MSM ajudará você a crescer seu cabelo?

Will Msm Help You Regrow Your Hair

Kristin Hall, FNP Revisado clinicamente porKristin Hall, FNP Escrito por nossa equipe editorial Última atualização em 20/01/2021

O composto antiinflamatório metilsulfonilmetano tornou-se um suplemento popular, usado mais comumente por suas propriedades antiinflamatórias. Pesquisa limitada sugere também pode ser promissor como um tratamento de crescimento de cabelo para quem sofre de calvície de padrão masculino.

Ao contrário da finasterida ou do minoxidil, o MSM não é um tratamento aprovado pela FDA para prevenir a calvície masculina, mas como o suplemento Biotina , pode oferecer um curso de ação promissor para o crescimento do cabelo.



Sobre a perda de cabelo em homens

A perda de cabelo pode surgir de várias formas e ter muitas causas. Como tal, o tratamento para cada tipo de queda de cabelo pode variar.

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Dois dos tipos principais são:

  • Alopecia involucional é um afinamento natural do cabelo com a idade.
  • Alopecia androgênica , normalmente referida como calvície de padrão masculino, ocorre mais cedo e está normalmente associada ao recuo da linha do cabelo e ao desaparecimento do cabelo da área da coroa.

A calvície masculina é causada principalmente pelo hormônio dihidrotestosterona (DHT) . Você pode aprender mais sobre DHT em nosso guia para sintomas, causas e tratamentos da calvície de padrão masculino . Mas para mantê-lo simples, recuperar o volume do cabelo normalmente requer tanto o tratamento dos efeitos do DHT quanto a estimulação do crescimento de cabelo novo.

Existem também condições como eflúvio telógeno, que é uma condição temporária onde o ciclo de crescimento do cabelo causa o aparecimento de desbaste porque um grande número de fios entra simultaneamente na fase de repouso. Igual a alopecia areata (perda de cabelo irregular), é temporária, reversível e de fácil tratamento.

Para obter mais informações, leia a lista de Hims de os principais motivos pelos quais os homens ficam carecas (e como lidar com isso) .

O que é metilsulfonilmetano?

Metilsulfonilmetano é um composto organossulfurado de ocorrência natural. É comumente encontrado em frutas, vegetais e bebidas como cerveja, café, chá e leite de vaca.

Evidências científicas mostram que o MSM pode ser um antiinflamatório e antioxidante eficaz, e se tornou um suplemento popular mais comumente por suas propriedades antiinflamatórias, embora o mecanismo preciso não seja conhecido.

MSM também é conhecido por uma variedade de outros nomes, incluindo dimetilsulfona, metilsulfona, sulfonilbismetano, enxofre orgânico ou dimetilsulfóxido cristalino.

O MSM foi estudado por suas propriedades antiinflamatórias e pela eficácia no tratamento da dor, artrite e alergias. Tem sido amplamente sugerido como um suplemento dietético para coisas que vão desde a osteoartrite ao ronco.

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Além disso, estudos iniciais, como este em ratos , foram realizados para explorar sua eficácia no bem-estar do cabelo por meio de sua interação com a queratina.

A evidência: MSM para o crescimento do cabelo

Os estudos que investigam a possibilidade de o metilsulfonilmetano contribuir para o crescimento do cabelo são limitados, mas os resultados iniciais desses estudos mostram descobertas promissoras.

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Em uma revisão por pares, estudo duplo-cego para o Natural Medicine Journal, os pesquisadores examinaram a eficácia na condição do cabelo como um suplemento de MSM ingerido diariamente por quatro meses. Para o estudo, 63 indivíduos ingeriram 1g ou 3g de MSM por dia.

Após quatro meses nas condições daquele estudo, a suplementação oral de MSM levou a melhorias significativas na aparência e condição do cabelo e das unhas, conforme avaliado por classificação de especialistas e autoavaliação do participante.

Além disso, concentrações mais altas de MSM pareceram oferecer benefícios mais rápidos e mais fortes à taxa de crescimento do folículo capilar em comparação com a concentração mais baixa (1 g / dia).

Em outras palavras, o estudo mostrou que o MSM melhorou a aparência e a condição do cabelo e que uma dose mais alta parecia aumentar os benefícios.

Existem correlações promissoras em outras pesquisas também, incluindo um estudo de 2019 em The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology.

Este estudo descobriu que um suplemento contendo MSM mostrou aumento da saúde da pele em um curto período, incluindo maior hidratação e elasticidade.

Esse estudo combinou MSM com outros compostos, mas destacou a eficácia do MSM para melhorar as condições da pele por conta própria e suas propriedades antiinflamatórias e antioxidantes. Finalmente, este estudo relatou resultados secundários de leve melhora, principalmente na aparência e textura do cabelo do grupo sem placebo.

A maioria dos estudos promissores sobre as correlações entre HSH e o crescimento do cabelo foi publicada apenas nos últimos anos, então, por enquanto, as evidências são muito limitadas, mas a frequência das pesquisas parece estar aumentando em conjunto com esses resultados promissores. .

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O mecanismo MSM - O que sabemos sobre como funciona

Não é bem compreendido como exatamente o MSM age no processo de crescimento do cabelo devido à natureza limitada das pesquisas existentes.

No estudo mencionado acima do Natural Medicine Journal, foi levantada a hipótese de que MSM, que é uma fonte de enxofre, pode promover cabelos saudáveis ​​doando enxofre à queratina, o que poderia ajudar a fortalecer as ligações entre as moléculas de queratina no cabelo e nas unhas.

Mas existem outras explicações possíveis. MSM também tem sido estudado para sua eficácia como um intensificador de penetração para MAP : ascorbil fosfato de magnésio para o tratamento da alopecia.

Em experimentos com camundongos, foi relatado que o MAP estimula o crescimento de células ciliadas in vitro e induz a conversão precoce da fase telógena para a fase anágena do ciclo capilar (em outras palavras, tirando o folículo de sua fase de repouso e começando o crescimento mais cedo) - e MSM poderia intensificar esses resultados.

Os resultados desse estudo, que foi publicado na revista Biomolecules and Therapeutics em 2009, sugeriu que MSM aumentou a eficácia do MAP e concluiu que, em geral, a aplicação tópica de MAP junto com MSM parece ser útil para o tratamento da alopecia, e que sua eficácia é escalonada com a dosagem.

Segurança MSM

Estudos em suplementos HSH sugira que eles estão seguros dentro de certas dosagens.

Debaixo de Notificação GRAS da Food and Drug Administration (FDA) , MSM é considerado seguro em humanos em doses de até 4g por dia. Os estudos de toxicidade conduzidos em ratos, camundongos e cães mostraram irritação moderada na pele e nos olhos quando aplicados topicamente.

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O estudo fez notar, no entanto, que o metilsulfonilmetano foi anedoticamente associado ao aumento da sensibilidade ao álcool, embora nenhum estudo tenha sido conduzido para explorar os efeitos colaterais metabólicos.

Conclusão: MSM vai crescer novamente no cabelo?

Os homens podem voltar a crescer cabelos naturais graças ao efeito do metilsulfonilmetano? Por mais otimistas que os estudos iniciais possam ser, está longe de ser provado.

Não está claro se o MSM é um curso de tratamento eficaz por si só. Combinado com compostos como MAP e outros tratamentos, no entanto, pode ter um futuro promissor no tratamento da queda de cabelo.

Interessado em aprender mais? Veja a nossa gama de medicamentos e produtos de tratamento para a queda de cabelo ou leia o nosso guia para os primeiros sinais mais comuns de calvície para descobrir se é hora de você começar a tomar medidas para proteger seu cabelo.

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Este artigo é apenas para fins informativos e não constitui aconselhamento médico. As informações contidas neste documento não substituem e nunca devem ser consideradas para aconselhamento médico profissional. Sempre converse com seu médico sobre os riscos e benefícios de qualquer tratamento.