fatores que não causam queda de cabelo

Se você está perdendo cabelo, é provável que seja causado por um dos fatores que listamos acima. Todas essas causas de queda de cabelo estão bem documentadas, com dados científicos reais para apoiar cada uma delas e uma gama de opções de tratamento que podem ser úteis para você.

Infelizmente, também existem muitos mitos sobre queda de cabelo . Se você está começando a perder seu cabelo e não tem certeza do motivo, pode ter certeza de que provavelmente não é causado por nenhum destes fatores:

  • Usando um chapéu. Contrário à crença popular, usando um chapéu não contribui para a queda de cabelo.
  • O pai de sua mãe. Embora a genética certamente desempenhe um papel na queda de cabelo, não há prova de que a cabeleira do pai de sua mãe vai determinar se você vai ficar careca ou não.
  • Masturbação. absolutamente nenhuma evidência científica que se masturbar faz você perder cabelo. Da mesma forma, fazer sexo não contribui para calvície de padrão masculino ou afetar seu cabelo de alguma forma.
  • Usando gel, cera ou pomada. Como mencionamos acima, não há nenhuma prova científica confiável para mostrar que esses produtos causam a perda de cabelo.
  • Açúcar. Embora haja evidências de que o diabetes pode causar queda de cabelo temporária, não há evidências científicas confiáveis ​​de que o consumo de açúcar afeta seus níveis de DHT ou faz com que você perca seu cabelo prematuramente.
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Perdendo seu cabelo

Vários fatores podem causar a perda de cabelo. Alguns, como a calvície de padrão masculino, podem resultar em perda de cabelo permanente.

Se você acha que tem tendência à calvície de padrão masculino, é melhor falar com um profissional de saúdeou dermatologistasobre as opções de tratamento o mais rápido possível para manter seu cabelo.

Outros, como estresse ou o uso de certos medicamentos, podem resultar em tipos de queda de cabelo temporária denominada eflúvio telógeno ou eflúvio anágeno.

Esse tipo de queda de cabelo geralmente é revertido depois que você trata com sucesso sua causa primária.

Se você está preocupado com a perda de cabelo, converse com um profissional de saúde. Oferecemos uma variedade de produtos para o tratamento da queda de cabelo, incluindo medicamentos prescritos como a finasterida, sujeitos à aprovação após uma consulta online com um profissional de saúde licenciado.

Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.